失眠对于当代年轻人来说真的很普遍，程度有深有浅。有的人一周偶尔失眠几次，每次都能睡上五六个小时，其实是好的，对日常生活影响不大。但是像我这种十一点关手机，到凌晨三四点才能睡着的人，真的很惨！不管第二天上班不上班，反正就是睡不着。我甚至尝试了一天一夜不睡觉，然后第二天晚上还是失眠。我恍惚了一下，差点去了医院。
　　没法子就去找中医开药调理，中药的话没什么副作用，主要也是以调理为主。目前已经喝了三剂中药，个人的感觉是入睡时间减少了，没有之前相对困难，睡醒的次数也少了，从一晚几次到只醒一次，之前都是四五点会醒。现在都是六七点醒一会，但是还能继续入睡。重点是摆平心态，不要过于纠结睡觉这件事情，越纠结越焦虑，反而越睡不着。希望喝完这半月的中药能彻底摆脱失眠困扰，祝大家每晚都能睡个好觉。

高温不退，快看这个水中人参，生吃解暑降火，熟吃养脾胃现在大家依旧感受到闷热难耐，特别是有高血压，高血脂，高血糖症状的人群容易出现血管扩张，心率和血流速度加快的现象。因此，虽然夏天已经过去，仍然要警惕秋老虎的威力，注意养生，防止病……长城汽车走到今天不容易，失去昨天也非常简单夕阳再美，也会沉落。虽然明天仍会升起新的太阳，最终也会变成昨天。在汽车行业，昨天的哈弗SUV确实很美，质量和销量都能在SUV市场较为突出。然而，于几年间相继上市的大狗、神……两支战队为BO杠上，VIT高光是他打出来的，G2我们打野才最前导：bo加入LEC这么久，还是没获得上场机会。本来他需要学语言、办工作签。现在VIT战队淘汰，bo也没了季后赛上场的可能性。这支队伍的情况让人唏嘘，本来有94的概率进季后赛，……古巴裔WWE女星晒纯素颜照暗示崛起，印度市场又行了？近两年由于众所周知的原因，WWE在世界各地的海外市场都受到了不同程度的冲击和收缩，但TripleH与史蒂芬妮接替老麦之后所展开的一系列举措，例如关停NXTUK、筹备NXT欧洲；……广西柳州，成为网红城市还差一部共享单车？今年国庆节，广西柳州突然爆红：街头巷尾大大小小螺蛳粉店排长队，每天傍晚5000人涌上马鞍山柳州市文化广电和旅游局信息显示，国庆假期柳州市共接待游客439。85万人次，按可比口径……踏青赏花品春茶吃杏花糕这个地方值得体验春风徐徐送寒去山花片片迎春开在北京凤凰岭景区，踏青、赏花、品春茶、品味甜蜜杏花雪糕这里为广大游客献上了一场温暖的春日盛宴。杏花的实景图是不是美美哒杏花花……台式机也能随身携带？这几款迷你主机快来了解一下关注PC行业的人想必都知道，近年来笔记本电脑的性能得到了质的飞跃，但对相当一部分人群来说，性能释放更彻底，散热也更好的台式机才是最佳的选择，不过另一个重要的问题也成为了有限的工……男性过了50岁，如果还能完成这6件事，或说明身体素质不错50岁是男性的分水岭，过了这个年龄，身体各种机能逐渐衰退，很多疾病就会出现，大多数男性有抽烟喝酒的习惯，其中的有害物质长期囤积，在体内无法分解和排出，对身体会造成很大影响。……助你畅玩新世代游戏！VTG电脑游戏主机暑期有好价买高性能游戏本主机，笔者在这个暑期力推VTG电脑旗舰店。这里机型丰富，能够满足众多游戏玩家的需求。特别是VTG还承诺旗下电脑全部精选一线品牌配件，大家可以放心选购。VTG……感情再好，也不要聊这3个话题生活中有一种香，叫碰鼻子香，说的是那种香味太浓，甚至有些刺鼻，让人有点受不了的味道。香原本是个褒义词，可当这个香味超过一定的度之后，就会使人痛苦。人与人相处，其实也……富力忍痛割肉，王健林疯狂抄底作者：子成当初占了大便宜的重资产，如今却不得不含泪大甩卖。五年前，因出现资金等问题，王健林开启了一场世纪交易，富力地产以不到两百亿的价格拿下万达7家酒店资产，一时风……田螺云厨不简单！一机一厨满足不同口味，打造健康高端商务宴近几年，随着人工智能技术不断发展，AI烹饪机器人在大众的饮食生活中逐渐走红，不但引领着餐饮智能化的发展趋势，更为人们带来健康营养、美味安心的未来厨房新体验。在此背景下，5月7日……