一个人的长寿除了和正常的作息还有均衡的营养有关，还和夫妻情感的和睦程度、一个人的性格等等有关，这期间也离不开和谐的性生活。今天我们就一起来聊聊老人长寿必备的重要因素有哪些？
　　科学研究证明，人处于精神愉悦的时期，人的机体会分泌出有益于身心健康的激素，这会提高人的机体免疫力。而那些没有伴侣的老年人，每天孤独生活，心情压抑，这就造成了机体内分泌的失常，最后导致身体疾病的发生。
　　由于人中老年时期的身体体脂肪含量相对减少，这就使得老年人比青壮年更畏严寒，所以老年人在性事前要格外注意周围的室温。冬季要注意性事后身体温度和室外温度差异过大导致的感冒。老年人心输出量较年轻人可减少30～40，运动后恢复到正常心率所需要的时间也延长。外周血管阻力随年龄增加而增加，也加大了心脏射血的困难。因此避免过分紧张和过分剧烈的运动对于老年人来说是有安全意义的，这样就不会增加他们的心血管系统的额外负担。
　　老年人切忌在饭后立即进行性生活，因为老年人的胃肠功能不如青壮年时期，不能按照青年人的习惯去性事。这就需要老人们格外的注意。除了消化系统的注意，在这个时期的分泌系统也是相对减弱，由于神经反射迟钝，肌力减弱，由有尿意到排尿的时间间隔减少，这就造成尿失禁的可能性，它会使老年人的自尊心受伤害，也会给生活和社交带来不便。在性事过程中，虽然有时没有射精的现象，但还是要用避孕套来避孕，以免造成不必要的麻烦。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老人长寿必备的重要因素有哪些的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

反反造句用反反造句大全31，冷冷暖暖的四季，深深浅浅的惦记；远远近近的距离，缠缠绵绵的情谊；多多少少的寄语，风风雨雨的相惜；反反复复的问候，洋洋洒洒的笑意。保重，朋友！32，6。9反转日，幸运……两亩鱼塘可以养多少鱼鱼塘套养什么鱼好两亩鱼塘可以养不超过两千条鱼。目前鱼塘养鱼很少会单养一种鱼，而是采取套养的方式，不同的鱼分布在上中下层，不会相互干扰，而且也最大化的利用池塘的空间，提高经济效益。通常每亩池塘可……黑神仙鱼好养吗怎么养水温：黑神仙鱼适合在26左右的水中生存。饲养时，水温不要太低，尽量不要低于20。水质：弱酸性的软水环境更适合它们生长。饲养时，水中氢离子的浓度保持在39。81316。3nmol……追蝴蝶在一个春天的早上，天空万里无云，有一个叫小本的男孩，要去河边钓鱼。他走在坑坑洼洼的小路上，一边走一边玩，一副悠闲的样子。他走到一扇篱笆旁边，看见了一片油菜花。忽然，他在油……皮肤大面积烫伤脱皮怎么办水火烫伤可分为一度烫伤（红斑性，皮肤变红，有火辣辣的刺痛感），二度烫伤（患处产生水泡），三度烫伤（皮肤剥落）。那么皮肤大面积烫伤脱皮怎么办呢？下面本站为大家介绍一下。烫伤……我国信贷资产证券化的风险分析摘要：2016年4月28日，中国银监会下发《关于规范银行业金融机构信贷资产收益权转让业务的通知》（银监办发〔2016〕82号）（以下简称第82号文），将监管部门主张的穿透监管原……宁愿从未和你相聚我以为只要我不放弃，只要心中拥有彼此，在不在一起其实没那么重要。我以为只要我静静地注视着你，远远地眺望你，温柔地守护你，在不在一起其实没那么重要。我以为，我这一生都……肿瘤癌症祖传秘方癌性疼痛止痛圣方仙荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的民间祖传秘方陆续整理登出，务求秘方齐备，为医家和普罗大众提供治病资源。所登出的秘方中，有的虽然标题相同，但处方绝对不雷同！……如何举报工业废气污染现象现在，人们的环保意识都在提高，可以说全民都行动起来治理空气污染。作为公民，当我们发现有污染空气的行为时应该勇于制止，制止有难度也应该及时向相关部门举报。那么，如何举报工业废气污……生查子独游雨岩全文及赏析辛弃疾的官场之路可以说十分的坎坷，这首《生查子独游雨岩》是在他罢官后所创，但具体年份不详。辛弃疾在职期间，希望朝廷可以力主抗金，恢复中原，但此举却遭到主和派的打击，辛弃疾终是有……年级爱国演讲稿字左右前言：小编为大家整理了有关六年级关于爱国演讲稿400字范文，欢迎大家阅读。六年级关于爱国演讲稿400字尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好！我是xx……不要步入进餐的误区健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以垃圾食品为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分。为了改变这种状况，我们吃饭时应注意些什么呢？不吃早饭最常见的误……