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解析宝宝健康看电视的常识

4月20日 丁拳 投稿

  一到假期,孩子们解放了,他们开心了,家长们却开始发愁了。很多家长反映,说自己家的孩子往电视跟前一坐,就风雨不动安如山了。但我们都知道儿童长时间看电视危害很大,怎么办呢?本文本站就来为您解析:宝宝健康看电视的常识。   宝宝看电视的注意事项   (1)多吃含维生素A的食物。   (2)看电视应距电视机一米半以上,电视机屏幕中心高度与眼的水平线一致,以免眼睛易发生疲劳。   (3)电视机的亮度应适度。   过亮对眼睛的刺激太大,暗也使眼睛疲劳,最好室内安装一个辅助光源(8瓦以内),与电视屏幕相对应。   (4)注意音量。   音量调节应以人的听觉来衡量,声音太大,易失真,产生噪音;幼儿听觉官娇嫩,其功能不在不断完善过程,任何微小的不良刺激都会带来危险,会影响听觉之正常发展;音量过大,会降低孩子听觉;长期听过大音响,可形成重听的毛病。   (5)看电视后要洗脸。   电视机开启后,机内电子流对荧屏不断轰击,使荧光屏表面产生静电荷,静电荷对空气中有吸引作用。据检测:荧光屏周围的灰尘中通常有大量微生物的变态粒子,如此灰尘常久附在人体皮肤上,有损皮肤,故看电视后给孩子洗脸,可保护面部皮肤。   宝宝看电视禁忌   (1)一忌时间过长:学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。   (2)二忌距离过近:一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2。5~4米处为宜。   (3)三忌音量过高:长时间在较高音量的刺激下,不仅容易使听觉的感受性降低,而且容易导致视觉等感受性的下降。   (4)四忌光线过暗:晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。   (5)五忌坐姿不正:看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。   (6)六忌饭后即看:饭后,让孩子轻微活动一会儿...(全文)

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