1、黄豆炖排骨
　　材料：黄豆500克猪排骨（大排）700克，盐、味精、酱油、料酒、大葱、姜、蒜、各适量。
　　做法：排骨洗净，斩成段；青蒜切成末；大葱切成段备用；黄豆用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落；锅置旺火上，放入排骨、精盐、葱段、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆；烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味；撒入味精调味，盛在大碗内，撒上青蒜末即可。
　　2、鲜茄煮牛肉
　　材料：牛肉300克，番茄200克，葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量。
　　做法：牛肉洗净，切片，放入生抽、淀粉拌匀，用油炒熟后上盘待用。番茄洗净，切块；葱、洋葱分别洗净，切末。油锅烧热，爆香葱末、洋葱末，再放入番茄块，加盐、生抽、白糖和高汤煸炒，一炒熟后起锅，撒上味精，淋在牛肉上即可。
　　3、西兰花牛肉泥
　　材料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。
　　做法：西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。
　　4、花生鱼头汤
　　材料：鲢鱼头300克花生仁和核桃各适量，腐竹、枣、姜各适量，盐、植物油各适量。
　　做法：花生、肉洗净，花生用清水浸半小时；腐竹洗净浸软后，切小段；红枣去核后洗净。鱼头洗净，切开两边，下油起锅煎熟。将花生、红枣、核桃、姜片放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煲1小时，放入鱼头、腐竹再煲1小时，最后加入调味料调味后，即可食用。
　　5、鲜蘑菇牡蛎豆腐汤
　　材料：鲜蘑菇、牡蛎各100克，水豆腐200克，芹菜50克，大蒜、地瓜粉各10克。
　　做法：鲜蘑菇切成片，大蒜、芹菜切成段。先把鲜蘑菇放油锅里炒，然后放入水，烧开后放入水豆腐，牡蛎，烧开，然后放人芹菜、大蒜，调味，再用地瓜粉勾芡即可。

造句：补锌的食谱
造句：补锌的食谱

五大名医集体总结！60岁之后不生病的10大铁律当我们难以坚持好的习惯时，想要不生病的话，一定不能再去做伤害身体健康的事情！今天，和大家分享一些退休后不生病的经验总结，其中不乏院士、名医的养生秘方，想要不生病，一定要记……警惕！6岁女童突然秃头，与它有关！很多人家里都有现在很多家庭都会养一只可爱的宠物，一起亲密相处的时光总是那么快乐。然而宠物身上寄生的细菌比较复杂，太过亲密的相处有可能让主人染上疾病。日前，一个深圳的小女孩就因家里的猫咪秃头了……生活有道无用之用李白一诗的名句天生我材必有用，千金散尽还复来。寓意为既然在这个世间我出生了，那我必然是有用处的，即使千金都花完了我也能再赚回来。这是历经挫折的李白鼓励自己乐观豪迈的说词。……她腹泻三个月，每天要解三四次，原来是肠癌惹的祸陈阿姨三个月前开始拉肚子，每天要解三四次，既不发烧也无腹痛，她不以为然。近日，因为觉得有点没有力气，走路久了就心慌气短，去市里的医院看病。医生给她化验血常规，发现中度贫血……爱吃火锅差点要了命？营养师教你5招涮火锅，吃得健康又过瘾一个人因为特别爱吃辣，又因为迷上了吃火锅，所以一周要吃3、4顿辣味火锅。后来导致皮下脓肿、肛漏，幸亏就医及时，否则就会有更严重的情况发生。有人说，看吧，就说吃火锅不健康，……过期食物对人体伤害有多大？随著人们生活水平的提高，想吃自己喜欢的食物，也不再像以前那样奢侈，想吃的时候就买一大堆，可是时间久了吃不完就放到过期了。对长者来说，食物过期才过了几天便舍不得扔掉，觉得应……敏感性皮肤就是皮肤过敏吗？不对，这是两个不同的概念日常工作中常遇到一些人的面部皮肤会经常突然地出现红肿、干燥、脱皮、瘙痒等不适症状，还很容易反复发作，即使在日常已经很注意面部皮肤护理，很小心地使用没有问题的正规护肤品了，但即使……神药匹多莫徳启示录神药匹多莫徳启示录神药匹多莫徳近期再次成为了热门话题，是源于冀连梅药师孜孜不倦的科普，引起了巨大的社会反响，进而迫使国家食药总局对匹多莫徳的说明书进行了修正，修正后明确指……补锌的食谱？1、黄豆炖排骨材料：黄豆500克猪排骨（大排）700克，盐、味精、酱油、料酒、大葱、姜、蒜、各适量。做法：排骨洗净，斩成段；青蒜切成末；大葱切成段备用；黄豆用温水浸……小暑将至，俗语小暑雨淋头，45天不用牛啥意思？年景好不好？三农知识分享家导读：小暑将至，俗语小暑雨淋头，45天不用牛啥意思？年景好不好？小暑大暑，上蒸下煮可见从小暑节气开始，天气就开始炎热了。如果说夏至节气是盛夏的开始，那……服用中药期间需要忌食萝卜吗？俗话说冬吃萝卜夏吃姜，在寒冷的冬春交季，白萝卜无疑成为了人们钟爱的食物之一。但吃中药不能吃萝卜同样也是一种坊间的常识，在一些患者就诊过程中，拿到处方时，会问一句能吃萝卜吗，吃萝……青光眼研究基金会建议吃得好，保护视力编者按：青光眼是一组通过损害视神经导致进行性视力丧失的眼部疾病，是导致失明的第二大原因。青光眼研究基金会指出，与其他健康问题一样，良好的营养可以对您的眼睛产生好的影响，并提供了……