应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

常见的减肥失败的大原因

8月12日 鬼神氏投稿
  要瘦身,身边潜伏的减肥大敌不容小觑。下面就请随小编一起来看看,到底是什么,让你的减肥大业始终停滞不前!
  原因1:饮食(摄入热量过多)
  饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。
  原因2:缺觉(肥胖可能性最大)
  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
  原因3:亲友(肥胖也会传染)
  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
  原因4:空调(调节热量机制受阻)
  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。
  原因5:感冒(病毒可增加脂肪)
  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
  原因6:基因(变异体导致高体重)
  英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1。2公斤。
  原因7:激素(控制饥饿感)
  科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
投诉 评论 转载

风雨之下我爱雨,更爱赏雨。雨,带给我的总是柔情蜜意,和少女千回百转的情愫。可我却不知为何,对倾盆大雨情有独钟。许是雨幕中,万物是那么的清晰,又是那么的模糊。春雨将至。……月伙食费元是高还是低并非问题的关键近日,一位浙江母亲的求助帖引发网友关注。她表示,女儿在杭州读大学,她每月给1200元伙食费,购物费用另计,但女儿嫌少而向母亲发问是亲生的吗?(8月14日中国青年报)调查显……吹不灭的灯有一个皇帝很贪心,他认为所有的好东西都应该是他一个人的,于是他派出卫兵,每天在国家里搜刮老百姓的东西。搜到好东西,卫兵便给他带回皇宫,金银财宝,美丽的花草,珍惜的鸟兽,什么东西……常见的减肥失败的大原因要瘦身,身边潜伏的减肥大敌不容小觑。下面就请随小编一起来看看,到底是什么,让你的减肥大业始终停滞不前!原因1:饮食(摄入热量过多)饮食仍然是影响体重的一个很重要的因……中小卖家旺季如何后来居上做到这三点就可以接下来马上就是年前的一段美好时光了,做淘宝的商家不管什么类目宝贝,都可以说进入流量的旺季了。那么如何在这段黄金时段里大展拳脚,在群雄中脱颖而出呢?我认为要做到以下几点:……物联网可以为企业做什么你觉得呢想象一下,如果您有一辆引擎强劲的汽车,但您只能通过后视镜来驾驶它。这听起来可能有些荒谬,但这正是许多企业如今的境况,他们依靠历史数据来决定下一步发展方向。而物联网的最大好处之一……百度竞价推广的六大误区分享给大家对于百度竞价来讲,整个推广流程中账户搭建、挑选关键词、撰写创意和数据分析这些环节毋庸置疑是重要的,但是有时候也会陷入一些误区,导致即使做了很多的努力效果也不好。下面就把这些常见……毛笔墨汁哪种好毛笔字对我们来说并不陌生,我也是我们中国的一种传统文化。我们学生要知道初学者如何挑选毛笔,那么就必须要掌握学生用品知识。这样才能更好的帮助我们去学习,下面我们大家来了解一下毛笔……后记为写好这本书,我可是下了很大的功夫研究宋史,只可惜宋史理宗本纪中有很大篇幅文字都是记什么天灾异象,或是杨氏、史氏、谢氏、贾氏封官,而余玠北进荥阳和北伐兴元府(汉中市)的详细资料……我最喜欢的小动物我家有一只小猫,它的名字你一定想不到,它叫肥波。肥波的耳朵是一个三角形,就像两座粉色的小山;它的脸也是的三角形的,胡须大约有五厘米,像六七根白线;它的身体黑白相间,如同一……第个粮食安全宣传周活动总结多篇〔导语〕第30个粮食安全宣传周活动总结多篇2020为好范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。开展粮食安全宣传周活动,可以培养大家以勤养志、以俭养德的良好品德,……老虎怕屋漏在很久以前,通道到处是深山老林,在这深林中住着老两口,无儿无女,生活十分贫寒,身边只有一头老牛相伴,人和牛同住在一间破草房里,老牛睡一头,老两口睡一头。一天夜里突然狂风四……
芝麻绿豆粥的营养价值让孩子远离肥胖从改变饮食开始别玩虚的员工福利就要像这些公司一样新奇而实诚揭秘夏季远离空调病妙招空调病预防如此简单儿童喉咙发炎怎么办对新手实用性最强的构图法证书将不再傍大学独立学院脱钩母校车辆磨合期超载有什么危害母亲的爱微商别被动了让别人主动加你才有用学抖空竹的启示在宁德月薪四千算高吗?哪个安卓模拟器最好(网易mumu手机版下载)这种借钱的方法真缺德!为何这么多粉丝如此喜欢李子柒干什么事业最赚钱(附5个薪酬丰厚的职业)电脑上这几个快捷键你知道吗?不知道你就太l。。。种西瓜如何防治西瓜裂果?如何烹调罗非鱼采购员年终工作总结骁龙888翻车的原因或出在三星身上,它的5nm工艺不过关友爱的演讲稿精选多篇民国第一美女踩着苦难,也能翩翩起舞

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找