人体腧（sh）穴各有各的位置，且腧穴定位的准确与否，会直接影响到治疗效果。
　　然而许多初学者反映：人体上的穴位密密麻麻，就像夜空中的星星，实在是很难找准。
　　那么今天，小编就来教给大家一些找穴的方法和窍门，帮助大家快速找到穴位。
　　01三种常用定位法现代临床常用的定位法有：骨度折量法、体表标志法和手指比量法。
　　1。骨度折量法
　　骨度折量法是将人体骨骼分成若干等分折量取穴的方法，单位为寸。
　　比如足三里在外膝眼下三寸，上巨虚在外膝眼下六寸。
　　2。体表标志法
　　体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。
　　如两眉之间取印堂穴，两乳之间的中点取膻中穴等。
　　3。手指比量法
　　手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。
　　其中，一指宽是指患者大拇指最粗部分的宽度；两指宽则是指患者食指与中指并列，中间关节的宽度。
　　02找穴位的窍门
　　身体有异常，穴道上便会出现各种反应，比如：
　　用手指一压，会有痛感（压痛）；
　　以指触摸，有硬块（硬结）；
　　稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；
　　出现黑痔、斑（色素沉淀）；
　　和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。
　　这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。
　　03取穴要领
　　临床取穴常以骨度法为主，其他取穴方法为辅。同时还必须注意患者的体位、姿势，并且要上下左右互相参照。
　　取穴的原则要领大致可以归纳为：
　　按照分寸，做到心中有数；
　　观察体表标志定穴；
　　采取适当的姿势取穴；
　　某些穴位应采取坐姿取穴，而某些穴位则以卧式取穴为宜；有些穴位应伸直肢体取之，而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。
　　取五穴而用一穴，取三经而用一经。
　　取某一个穴位时，必须要了解它上下左右的穴位；定某一经时，必须要参照其周围几条经脉的循行。这样全面参考才能正确地定位取穴。
　　全身的经穴，督脉和任脉位于正中线，它们的穴位较易确定，因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据。而头部和肩部的腧穴比较复杂，取穴时须仔细分别。取肢体外侧面的穴位时，主要观察筋骨的凹陷等骨性标志；而取肢体内侧面的穴位时，除注意体表标志外，还应注意动脉的搏动等。
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