人到老年，早晨起床后尽量多做这3件事，享受健康生活都说身体是革命的本钱，人到老年会卸下养家糊口的重担，这个时候首要任务就是养身体。步入老年生活以后，切记不可在健康上掉以轻心。做一切事情的前提条件就是有一个健康的身体。一年之计在……健康长寿与福慧双至一切经典皆为医，医无处不在、无时不有。医不只是技术，更重要的是技术背后所隐藏的道。人们往往只重视技术，崇拜立杆见影，却在很大程度上忽略了那个看不见摸不着却又实实存在……阿门是什么意思？阿门一词的使用，可见于《圣经》和《古兰经》。阿门最初用于犹太教，后来为基督教所采纳。基督徒常在祷告或赞美诗，运用阿门作为的总结和肯定。伊斯兰教虽不常用此词，但每次念诵《古……为什么夏季头油越来越严重？可能是你忽视了这几点清凉就是夏日的追求，在炎热酷暑的夏季，很多人都发现：昨晚刚洗了头，第二天出门一趟回来后，本来丝丝柔顺的肉发，就变成了根根油腻的汤面。更可怕的是，一些朋友同事还问你：你这头发几天……血尿腹泻半年，中医服药3周见效尿液是人体体液的一部分，直接反馈着一个人的健康状态。任何小便异常征象，如颜色异常有：白色尿、黄色尿、红色尿、尿后滴白；或者气味异常：氨味尿、苹果香味尿、腐败腥臭味尿、粪臭味尿，……多吃苦瓜莴笋对糖尿病患者有好处，建议家有糖尿病患者的看一下常见的苦味蔬菜，每一种都是深藏不露的养生高手。现代研究证实，苦味食物中含有丰富的生物碱、苦味素等活性成分，对健康有重要调节作用。苦瓜，明目护肤苦瓜清则苦寒、涤……你的碳水选择与搭配对了吗？既要保持体重不上升，又要保持精神饱满，就要控制摄入能量的总量。而能量的主要来源是碳水，碳水又有很多来源，面对琳琅满目的含有碳水化合物的食物，你的碳水选择与搭配对了吗？首先……有贫血的朋友不要怕，这几种补血食物让你吃出健康好气色血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血虚，可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、……你知道主动和被动差别到底有多大吗？我们都知道所有的事情你积极主动去做的都是最轻松愉快的，你被动去做都是最煎熬的。好像我们大多数人道理都懂了，可是要做到就很难了，为什么呢？因为脑袋知道了，身体行动跟不……中药古今研究香橼21天图文打卡挑战（第二期）一、典籍摘要1、《本草拾遗》：去气，除心头痰水。2、《顾松园医镜》：治心下之气痛，助脾家之健运。3、《本经逢原》：柑橼乃佛手……喝茶的暗语，你中了几条？和朋友相约喝茶，本想长谈深夜，但围坐品茶，往往因为一个动作或者说了一句话，导致大家面面相觑，场面一度陷入尴尬，但不知道到底问题出在哪里。或许为了顾及你的面子，不会当场提示，但下……天下第一补就是睡觉！4个技巧让你沾床就睡有道千金难买好睡眠！然而，不管是年轻人、还是老年人，很多人都说睡不好：有人是晚上清醒不想睡，早上起不来，白天犯困，进入恶性循环；也有人早早上床睡觉，却久久不能入睡，……