要瘦身，身边潜伏的减肥大敌不容小觑。下面就请随小编一起来看看，到底是什么，让你的减肥大业始终停滞不前！
　　原因1：饮食（摄入热量过多）
　　饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
　　原因2：缺觉（肥胖可能性最大）
　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
　　原因3：亲友（肥胖也会传染）
　　如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
　　原因4：空调（调节热量机制受阻）
　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
　　原因5：感冒（病毒可增加脂肪）
　　研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
　　原因6：基因（变异体导致高体重）
　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1。2公斤。
　　原因7：激素（控制饥饿感）
　　科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

丫头一尾逸得逍遥的鱼丫头仅仅想说，欲望是不可以保留的，如果确定了梦是美丽的，那就朝着那个方向，梦里寻芳踪吧。别叫我老板娘丫头很年轻，却已经在北京漂荡快9年了，之前做过广告、媒体、模特经……蜂蜜泡大蒜壮阳吗1、蜂蜜泡大蒜的确有一定的壮阳效果，得益于蜂蜜中富含的单糖、氨基酸及活性物质能平衡营养并能改善人体的新陈代谢功能，而大蒜中富含的硫化物、大蒜素及抗氧化物质则刺激雄激素的分泌并能……免官造句用免官造句大全【免官mingun】：1。解除官职。1、刘宋皇帝控制了免官起复权，但刘宋时期对罪吏免官后再叙的期限没有严格规定。2、朗素与马谡善，谡逃亡，朗知情不举，亮恨之，免官还……具体内容步骤见申请表五举报图和文件进行正确的绩效观念教育尽早树立正确的绩效观念是避免绩效考核管理模式人情分现象的必要措施。第二条原则（一）考核尽可能支持战略和文化；（二）通过考核促使员工发现不足，找出原因，提高……竟能对付这些病益生菌你吃对了吗现在市面上常见的酸奶饮品，包装上往往写着添加‘益生菌’。大家都知道益生菌是好东西，那么它到底对我们人体有哪些帮助呢？其实，除我们常说的调理便秘、腹胀及消化不良外，它还对很多疾病……教孩子学会宽容父母要宽容地对待孩子曾犯的过错如果你希望自己的孩子学会宽容，你首先应该具有宽容的品质和开阔的心胸。如果父母总是无视孩子的意见，心胸狭窄，对孩子要求苛刻，为一点小事争执不休，而从不给孩子一个改错的机会，孩子又……怎样才能快速让店铺宝贝上猜你喜欢手淘的流量的占比都比较高，使得商家不得不越来越重视手淘的流量。现在手淘的流量都越来越重视内容化、个性化，所以随着未来的变化搜索的流量占比可能会越来越少，就要格外的重视手淘的个性……治心绞痛秘方有那些呢心绞痛是现在老年人十分常见的疾病，心绞痛的危害十分之大，严重影响患者的身体健康，那么治心绞痛秘方有那些呢？〔方一〕瓜篓、薤白各12克，白酒适量；将3药慢火同煎服；1日2次……客运党支部工作报告强化政治思想引领为提升班组各项工作提供坚强政治保证各位代表、同志们：现在，我代表中国共产党客运党支部会向大会作工作报告，请予审议。中国共产党党支部的主题是：坚……冬季小儿咳嗽有哪些种类小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道黏膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽，下面来……网传董璇也不干净是怎么回事早年被某金主爸爸包养资董璇和高云翔离婚的事情大家应该都已经听说了吧，本来非常美满幸福的一个家庭，就是因为高云翔在澳洲性侵事件，弄得家庭破碎，董璇也是这件事情中的受害者，让网友深表同情，不过网传董璇也……引体向上练习方法引体向上动作简单，但是要想完全做标准，并且完成一定的运动量还是很难的，需要不停的练习并提升个数标准，这样才能获得更好的持久的锻炼效果。那么引体向上开始可以怎么练习呢？不妨试试下……