如今，很多人越来越看重实实在在的生活，尤其是表现在择偶时，多把对方的职业、文凭、收入、相貌、身高等因素作为决定取舍的重要砝码。而心理健康对于夫妻关系的融洽和谐，就像水之于鱼，空气之于鸟，阳光之于花一样重要，但很多年轻人对此却认识不足。据有关的调查资料分析，在家庭破裂的诸多因素中，有许多是和心理因素有关的。有的丈夫或妻子度量狭小，嫉妒、猜疑、常常无事生非；有的性格暴躁，常把自己的不满情绪转移发泄到家庭成员身上；有的心态阴暗消极，说话尖酸刻薄，极端蔑视对方，把对方看成可有可无的附属品；有的独断专行，对方稍有不同意见，家中就会狼烟四起；有的缺乏平等与尊重的意识，把一切义务都推给对方；还有的性格孤僻，自己不爱好文体及社交活动，还限制对方的兴趣爱好。
　　全球知名的美国婚姻心理学专家奥布莱恩女士在谈及好丈夫候选人的标准时，把情绪稳定和宽宏大量放在了首选的位置。她认为，情绪稳定的男子内藏着信心，敢于迎接困难挫折的挑战；而宽宏大量的男子，是我好你也好，他们对自己有信心，因而也就容易容纳别人。
　　那么怎样判断自己所要选择的对象是心理健康的呢？
　　关键有三个方面：
　　第一是要看对方有没有自信心，包括对自我的肯定态度和较强的适应力；
　　第二要看对方情绪是否稳定，当面对困难挫折时，能不能保持正常的心态和乐观的情绪；
　　第三要看对方对待生活的态度，是不是对生活充满了热爱、向往，觉得生活有乐趣。

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