人在进食后大约1320小时，食物的残渣就变成大便排泄出去。在小肠中被消化了的呈半液体状态的食物，到了大肠后，水分被逐渐吸收，就会变成比较硬的塑状物。
　　正常情况下，粪便在大肠里停留的最长时间约为6小时，粪便在大肠里停滞的时间越长，水分被吸收的越多，就越坚硬，也就越难排泄；如果粪便在大肠里发酵还会产生臭屁，甚至粪便中某些有害物质还会被血液吸收，以致进入大脑而扰乱其正常的睡眠，引起全身不适。
　　因此，大便的通畅与否，与睡眠有一定的关系。而且相比男性而言女性天生容易气血不足，中医认为，气血同源，因此，女性容易出现肝气不舒、肾阳不足的症状，所以更容易怕冷，也就是说，比男性更容易便秘。
　　为了防止便秘，就必须养成好的生活习惯，保证足够的睡眠，吃健康食物，不要暴饮暴食。

中国成品油价年末迎三连跌中新社北京12月19日电（记者庞无忌）中国成品油价迎2022年11月下旬以来的连续第三次下调。中国国家发展和改革委员会19日消息称，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行……假如生活欺骗了你，你就还给生活一个奇迹假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。相信吧，快乐的日子将会来临。时隔多年，郑卫宁仍然闭上眼睛就能够回忆起，那个周末的黄昏，他和挚友刘汉华手捧着《普希金文集》……三星GalaxyZFold35G虽然很昂贵，但是非常值三星第三代折叠屏真香自三星第三代折叠屏手机GalaxyZFold35G发布以来，这款手机便得到了不少消费者的关注，它利用全新的机身形态和高端的设计工艺，飞快蹿红成为了高端……从小骗到大的谣言，女生了解几个？导语：作为女性，从小到大有些话和忠告你一定都听过：女人生小孩之后就不会痛经了；大姨妈期间洗头会出现头痛，痛经；安全期不会怀孕；不穿内衣会出现胸下垂；痛经吃止痛药会有依赖性，以后……胃溃疡早期，该如何治疗？医生这几种办法值得一试在胃溃疡治疗的早期阶段，建议吃松软和易消化的食物，少食多餐。症状缓解后，应恢复正常三餐一日，不主张少吃多餐，否则还会继续分泌胃酸，使溃疡面不断受到胃酸侵蚀并影响溃疡愈合。患有胃……火箭爵士酝酿5换1交易，涉及米切尔伍德，杰伦格林迎帮手？独行侠与爵士的天王山之战，独行侠凭借东契奇与布伦森合砍57分的出色表现，主场以102：77大胜爵士，赢下比赛。显然东契奇复出之后，爵士与独行侠的差距肉眼可见，爵士很难击败独行侠……北理工在钙钛矿晶体的消色差14波片特性研究方面取得突破进展双折射是光学晶体的基本光学特性之一。当一束光透过双折射晶体，会分解成寻常光（o光）和非常光（e光）。改变晶体厚度，可以调控两束光的相位差，制备出具有不同偏振调制特性的12波片、……东北美女千千万，吉林省占一半！盘点来自吉林省的女明星一。舒畅舒畅，1987年12月1日出生于白山市，从小就接演影视作品，凭借《宝莲灯》、《连城诀》等电视剧走红。演技一流，相貌甜美，可以说八零后九零后的朋友们很多都是看着她的……什么是碳中和，与我有关吗？先来了解一下，碳中和与碳达峰中的碳究竟是什么？这个碳即是指二氧化碳当量。二氧化碳大家并不陌生，随着城市的工业化，汽车尾气、工厂废气等产生的二氧化碳越来越高，全球变暖、雾霾……NBA人生大赢家！西蒙斯晒豪车名表，不打球还能躺赚3400万最近几天，西蒙斯和自己的女友玛雅贾玛在到处游玩，十分惬意，玛雅贾玛还发了一张西蒙斯与法拉利的照片，这辆车是西蒙斯最近刚买的法拉利812GTS，价值高达540万人民币。在女友晒出……恭喜！28岁体操女神官宣大婚我人生最重要的角色就是你的女孩恭喜！我国的体操运动员舒思瑶与相恋多年的男友结婚了，女方衣着精致的白色婚纱，美得不可方物，男方一身定制西装干练的发型，也是帅气逼人，两个人在亲朋好友的见证下，互相为对方戴上了代……苹果手机的电池健康程度2021年1月28日购买的12，使用了一年多一点，三月份的时候电池效率都在97的，我觉得电池还蛮耐用的哦，平常使用都是用4g网络，双卡很少开启都是开单卡使用，使用移动网络，经常……