玩手机要注意手机的亮度
　　亮度对眼睛的伤害是最大的，尤其是在晚上使用手机，过高的亮度会直接刺激眼睛，会造成眼睛的干涩疲劳，时间久了会近视加重，所以在晚上把手机的亮度调低是非常必要的，进入系统设置，最好是选择自动亮度，一般可以解决屏幕刺激眼睛的。
　　玩手机要控制看手机的时间
　　要缓解眼疲劳，控制使用视频产品（包括手机、电脑、游戏机）的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone手机、ipad，部分人是工作需要，部分人是追赶时尚，只要条件允许，大家能用电脑就别选择用手机，毕竟电脑屏幕大、字体大，对眼睛的伤害更小，且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。
　　玩手机要注意缓解眼疲劳
　　对喜好使用手机娱乐者，保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩，让人停不下来，但大家使用45分钟到1小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松，能够有效缓解疲劳。

孩子的教育父母的责任孩子的失败全是父母的黑锅单卓言著请尊重原创，谢谢。联系邮箱：983792167qq。com相信各位这几天都了解了不少的新闻，大多引起注意的便是青少年打架的事件了。什么某地未成年女生群体打架……电影院火灾事故的危害有哪些那据世界火灾统计中心及欧洲共同体研究测算，如火灾直接损失占国民经济生产总值的2，整个火灾的损失将占国民经济生产总值的10以上。现代社会空前发展，积累了巨大的社会财富。特别是在城市……激励人心正能量小故事则故事1不死之药一天，有一个人拿着刚刚研制成的不死之药来拜见楚王。负责通报的官吏拿着此药进宫通报，另一位官吏拦住问：这药可以吃吗？通报的官吏说：可以。于是这个官吏将药抢过去……我名字的由来你们可知道我的名字吗？我姓夏，名志远！当然你们应该知道我名字的含义吧！志是志向，远是远大，意思就是我志向远大！虽然我的名字简单，笔画少，含义清晰，可是你们知道吗？我真该感谢我的……中国上下五千年历史各个朝代的简介再详中国历史简介：盘点历史上的各个朝代，再详细不过，值得收藏！中国史是一部神秘而悠久的历史故事，从盘古时期的神话时代开始算起，至今大约有5000年的历史。如果从有史料记载开始……奥克斯手机踏平坎坷成大道不经历风雨怎么见彩虹。纵观奥克斯手机发展的全过程，期间不乏艰难坎坷、困难挫折，但奥克斯正是凭着一股敢想、敢做、敢创新，敢为人先的胆识和魄力，通过一系列吸引眼球的事件营销，最终冲……的咖啡心情在35的温度下，发呆，发呆，发呆，最后的结果就是：偶像告诉我她觉悟了。知音发工资，有肉吃了，嘿嘿，这应该是发霉的日子的唯一可喜的事情了吧。那我的觉悟又在哪里？？？？讨厌丢……关于中心城区停车泊位实行服务收费管理的调研与思考关于中心城区停车泊位实行服务收费管理的调研与思考近年来，随着城镇化进程的不断加快，人民生活水平的不断提高，机动车数量急剧增加。停车难、乱停车、乱收费等问题正变得日益突出，……男孩金字旁名字大全集下面就让小编带大家一起来看看男孩金字旁名字大全集，男孩起名自然和女孩有所不同。男孩的名字不仅要好听，听起来要很响亮，而且要能体现出男子汉气概。许多带金字旁的字会给人一种阳刚、刚……卖家怎么促进前期好评率宝贝评价对排名有没有影响？何促进前期好评率？对于所有卖家来说好评是最想要得到的了，淘宝评价作为消费者购买该商品的一个参考依据，是网店销售中非常重要的一个环节，商家应该引起高度重……您给孩子自由了吗美国教育学家尼古拉斯克里斯特基斯说，拒绝让孩子玩耍，就是拒绝他们了解世界的权利。这样就是说，想要让孩子成才就应该让他们玩。同时，中国教育人事，郑强老是也曾在他的演讲中说过，孩子……防御性造句用防御性造句大全1）疾病是一个攻击性的势力，内在的能量是防御性的力量。2）一片封闭的墙体并不是仅仅是防御性的，它是入侵性的，表现着占有者在城市中居住的强烈意愿。同时，它提供了一个私密生活……