标题：Thescienceofsexytime：Sleepresearcherexplainsthebesttimetomakeloveateveryage 原文来源：www。psypost。org 作者：TheresaFisher，VanWinkles There’sthatgreatbitinAnnieHallwhenAnnieandAlvySingerareshowninsplitscreenattheirrespectivetherapists’offices。Inresponsetotheirshrinksaskinghowoftentheyhavesex，Anniesays，Constantly。I’dsaythreetimesaweek，whileAlvylaments：Hardlyever，likethreetimesaweek。It’safunnysceneforafewreasons，butmostofallbecauseitskewerstheargumentoverthefrequencywithwhichpeopleshouldengageincarnaldelight。Butperhapsthere’sametrictoconsiderotherthanfrequency：timing。 TheTelegraphenlistedPaulKelley，aclinicalresearchassociateatOxfordUniversity’sSleepandCircadianNeuroscienceInstitute，toexplainhowcouplesindifferentagegroupsshouldsettheircoitusclocks。 Whywouldagematterforschedulingsex？Because，asourcircadianrhythmsshiftovertheyears，sotoodothetimesofdaywhenwe’remostalert，sedateandprimedforpassion。 Libidosoftheyoungandsprycanfireupatanypointintheday，theirenergylevelsspikeduringthosepostlunchhourssothoseintheirtwentiesshouldsettheirsexalarmsfor3p。m。Thereason：Inyoungadults，KelleytoldtheTelegraph，aneurotransmitterinvolvedininducingalertness，orexin，doesn’toverpowermelatonin，thehormoneatthehelmofsleepscheduleregulation，untilmidmorning。So，regardlessofwhenthepostcollegesetwakesup，theymaynottrulywakeupuntilthey’vebeenoutofbedforabit。 Couplesintheirthirties，however，shouldgetitonat8：20a。m。AsKelleyexplains，sunlightrevvsuptestosteroneinbothmenandwomenbystimulatingthehypothalamus。 For（early）middleagers，it’sbestforthemoodtostrikebeforeturningin，around10：20p。m。Sexsparksthereleaseofoxytocin，thelovehormone，whichcanpromoterest。Fortysomethings，accordingtoKelley，shouldaimtohitthesackbeforemidnight，andriseat7：50，whenthey’llfeelmorenaturallyalertthanyoungeradults。 Fiftysomethingsonlyneedtotweaktheirsexingscheduleslightly，asKelleyrecommendsgettingafteritevenclosertobedtime。Sex：10p。m。Sleep：10：30p。m。Also，thesetruemiddleagersshouldindulgeinanyalcoholearlyintheevening，togivesloweddownliverstimetobreakdownthelibidolubricants。 GoldenagersshouldsyncupwiththeairtimeofNCIS，andshootforsexhavingaround8p。m。Olderpeoplenaturallyadoptanearlytobed，earlytoriseschedule，andshouldtrytofitinsexwithoutdisruptingtheirbiologicalrewind。 Asfortheamount？Wellthat，asalways，remainsupfordebate。 ThisarticleoriginallypublishedbyVanWinkle’s，vanwinkles。com，theeditorialdivisionofCasperSleep
招财化煞最适合在阳台上养的植物由于现在很多楼盘设计时会预留足够空旷的阳台，并且保证阳光照射充足，很多人选择将自己阳台打造成一个小花房，提升房间格调的同时，也给了紧绷的心一个可以放松的地方。阳台适合种植各种色……感染幽门螺杆菌身体会有种表现若没有幽门螺杆菌是唯一一种能在胃部生存的细菌，而研究发现，胃部的健康和幽门螺杆菌有着密切的关系。并且幽门螺杆菌的传染性极强，数据表现，目前我国60的人已经被幽门螺杆菌所感染。……灰猫抓鱼的启示大自然中有许多启示，等待着人们发现，这不？我就从灰猫抓鱼中得到了启示。一天，我把作业做完了，准备和对面的小伙伴玩。刚走到池塘边的时候，我就看见了满池的金鱼，有红的、白的、……卖家如何打造店铺爆款大家都知道爆款的好处，不知道的也知道爆款是个好东西，也都羡慕那些有爆款的卖家们，人家一天的销量顶的上自己店铺一月的了，如何能不羡慕？那么，爆款到底有哪些好处呢？打造爆款可以使单……花十分钟做计划一天工作效率高在着手开始工作之前，先坐下来做个计划吧。将复杂的大任务细化成许多个相对简单且具体的小任务，然后逐个攻克，就像大厨从容地准备好一桌大餐！花十分钟做计划，一天工作效率高……如何应对表现欠佳的工作评价你该如何应对恶略的工作评价？我既当过老板也当过职员，我了解处理这种情况的好方法和坏方法。大多数老板（但不是所有老板）都是人类：他们讨厌给出恶劣的评价，将会不顾一切的熬过来……全身冻伤时该如何急救当皮肤接触到非常冷的空气或物品，引起血管痉挛、淤血、肿胀，这便是冻伤。冻伤严重的可能起水泡，甚至溃烂。另外，手摸到冰箱的冷冻室也能引起冻伤。全身冻伤非常危险，要多方面注意……由情侣峰联想的种种思念人们在旅游之时，会发现各种各样的图案和景色，比如情人谷，鸳鸯湖，情侣峰等之类的景色，由此而想到情侣之相的思念，比如这幅图。你看上去没有什么，只不过是两堆石块而已，其……怎么说造句用怎么说造句大全31。很好。我希望你体会到了你自己所说的满足，不管怎么说，你健全的理智会告诉你，像罗得的妻子那样犹犹豫豫，畏首畏尾，还为时过早。32。别管他人怎么说，你只要干得心安理得即……日本十大步兵女优下马后依旧是诱人的味道TOP7、长泽梓三围：1006392长泽梓出道时间是2008年，四年来拍摄过许多系列长相清秀可人，身材也很好，最重要的是表演非常出色，真正的实力派。除了身材太好有些……年夜造句用年夜造句大全（211）早报记者栾晓娜通讯员石薇薇早报记者昨天从上海长途客运南站了解到，自今天起，可出售大年夜即2月9日的车票，预计今天来买预售票的旅客会很多。（212）然而，不少市民……复古少女系波西米亚编发韩式双马尾编发发型图片流行时尚韩式双马尾编发夏季到来，终于可以把头发扎起来！但是如果每天只有马尾丸子头两种发型，也太没乐趣了，不如跟着韩国正在流行的双马尾趋势，动手编起来！流行时尚韩式双……