很多人有顽固性的失眠，尤其是一碰到事情，到了晚上就翻来覆去地睡不着觉，这到底是什么原因引起的？ 首先，这种遇到事情是睡不着觉的问题，可以分为以下三大类， 第一类，平时总是精神抑郁，心情不是特别的开朗，遇到事情总是爱往心里去，反反复复地琢磨这个事儿而放不下，到了晚上就睡不着觉，并且爱叹气，平时只要心情不好，就觉得肚子发胀，两个协部也觉得胀，不想吃饭。如果有这些问题，多数是肝淤导致的失眠，跟大家分享一个方法，用合欢皮，陈皮，先把陈皮煮十分钟，然后再放入合欢皮焖煮五分钟，反复的冲泡饮用。 第二种情况是平时脾气大，爱发火。把这个火一发，就发现晚上睡不着觉，而且脾气越大晚上越睡不着，平时伴有口苦、头痛、胸胁胀痛，小便发黄，舌苔也是比较黄的，这就是属于肝火扰乱心神了。这种情况合适于百合伴蜂蜜，将洗净的生百合放入盘中蒸熟，再加入适量的蜂蜜调匀，在晚上八到九点左右吃。注意如果血糖增高的妇女是不合适吃蜂蜜的，可以改用精盐调味。 第三种就是想事情、思考的问题比较多的人，思虑过度，平时工作上、生活一碰到事儿就容易反反复复地琢磨，晚上一躺上床就琢磨事，而不是睡觉，于是就睡不着了。 中医讲脾主思，所以多思多虑。跟脾实有关系的，对应一下你有没有脾虚的表现呢？比如舌头有齿痕，大便不成形，吃完饭以后肚子胀，消化功能差。 有以上这些表现就可能是心脾两虚了，因为心脾两虚，心神嘶哑，所以很难入睡或者睡眠质量不好，怎么办？喝桂圆酸枣仁粥。准备桂圆，酸枣仁，粳米，生姜。 姜、酸枣仁洗净，放入锅里，加水三碗，煮20分钟，去渣取汁，再放入桂圆肉、粳米、生姜共煮成粥，调食饮用。尤其合适于因思虑过度，劳伤心脾所导致的各种表现和睡眠障碍。 让你由内而外地保持健康和美丽。
泰国人妖数以万计，如何分辨人妖和妹子？牢记这三点不尴尬泰国是全球人妖数量最多的国家，如今，泰国已形成一种人妖文化，凡是家境贫寒的泰国男孩，都会变性成为人妖，如此，泰国男孩儿可以获得更多工作机会，还有几率改变自己人生。也正因为……孩子挑食不爱吃饭怎么办（揭秘小孩挑食怎么办）愚人节临近之际，很多网友问小编有关孩子挑食不吃饭是什么原因？最新小孩挑食不爱吃饭怎么调理？下面小编整理了孩子挑食不爱吃饭怎么办的攻略，让我们来详细的了解一下孩子挑食不吃饭是什么……东北人一家睡在一个炕上，不会感到不好意思吗？东北人告诉你在我国有一个最大的地理区域就是东北，在最近几年这里的旅游业发展相当的好，每当冬天来临，东北旅行都非常吸引许多人前来，作为广东人的话，那一定非常向往的是东北的雪景。我们都知……卖货额外得奖励？云店卖货模式让用户亲自作主互联网行业发展至今，人们逐渐追求足不出户办事。在这个万物皆可云的时代，云会议、云办公、云观赛，越来越多云服务出现在人们的视野当中，在这之中，毫不起眼的云店却吸引了不少人的目光。……武汉樱花地铁专列，在城市中逃离城市丨九派时评九派新闻评论员木姗武汉樱花地铁专列上线了。3月8日，身披粉色霞衣的湖北武汉轨道交通1号线和8号线同步上线亮相，在城市的上空与地下，地铁疾驰而过，播报着春天的讯息。武……剑网1归来天下会武圆满结束，PVP盛典狂欢仍在继续3月10日，声势浩大，紧张刺激的《剑网1：归来》大型全民pvp赛事天下会武争霸赛圆满结束。经过最后一个比赛日的三场巅峰对决后，京海强盛集团凭借着默契的配合与精湛的技术与理解，连……CBA三消息首钢内线成为累赘，李春江眼光独特，广东裁员太着急大家好呀，我是北柠，各位小伙伴们要养成先看后赞的习惯哦！这个赛季北京首钢队的成绩明显要比上个赛季更好一些，要是没有球员伤病出现的话，现在北京首钢队依旧能够保持常规赛第四名……研究揭示棉纤维伸长分子机制近日，中国农业科学院棉花研究所棉花分子遗传改良创新团队揭示了棉纤维进化的重要靶基因GhPRE1A通过油菜素内酯信号途径调控棉花纤维伸长的分子机制，对棉花纤维品质的遗传改良具有指……新东方快车号豪华专列天价曝光，是物有所值还是富人专列？头条创作挑战赛近年来，随着旅游专列的兴起，坐着火车去旅游已经成为了一种时尚。确实如此，相对于传统旅游方式和自驾游来说，乘坐火车的优点实在是太多了。首先没有开车……儿童多动症通过哪些方法可以测定？一招免费筛查多动症的孩子表现出一种不能安静下来的行为，常见的表现有：坐立不安、手脚不停地抽搐、说话声音很大、难以集中注意力、做事情粗心大意、喜欢跳来跳去或者喜欢攀爬。这些表现虽然不会伤害孩……欢乐敕勒川草原过大年内蒙古呼和浩特华谊兄弟敕勒川星剧场草原欢内蒙古呼和浩特华谊兄弟敕勒川星剧场美好生活综合体将于近日推出兔年迎春欢乐敕勒川草原过大年为主题的大型活动，汇集了草原音乐节、草原歌舞节、草原美食节等形式多样的内容，期待着与广大……第七届中国工业大奖出炉！伊利成为唯一获奖乳企3月19日，我国工业领域的一大盛事中国工业的奥斯卡，第七届中国工业大奖发布会在北京举行，大会授予19家企业、19个项目中国工业大奖，授予26家企业、22个项目中国工业大奖表彰奖……