咱们身上有个出气筒敲敲打打助睡眠
　　今天我就教大家如何利用身上的穴位来改善失眠，在说之前建议大家点赞收藏，防止下次想看的时候找不到了。
　　这个穴位，就叫关冲穴，在我们手上无名指末节尺侧，距离指甲角0。1寸，别小看它，它可是我们人体的一个出气筒，每天用指头掐一到三分钟，有效改善失眠的症状。
　　爱生气，肝火旺，口干口苦，夜里睡不着的朋友们都可以试一试。
　　你的失眠是哪个症型呢？可以在下方留下相应数字，我为你辩证解决！
　　1、入睡困难。
　　2、睡眠维持障碍，半夜总醒。
　　3、睡眠时间少。
　　4、睡眠质量下降，老是做梦。

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