生姜，是厨房中很常见的一种烹饪辅料，其辛辣的味道能去腥提味，但在医生眼里，它的保健养生效果也极佳，民间更有家中备姜，小病不慌的说法。
　　有益心血管健康：生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可加快心跳，扩张血管，从而使脉络通畅，供给正常；
　　增进食欲：生姜味道辛辣，能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，从而起到促进消化、增进食欲的作用；
　　护肝利胆：生姜中所含姜酚能抑制前列腺素的合成，相对减少胆汁中粘蛋白的形成，有一定的抑制结石的作用；还能增强肾上腺皮质功能，保护肝脏；
　　抗炎症：生姜中的姜黄素具有抗炎活性，能保护生物膜免受氧化应激的损伤
　　生姜若是巧妙搭配，养生功效更佳。今天可可就给大家介绍3种有益健康的生姜花式吃法：
　　1、生姜醋：开胃活血
　　醋泡姜是首届国医大师路志正路老的养生法宝之一，他每天早上都会吃13片，坚持了有二三十年，原来消化不好、胃胀等问题在常吃醋泡姜后都有了缓解。
　　【做法】：
　　生姜洗净晾干，切片，撒少许盐腌制12小时。将腌好的姜片放入干净密封的容器中，倒入足够量的醋没过姜片。最后用保鲜膜和瓶盖密封，放置4天以上即可食用。
　　2、生姜甘草：养阳气、宁心神
　　朱熹曾在《论语集注》中写到姜能够通神明，去秽恶，而南宋时期林洪写的《山家清供》中更是记载了一种以生姜和甘草为主要原料的长寿美食通神饼。
　　生姜味辛，搭配甘味的甘草，辛甘发散为阳，吃了之后能够帮助养阳气、祛湿气，让人头脑清明、思维更加敏捷！
　　3、生姜大枣杏仁：调理肺气虚
　　杏仁宣肺止咳、润肠通便；枣甘温而补之，配合姜辛温而行，对于改善肺气虚，亦或是呼吸系统疾病带来的咳嗽、喘憋、痰多等不适有好处。
　　【做法】：
　　将一小把杏仁、三颗红枣、四片生姜一起煮水喝。

爱耳日特辑保护听力，终身受益医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科学术带头人李云英教授2020年3月3日是全国第21个爱耳日，世界卫生组织官网宣布今年世界爱耳日的主题：……生姜吃得好，健康长不老！助消化通心神补肺气花样搭配，功效更加生姜，是厨房中很常见的一种烹饪辅料，其辛辣的味道能去腥提味，但在医生眼里，它的保健养生效果也极佳，民间更有家中备姜，小病不慌的说法。有益心血管健康：生姜富含姜辣素，对心脏……健康小常识冷空气来临，这个地方干干干建议这样做冷空气来临嘴唇干燥是常见的问题开始的时候紧绷绷会让我们不自觉地就想去舔嘴唇就算喝了水一会儿又干了严重的还会开裂、出血那么，面对这种状况……脾虚的人与常人有何不同？健脾的方法照着做，还你一个健康肠胃脾是我们身体中重要的消化器官，食物进入身体之后，主要靠脾来运化营养物质，最后再输送到身体的各个地方，才能让我们的身体更加的健康。但大家平时对于脾脏的保护并没有那么重视，导致很多……四类慢性病患者过年怎样吃喝才放心？专家这么说每年春节假期，都会有不少慢性病患者因吃喝不当，诱发病情加重或者急性发作而就医。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科王澄主管医师表示，糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等常见慢性病患……平凡的世界人生有四苦，熬过才是福在这平凡的世界里，也没有一天是平静的。1988年5月25日，重病缠身的作家路遥为《平凡的世界》划下了最后一个句号，随后，他把笔远远扔出了窗外。在以后的33年中，岁月……腰酸背痛是必然！这5种食补调理肾水排湿气，能让退化慢点来现代人的文明病腰酸背痛腰酸背痛是现代人最常见的毛病之一。据统计有八成以上的人，都曾经有过腰酸背痛的经验，而发生的原因，大部分是因日常生活姿势的不当、老化的骨刺，或外力伤害……养气血胜过吃补药，这些好好的补血良药就在家里！我们常听说的气血，就是中医眼中的生命力。中医认为气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。只有阴阳和谐，气血健旺，才能百病不生。你是否……女性切除子宫后，会变老吗？跟原来有何区别？本文告诉你详情导语子宫，是女性体内不可缺少的一个器官，对女性来说非常重要。那么，如果女性失去了子宫这个器官，会发生什么事呢？一般情况下，医生都不会建议女性同意切除子宫这个器官。但……如何落实安全生产三必管？如何落实安全生产三必管？为强化安全生产监督管理工作，推动安全生产责任落实，减少一般事故，遏制较大事故，杜绝重特大事故，保障人民群众生命财产安全，山西省政府安委会印发了《管……典型案例得了这个病，她抑郁了四年前，秦阿姨发现自己的眼睛跳动，面部偶尔会抽得眼睛睁不开，当时自己没在意。说来也怪，那年她还在大街上发现和自己情况一样但是比自己症状严重的人。当时她还想：我会不会成这个样呢？……5种坚果类防癌抗癌食物，第1种很常见，最后1种常被误认成水果在饮食上促进防癌、抗癌，无论是中医还是西医，都已经被相继认可，尤其是老百姓。尤其食补和食疗已经成为了肿瘤患者治疗与康复的非常重要的一部分。有助于防癌抗癌的食物其实非常多，……