秋季是长高黄金季，推荐这5道早餐，孩子吃得好，营养足长得快

　　秋天是骨骼发育的关键时期，现在的很多家长为了节约时间，对孩子的早餐也是马马虎虎的，尤其是现在90后的这一批父母，早晨都喜欢睡懒觉，不想起来给孩子做饭，但是对于孩子来说，正在发育是不可取的，今天给大家分享5道孩子吃的早餐，孩子吃得好，营养足，还长得快。
　　一三鲜生煎包
　　主要食材：饺子皮，韭菜，鸡蛋，粉丝，胡萝卜，木耳，香菇做法
　　（1）韭菜清洗干净，切成韭菜碎，胡萝卜清洗干净，切成胡萝卜丁，木耳提前用水泡发清洗干净，切成木耳碎，香菇清洗干净，切成香菇碎。
　　（2）鸡蛋倒入碗中打散，锅中倒油，油热后将鸡蛋煎熟切碎。
　　（3）将所有的食材倒入盆里面，加入二勺生抽，一勺蚝油，少许盐和胡椒粉，一勺食用油，搅拌均匀。
　　（4）可以买那种现成的饺子皮，将调好的馅儿放入饺子皮内，包成包子的形状。
　　（5）锅中刷少许油，再放入包子底部煎至金黄，加半碗水，盖上锅盖，焖5分钟左右收干水分，最后撒上芝麻点缀即可。
　　二猪肉馄饨
　　主要食材：猪肉，胡萝卜丁，葱，鸡蛋，料酒，生抽，蚝油，香油，淀粉，胡椒粉，花椒，粉，盐。做法
　　（1）猪肉清洗干净，切成猪肉末，胡萝卜清洗干净，切成胡萝卜丁葱切葱花。
　　（2）猪肉末中倒入一个鸡蛋，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺香油，一勺淀粉，一小勺胡椒粉，一小勺花椒粉，加一小勺盐，搅拌均匀。
　　（3）再将猪肉泥和胡萝卜丁混在一起搅拌均匀。
　　（4）买好现成的馄饨皮，馄饨皮中放入肉馅儿，包起来捏紧收口。
　　（5）锅中倒入清水，水开后放入馄饨煮至馄饨浮起。
　　（6）煮好的馄饨，放入碗中加些汤，放些紫菜和葱花搅拌均匀即可。
　　三鸡蛋汤面
　　主要食材：葱花，猪油，面条，鸡蛋。做法
　　（1）平底锅烧油油热后煎两个鸡蛋，将煎好的鸡蛋放在盘中备用。
　　（2）锅中加入清水水开后调个汤底：猪油一块葱花，一把少许盐，鸡精，白胡椒粉，生抽陈醋。
　　（3）将剩余的开水下入面条煮熟捞出放到碗里面，最后放上煎好的鸡蛋就可以了。
　　四紫菜鸡蛋豆腐汤
　　主要食材：紫菜，嫩豆腐，鸡蛋，虾皮，香葱。做法
　　（1）豆腐清洗干净切成豆腐块，鸡蛋倒在碗里面打散，葱切成葱花放在盘子里面备用。
　　（2）锅中刷少许油，放入葱花爆香，再放一碗清水，然后倒入豆腐，再次煮开后放入紫菜，虾皮，再次淋入蛋液撒上葱花即可。
　　五红豆花生燕麦粥
　　主要食材：燕麦，红豆，花生，糯米，红糖做法
　　（1）把红豆，花生，糯米，燕麦，清洗干净。
　　（2）把清洗好的食材倒入锅中，再放入红糖，加入适量的水，大火煮开后转至小火煮1020分钟煮熟即可。