同房时候，怎么才能更好的刺激阴茎勃起？就是感觉勃起不够硬，达不到理想状态，是不是肾虚和刺激程度不够？男性如果出现了阴茎勃起的障碍，将会带来严重的影响，出现阴茎勃起的障碍会导致性功能受到影响，这种情况下是无法进行正常的性生活，会影响到夫妻之间的感情，会让很多男性因此而出现自卑的心理，导致性障碍的影响，其实日常生活中男性应该要注意，导致阴径勃起不够坚定原因，针对性的进行治疗或者调理，也是可以达到阴茎勃起正常的，怎么能快速让阴茎勃起，我们来了解一下吧。
　　如何刺激阴茎来提高性生活质量？
　　1、提拉刺激
　　对阴茎进行提拉的时候，可以使用唾液或者润滑剂，用两个手握住勃起的阴茎做上下提拉，有很多男性喜欢每次出来的时候把手放在龟头的顶部，也可以选择一块纯棉的软布放锅在阴茎上进行抽拉。另一种方法是用一个手拉紧阴囊，但是一定要注意千万不能太重，另一只手抽拉阴茎做快速抽动。
　　2、擦洗剂按摩
　　躺在椅子上在阴茎上涂抹一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎的躯干、睾丸和龟头，另一只手来摩擦睾丸后端通向肛门的地方。
　　3、球托
　　要把左手做成半球状，轻轻地捧住睾丸，用手来抽拉，一定要调节好速度，直到达到性高潮的时候再减速，然后再继续加速，反反复复的继续射精，在射精的时候可以用手提拉睾丸。
　　4、莲蓬头
　　在洗澡的时候用手握住莲蓬头，对着阴茎的龟头以及茎部连接的凹陷处进行冲洗，这样可以得到一定的快感，如果感觉累了的话可以休息一下，这样可以冲击阴茎的表面。
　　男性如果出现阴茎勃起障碍问题，应该要引起重视，在日常生活中通过饮食方法来进行调理，也是可以得到很好的效果，同时要加强身体锻炼，增强体质，提高免疫力。

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