明明腹中饥饿,可又吃不下饭、口干口苦相信很多人遇到这种情况的时候普遍都会以为是自己的脾胃出现了问题,但是在吃过许多健脾开胃的药后,不适的症状依然没有得到有效缓解。周常昆教授认为,很多时候人体出现上述症状并不全是脾胃的问题,可能是与肝有关!
肝火旺盛的表现
肝火旺盛又称肝火炽盛,是由于肝脏疏泄功能失常,导致肝气亢逆、升发太过而出现的烦躁易怒等一系列症候。其因多与情志、饮食因素密切相关,其以上扰头目和热扰心神为主要病理变化。常见的症状有口干口苦,头晕头痛,烦躁易怒,两胁胀痛,失眠多梦等。
除此之外,以下症状也反应了你体内的肝火旺盛。
1、食欲变差
肝郁化火,横逆犯脾,影响脾胃运化功能,则导致胃口变差,或饥而不欲食,或进食后腹胀,甚则吐酸,且厌恶油腻食物。
2、眼睛表现出症状
中医讲肝开窍于目,如果肝出现问题,眼睛会有相应的症状表现出来。肝火旺,眼睛可见:干涩,红、肿、涩、痛,分泌物增多,或双目发痒,眼眶胀痛等。
3、皮肤和舌头发生变化
在人体肝郁化火的情况下,肝火灼肺,肺金受扰,津气失疏,不达皮毛肌表,日久可见皮肤干燥起皱。至于舌象、舌质可能变红或暗红,舌苔可见白燥少津或见黄苔。
为什么会肝火旺
1、常吃辛辣香燥的食物,燥热伤及胃中津气,木失土润,易生肝火。
2、经常生闷气、情绪不稳定,有碍肝气之疏泄条达,肝失疏泄就会郁而化火,故保持情绪稳定、开朗乐观是杜绝肝火偏亢的最有效的途径。
3、素有肝脏疾病患者,肝内湿热久蕴也可化火,可使患者脾气变差,容易动气等。
两种方法可以降肝火
想要快速有效地把肝火降下来,周常昆教授推荐以下这两种方法,简单、方便,在家就可以自己做!
1、喝花茶降肝火
蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金银花、菊花。
【作用】清肝利胆,去肝火,排...
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