麻辣香锅都有什么菜（麻辣香锅的做法教程）

　　天冷麻辣香锅超受欢迎，网红店天天都要排队才能吃到，200元都还吃不饱，其实自己在家做超级简单，自己买材料50元就能搞定一大锅！只需要一包专用麻辣香锅调味粉，再加点小鲜侣和酱油心生，几下轻松搞定满满一锅的麻辣香锅，又麻又辣，香喷喷超过瘾，比网红店做的还好吃！就是太费米饭啦，煮了一锅不够吃，动手试试吧！
　　By眉眉健康厨房
　　用料藕适量西兰花适量丸子适量小鲜侣调味汁适量酱油心生适量蒜片适量干辣椒段适量白芝麻适量香菜适量cook100麻辣香锅料35g
　　做法步骤
　　1、准备食材和工具：藕适量、西兰花适量、丸子适量、虾适量、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量、蒜片适量、干辣椒段适量、白芝麻适量、香菜适量、cook100麻辣香锅料35克鹅妈妈钛晶锅
　　2、准备一些自己爱吃的蔬菜，清洗干净沥干水分备用；
　　3、大虾洗净，去掉虾线、虾须待用；
　　4、适量干辣椒剪成小段待用（爱吃辣的就多放点，不爱吃的可以少放点）；
　　5、鹅妈妈钛晶锅烧开水，放入比较难熟的藕片、玉米段焯水煮5分钟左右；
　　6、再倒入剩下的蔬菜煮至熟透后捞出；
　　7、倒入爱吃的丸子，煮至熟透后捞出待用；
　　8、倒入大虾焯水，煮至熟透；
　　9、捞出待用；
　　10、鹅妈妈钛晶锅中倒入适量植物油，油热后放入蒜片、干辣椒段炒香；
　　11、倒入cook100麻辣香锅料35克翻炒出香味（一包是70克，可以用两次）；
　　12、热油激发出调味料的香味，炒一炒更容易入味；
　　13、再倒入煮熟的大虾、蔬菜、丸子，挤入23下小鲜侣调味汁；
　　14、再挤入23下酱油心生；
　　15、充分翻炒均匀，将食材炒香后撒上熟白芝麻、香菜点缀即可，香味扑鼻，盛出装盘；
　　16、简单几步就能搞定满满一大锅，现成的调味料比自己炒底料要方便简单，也不容易出错，随便一炒都是很美味，最适合懒人一族；
　　17、香锅底料的用量可以根据自己的口味增减；
　　18、想吃啥就炒啥，香辣过瘾，川味十足，就是太费米饭啦！
　　19、外面200元都不够吃，自己在家50元能做一大锅，一点也不逊色，嫩滑酱香的大虾和肉丸，爽脆咸香的蔬菜，这一口绝妙融合；赶紧收藏配方动手试试吧！
　　藕的营养功效
　　藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。
　　1。强健胃粘膜
　　维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
　　2。预防贫血
　　预防贫血，协助肝脏的运动。
　　3。改善肠胃
　　单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
　　4。止血
　　莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
　　藕的饮食禁忌
　　煮藕时忌用铁器，以免引起食物发黑。
　　由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用。一般产后12周后再吃藕可以逐淤，每餐200克左右。
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
　　喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。