抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号，获得他人的理解与支持，这本身也是生命不可缺少的一部分，讳疾忌医，只会给人带来更多压力和不健康的身体。
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　　抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号
　　近期有本畅销书叫不抱怨的世界，从名字我们就可以知道它讲述的就是不要企图通过抱怨而改变事实。但不抱怨的世界，真的给人带来幸福吗？如果翻开这本书，可以发现其方法非常简单，那就是首先在手腕上套上一只紫色手环，然后自己正在抱怨，讲闲话，或者批评时，就将手环移到另外一只手上，重新开始提醒自己。
　　据说，只要坚持下去，并能保持连续二十一天不换手环，就算修炼成功了。如今，随着生活节奏的不断加快，各种新事物的迅速涌现，人类的心理，已经比以往任何一个时代都承受了更加巨大的压力。于是，开始流行出一系列新的心态调整方法，而其中最常见到，也最容易流行的，恐怕就是这种不抱怨、不紧张、不痛苦的各种压抑方法。这类模式都有一个共同的理论核心，那就是不好的语言，是人类痛苦与失败的原因。只要能改变某些语言习惯，人类就可以改变自己的命运。

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