1。浴脑锻炼。
　　每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。
　　2。手指运动健脑。
　　手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。
　　3。节欲健脑。
　　节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。
　　4。增强脑力劳动。
　　老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
　　5。按摩健脑。
　　手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
　　6。补脑益智。
　　常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

世界八大海滩蜜月旅游胜地澳大利亚黄金海岸冲浪的天堂大量的游客成群结队地来到黄金海岸冲浪、游泳、冲浪、聚会、再冲浪。在海滩旁边，购物者们可以参观众多的主题公园，比如吸引人的电影世界或者海洋世界。如……传闻中的陈芊芊结局彩蛋犬系男神是什么意思《传闻中的陈芊芊》虽然已经大结局，不过结尾依然有不少值得分析的亮点，很多观众都在寻找彩蛋，不知道有没有收获呢？因为网友实在太喜欢韩烁和陈芊芊这一对了，所以想知道后续会不会推出第……本无造句用本无造句大全211。理综楼前的积水已经淹没了鞋底，但这似乎根本无法淹没所有微软俱乐部会员的热情。212。归根结底，主题在于每个人所怀有的秘密，不能诉诸语言的秘密、不能互相谈论的秘密。……人家都工业了我们还在淘宝买便宜货Managershare：如果我们多一些傻瓜和笨人就能缩短和德国的距离了吧。中国的首富园丁、一手缔造了潘石屹和史玉柱的财富传奇的背后大佬德意志银行亚太投行部主席蔡洪平，在……时髦新装某校C男，穿着考究，每日从头到脚一律名牌。众生苦于无此财力精力，只有艳羡与感叹。一日晨，C男匆匆到校，众生见其上身T恤短衫反穿，惊问其故。C男眼皮一翻：时髦！懂不？众生思……我会一直等你的爱的；你还好吗？昨天晚上我又是一夜没有睡，因为我开始不知道该怎样面对以后没有你的日子，可是我又能怎样，因为我连争取的机会都没有。而我现在唯一能做的就是站在原地等你，因为在……我心中的春天幻想我幻想过那一天，我初中毕业的那天，就是我的春天来临了。那天，有过小学毕业经验的我，面临初中毕业已不再是那么悲伤，大家虽与相处了三年的同学分离有些伤感，但并不会像小学时……贾平凹废都经典语录与好句摘抄废都经典语录与好句摘抄1、在小学，总觉得老师是世界上最伟大的人，有一次去厕所小便，看见老师也在小便，就大惑不解，说：老师也尿呀！好像老师就是不屙不尿的人。《废都》贾平凹……如何优雅地吹嘘自己Managershare：三个窍门，让你优雅地自夸而不惹人厌。看到吹嘘二字你心里可能在默默翻白眼：拜托，我可不想成为同事们之间的吐槽对象。但有时只有你自己知道你工作……理论在技能型创新人才培养中的应用2015年教育部印发《高等职业教育创新发展行动计划（20152018年）》（简称《行动计划》）。《行动计划》明确提出，高等职业院校应面向企业创新需求，提升技术创新服务能力，培养……浅议强化石油工程企业一线党建思想工作摘要：石油企业是一个有着光荣传统的企业，在新形势下，如何加强和创新党建思想工作，使党建工作服务大局，进一步为公司完成生产经营指标、深化改革、协调发展提供重要保障，成为当前企业党……鹤唳华亭张陆正为什么要杀陆英父子太子妃下线了吗李柏舟终于下狱，即将要被处斩了，张陆正还想要将他株连九族，但是萧定权认为这样太过残忍，三族就可以了，然而谁也没想到陆英居然被划在了李柏舟妻子一族里面，他们被斩首了。但是这件事情……