状元家长谈高考五不要

　　状元家长提醒：五要
　　一、言辞要适度冷淡，后勤尽心保障
　　考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地冷淡孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。
　　二、要帮助孩子彻底放松心态
　　陈放父亲：考前几天，最好安排孩子去公园走一走，登登山，看看水。一为放松心态，二为打开视野让孩子从小立志长远，对即将来临的考试有正确态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。几位家长都提到要让孩子劳逸结合，晚上到了10点、11点就要提醒孩子休息，孩子有些娱乐活动，比如打球、看电视都不反对。
　　三、要帮助孩子合理分配时间
　　一分钟就可能是一分，一分就可能改变命运说来有些夸张，但实际上很可能就会发生，所以在保证睡眠的基础上，一定要合理安排时间，做到有规律，高效率。马克思用研究数学当做研究哲学的休息，考生同样可以在几个科目之间更替复习，以提高时间利用率。
　　四、要使复习环境与考场环境一致
　　家里坚持不开空调，保持与考场一致的环境，也不可太计较噪声和其他影响，关键在于锻炼自己不受干扰，能够在考场上应付自如。吃的方面以清淡为主，不可胡乱服用保健药品，后果无法预料。
　　五、家长要控制自己的情绪
　　王璞的母亲提到家长应该控制自己的情绪，如果在单位碰到什么不顺心的事，也不要回家当着孩子的面发泄，这样会影响孩子的状态。
　　状元家长提醒：五要
　　一、不要给孩子施加压力
　　文科状元王璞的父亲说：快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。理科状元杨颂的妈妈说：高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。她觉得家长关心得太多，会让孩子产生我要是考不好，对不起爸妈的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。
　　二、不要打乱孩子已经形成了的良好学习、生活习惯
　　功夫在平时，孩子已经形成了的良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。
　　三、不要给孩子门门课定高考分数指标
　　每年因为题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。家长不要以去年考试成绩给自己的孩子定目标，这样容易给孩子无形当中增加压力，从而影响情绪的稳定和临场的发挥。
　　四、不要给孩子定学校
　　不可强性按自己意愿选择学校和专业。孩子填志愿家长的帮助是少不了的，但学校和专业的最终选择权还应该在孩子。
　　五、不必特意增加营养
　　天气热，要注意孩子的身体。饮食清淡一些，不要太油腻，防止孩子上火。这是杨颂的母亲的经验。她说天天大鱼大肉高级水果没有必要，但要注意关心孩子的状态，比如平时一天喝3杯水，今天却只喝1杯，家长就得问问孩子为什么。王璞的母亲认为，现在的生活水平都不错，平时的饮食营养应该足够了，不必特意增加营养。考虑到天气热，为孩子准备一些提神醒脑的药物也可以。