中医有句老话叫淤血一堵怪病生。你有没有明明不怎么熬夜，眼下却发青？是不是脸色暗沉，容易长斑？身上莫名有淤青，不疼也消不掉？伸出你的舌头看一下，舌头有没有瘀斑瘀点，舌下脉络是不是颜色又深又粗壮。
　　如果有，小心这说明你体内有瘀了。有人会说了，有血瘀，我用点活血化瘀的药调理一下不就好了。但中医上讲气生瘀，寒生瘀，痰也生瘀，所以虽然都有血瘀的症状，病机不同，调理方法就不一样了，只是单纯的见瘀化瘀肯定是不行的。今天张医生针对不同的血瘀，教您三个中成药，清除一身瘀。
　　首先是气生瘀。中医上讲，气能行血，气行则血行，气滞则血瘀。如果除了血瘀的表现，症状上还容易急躁易怒，爱发脾气，胸胁两肋容易胀痛，女性朋友呢，经期那几天更控制不住脾气，还容易乳房胀痛，这种血瘀呢，主要就是因为肝气郁结导致的气滞血瘀，可以用血府逐瘀丸来理气活血化瘀进行调理。平时呢，也可以没事儿的时候多拍打拍打肝胆经，也就是大腿的内侧和外侧，疏通肝胆经络，调和气血，舒畅心情。
　　其次就是寒生瘀，寒邪主收敛凝滞，血遇寒则凝。这种情况下，除了血瘀的表现，还会手脚发冷，容易拉肚子，女性朋友经期痛经，小腹会发凉，但暖一暖疼痛可能会缓解一些。这就是因为寒邪凝滞血液，导致血液运行不畅。这种情况下可以用少腹逐瘀颗粒来活血化瘀，祛寒止痛。平时呢，可以在家通过艾灸神阙，气海，关元，足三里等保健穴位，来温阳散寒，活血止痛。
　　再有就是痰生瘀了，痰和血在中医上都属于阴，最容易纠结在一起，形成痰瘀互阻了，这种情况下，除了血瘀症状，还会有口黏有痰，容易头晕昏沉，身形比较肥胖，甚至有些人身上能摸到柔软的包块，这种情况的话，单祛痰单化瘀都是不行了。可以参苓白术散搭配桂枝茯苓丸来祛痰活血化瘀，消除包块。
　　好了，今天的分享就到这里了。我是张医生，关注我，带您了解更多中医养生知识。

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