来源:中国青年报 图集 中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心供图 人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠一旦紊乱可能会影响身心健康，导致大脑认知能力受损、免疫力降低等。那么，睡眠到底是如何被调节的？熬夜之后又为啥会睡得更＂香＂？我国科学家近期的一项研究给出了答案。 中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心、上海脑科学与类脑研究中心徐敏研究团队与北京大学生命科学学院、北大-清华生命科学联合中心李毓龙研究团队合作，发现基底前脑区的谷氨酸能神经元，对于睡眠压力的积累起着重要的调控作用。 这一研究已于近日在线发表于国际顶尖学术期刊《科学》。该研究进一步揭示了睡眠稳态调控的神经环路机制，为探索睡眠障碍的治疗方法提供了重要参考。 经典的睡眠调控模型认为，睡眠的调节分为两个方面，昼夜节律和睡眠稳态。 这其中，昼夜节律通过内在的生物钟，控制睡眠与觉醒两种状态的转换，控制一天中睡眠觉醒的时间。 睡眠稳态，则主要由睡眠压力进行调控，控制机体获得一定的睡眠量。据中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心研究员徐敏介绍，睡眠行为最核心的特征，就是睡眠稳态调控。 ＂我们之所以会觉得很困，就是因为随着清醒时间的延长，睡眠压力逐渐增加；在睡眠过程中，这种压力则被逐渐清除。睡眠稳态调节系统会在睡眠受到干扰时发挥作用，比如，熬夜之后睡得更‘香’，并且时间更长。＂徐敏说。 以往，主流理论认为，＂腺苷＂参与到睡眠稳态调节过程中，其在清醒状态下的积累，导致了＂困意＂的产生。相应地，喝咖啡之所以能提神，就在于咖啡的主要成分咖啡因，可以阻断腺苷与其受体的结合，达到促进清醒的效果。 徐敏研究员 徐敏告诉记者，基底前脑被认为是腺苷参与睡眠稳态调控的重要脑区，以往研究表明，该区域的局部神经环路，参与到对睡眠觉醒的调控中。 那么，神经元活动如何调控腺苷释放？这个问题科学家还不清楚，限制了人们对睡眠觉醒调控机制的深入解析。这也是科研团队此项研究重点聚焦的问题。 据北京大学研究员李毓龙介绍，为了在睡眠觉醒周期中，实现对基底前脑区胞外腺苷浓度高时空分辨率的检测，他领导的团队用了3年多时间，开发了一种新型的遗传编码的腺苷探针。 有了＂利器＂腺苷探针，研究人员通过对小鼠试验发现，谷氨酸能神经元的活动，参与调控胞外腺苷的积累过程。 具体来看，基底前脑区谷氨酸能神经元的活动，在促进机体清醒的同时，可以通过刺激腺苷的释放，而引起睡眠压力的增加，导致觉醒到睡眠的转换。相应地，特异损毁这些神经元，可以显著降低腺苷的积累，导致小鼠清醒时间的大幅度增长。 ＂这些结果表明，基底前脑区的谷氨酸能神经元，是调控睡眠压力的一个关键节点，有可能成为治疗睡眠障碍的一个潜在靶点。＂徐敏说。 据他介绍，睡眠调控的研究主要可以分成两个＂学派＂：一个是从神经环路角度入手研究不同脑区对睡眠觉醒的调控；另一个是从基因分子等入手研究睡眠稳态的调控。在过去几十年，这两个方向都取得了很大的进步。但是，这两个方向的研究又基本上是相互独立的。 这一次研究，中国科研团队把这两个方向有机结合了起来。让研究者意外的是，他们还发现：维持和促进动物觉醒的神经元，和导致睡眠压力增加的神经元可能是同一群神经元。 当然，徐敏同时表示，此项研究也存在一定的局限性，研究是以小鼠为动物模型，人和小鼠之间存在物种差异。另外，虽然基底前脑区的这群神经元，可以作为临床治疗睡眠障碍的潜在靶点，但研究人员现在并没有对这群神经元进行无创特异调控的工具。 ＂睡眠调控的神经机制非常复杂，未来，我们计划在目前研究的基础上，进一步确定上述调控机制的普适性。＂徐敏说，这将有助于最终揭开＂我们为什么需要睡眠＂这一睡眠领域终极问题的答案。（记者 邱晨辉）
身份证快递要多久（上海新办身份证快递几天能到）来源警方12月1日起，长三角区域全域范围内全面实施首次申领居民身份证跨省通办。10月20日，根据公安部统一部署，长三角区域公安机关在全国范围内率先启动了首次申领居民身份证跨省通办试车子违章多久（机动车违章处理时间限制）交警提醒开车违章后，这些违章需在15天内处理，否则加重处罚一直以来，汽车就是人们出行必备的一项交通工具。对于开车上路，大家自然是再熟悉不过了。而对于一些交通违规处罚，大家也是颇为紧拔完牙多久镶牙（拔完牙可以马上种牙吗）很多牙齿松动的人回来问我，如果我的牙齿掉了，多久镶牙比较合适？今天我就来和大家一一解答。一般情况下，拔牙后伤口的愈合和牙槽骨长平需要一个过程，大概在34个月后，牙槽骨的重建已经完成藏红花泡脚多久（用藏红花泡脚会不会鼻出血）藏红花可以泡脚，其具有好强的药用价值和功效。1具有强大的生理活性。2镇静祛痰解痉等功效与作用。3藏红花泡脚是现代人养生保健的方式之一。藏红花泡脚的好处1凉血通脉养心安神使用藏红花泡肺癌转移到淋巴能活多久（晚期肺癌活了三十年了）很多网友在网上问，若肺癌转移到淋巴，还能活多久？这个问题其实很难回答，因为每个人身体情况不同，转移情况也不同，因此生存时间也会有所不同。下面，问上医就跟大家详细讲讲。肺癌淋巴结转移茶叶能保存多久（茶叶如何保存才能不变质）最近，有网友在后台留言问，家里的茶叶已经放了三年多了，还能不能喝了？关于这个问题，相信很多网友都遇到过，包括我自己也能经常在朋友家看到陈年老茶。今天，我们就着重聊一聊关于茶叶保质期长牙齿要多久（50岁牙齿掉了又长出来了）近年，越来越多市民开始使用退休金做种植牙。不少中老年人深受缺牙问题困扰，严重影响晚年生活质量。辛苦大半辈子，终于退休要享福了，但牙没了，缺牙修复不及时，身体受罪家人受累，送自己一口订婚后多久（东北订婚之后多久结婚）超全结婚流程距离婚礼一年6个月1。双方家长见面商谈订婚2。求婚3。选钻戒三金对戒等4。定亲5。确定婚礼日期及婚宴场地6。婚检孕检7。拍结婚登记照8。办理结婚证9。确定婚礼预算10。华为性价比最高的手机是哪一款（华为手机几种系列的区别）今年很多用户都在喊着支持华为，但华为每年都会发布如此多的机型，其实笔者看来，这么多机型中并不是每一款都值得入手，而今天笔者向大家唠叨几句，推荐以下三款华为手机，大家可以放心买，因为电脑关闭程序快捷键（电脑怎么强制关闭程序）在我们日常使用电脑的时候，经常会出现因为某些故障而导致软件无法正常用鼠标关闭的现象发生。这时候就要使用到结束进程快捷键了，然而，结束进程快捷键是哪三个呢？针对这个问题，小编在这里跟前列腺炎有什么症状（慢性前列腺炎要吃一辈子药吗）男性健康专家谈男性健康男性健康慢性前列腺炎是青壮年男性常见的生殖系统疾病，前列腺炎的出现主要与日常生活中的一些不良习惯有很大关系，如抽烟，酗酒，久坐不动，过度纵欲或长期禁欲等，那么