现代的家居以及配套的装修、装饰都是非常齐全的，比如窗户越来越大越来越通透，因而采光、通风也越来越好。再比如灯具越来越亮，因而家中夜如白昼甚至比白天还亮。还有的用了亮晶晶的墙纸、装饰等等，家中的光线和采光都已经到了分不出白天黑夜的地步，这样真的好吗？今天杨老师就和朋友们谈谈这个问题。
大家都知道，养生也好运势也好，有个词叫师法自然，简单说就是以自然为师，效法自然。白天出太阳晚上有月亮，白天光线充足温度较高为阳，夜晚光线昏暗气温下降为阴，如此阴阳二气组成了我们的世界。白天大家觉得精神旺盛，是工作劳作的时间，晚上就需要休息，这是符合自然规律的。
光线充足的时候，人的精气神都会得到提升，感觉神采奕奕，而光线昏暗的时候，人就昏昏欲睡，想要休息。日出而作日入而息，这是我们几千年的生活经验。由此我们可以得到另一个结论，光线过于充足甚至强烈，精神容易亢奋，也会使人的精气神消耗的比较快，长时间处于明亮的光线甚至强光之中，是非常耗神的。而光线暗淡一些，人则会平静、舒缓。
有件有趣的事情，不知道大家注意没有，在昏暗的屋子里，人说话会比较少，语气也比较舒缓和气，如果从光线充足的户外突然进入一个雅致、朦胧的房间，很快就会安静下来。夫妻俩拌嘴吵架往往都是灯光通明，光线充足的时候，特别是一天忙到晚，本该休息的时候，回到家又受到强烈光线的刺激，就会在疲乏的身体上再增加负担，从而产生烦躁易怒、烦恼郁结等这些负面情绪。
这些道理一说大家都能明白的，如果能够检视一下自己的工作环境、生活环境和家居，再稍加比照就会知道该怎么去做啦。工作场所可以光线明亮一些，有助于精力提升和集中，而家居是休息的地方，即使是白天，也不应光线太过强烈，这会让家的感觉更为强烈的。大家看，风水并没有那么复杂，没有那么神秘，只要你细心观察，师法自然，很多道理就明明白白了。希望大家多多关注自己身边的环...
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