交互分析疗法，由伯尔尼（EricBerne，19101970）创立于50年代，其主要观点有。
　　1人格由3种自我状态组成：父母式自我（ParentSelf）、成人式自我（AdultSelf）和儿童式自我（ChildSelf）。其中P代表父母的价值观，是内化的结果，偏向权威化；A是个人对外界环境的客观反应与评价，它既不情绪化，也不权威化；C是人格中的儿童欲望与冲动的表现，是其本能部分，偏向情绪化。这3种自我状态，构成了人格冲突与平衡的基础。
　　2人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。这通常包括父母、师长、领导、朋友、恋人等人物。个人在人格成长中得到关爱与肯定越多，则其人格冲突便越少，自信心则越强。正面的父母式自我、成人式自我与儿童式自我之间的交互作用，会产生积极、正面的生活脚本（life），反之，则会导致不良的人格表现，使人在交往中充满焦虑和自卑。
　　3心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人（integratedperson），使个人从父母式自我与儿童式自我的交互模式中解脱出来，增强成人式自我的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是交互分析疗法的核心任务之一。
　　4在操作技巧上，交互分析疗法十分强调倾听分析的作用。它旨在推动来询者深刻反省其人格中父母式自我与儿童式自我的冲突，以成人式自我的眼光来审视个人的生活脚本，积极地面对生活的种种挑战，增强自信心。

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