我舅舅就是个老中医，用他的观念来讲，人若想身体好，就必须学会养生，而养生的关键就是每天早上必须喝粥。最近我看有关养生的书上都讲：人早起之后，都必须喝一杯白开水，最后是阴阳水。白开水相信大家都知道，但是阴阳水大家就不知道了，阴阳水就是昨天晚上放的放凉的水和早上新烧的开水放在一起就是阴阳水。据说，这就是取得阴阳平衡之意，其实我觉得就是卖弄概念，根本就一点道理都没有。
　　舅舅将《黄帝内经》化为自己的话说：万物土里生，胃就是人体的胃。为了养胃，舅舅每天早上都让妗子在做餐的时候，煮上一锅湿乎乎的粥，有时候是红薯粥，有时候是薏米仁粥，有时候则红枣粥，而喝得最多的则是小米粥。对于大家经常喝的大米粥，舅舅并不推崇，在他的思想认知中，大米属于凉性的食物，还是不要经常喝比较好。
　　和白开水相比，粥因为放了一点面粥，会在胃里形成一层热乎乎的保护膜，会防止一天所吃的食物造成对胃粘膜及胃壁造成伤害。所以你今天稍微吃得在意，吃了一些过油、过辣、过酸的食物都因为这层保护膜的作用，胃都不会感到那么不舒服，久而久之，你的胃病就会伤害很多。姥爷家的孩子很多，但就是因为这样一种养生方法，他们家的孩子都没有得胃病的。因为小时候的胃好，身体都很好，身体好的人，工作才会好。
　　和这样有同样道理的就是广东人喜欢煲粥，每天早你去他们的菜市，就会发现那里的骨头卖得比肉贵，而且喜欢用斧子去砸骨头，甚至他们还喜欢吃鱼肠。在南方那会儿，我最喜欢的还是吃他们做的皮蛋瘦肉粥，这是一道典型的养胃粥，因为皮粥本身就是加强胃的消化功能。经常喝一喝热粥和热汤，将自己的胃养好，比什么都强。

心肌梗塞是一种怎样的感觉？心肌梗塞一般都和急性连在一起，说明急性心肌梗死是临床上危险性很高、有致死风险的急症。那么，急性心肌梗死来临时是怎样一种感觉，或者说有没有预警表现呢？急性心肌梗死是冠……未来医生小小的痣也会癌变？小心是黑色素瘤本文由未来医生官方推送大话西游里，紫霞仙子给至尊宝脚底点了三颗痣，说以后你就是我的人了。作为一名有痣青年，你的脚底有没有这样三颗痣呢？你有想过小小的痣也会癌变吗？你了解痣……得了糖尿病就必须用药治疗吗？如果血糖控制好了，能减药或停药吗作为临床药师，下临床参与药物治疗是平时的一项重要工作，通常需要对慢性病患者进行跟踪管理，如定期评估高血压、糖尿病患者的用药效果、药物不良反应、制定药物调整方案等，更重要的是对患……每天一小把坚果，白癜风好得快每天一把坚果，会对身体有很好的影响的，白癜风的患者也是可以吃的，像这个核桃、杏仁、花生、腰果等等这些平时比较常见的坚果都是帮助白斑患者复色的好帮手。这些坚果都含有丰富的络……老年人早晨血压高，咋办？正常情况下，人体血压表现为昼高夜低型。夜间血压多维持在较低水平，从清晨觉醒前后开始，血压水平迅速上升。在未经治疗的高血压患者中，清晨6：00～10：00时收缩压平均升高14mm……老年痴呆越来越多？部分原因在自己，5种预防方法，早知道早受益老年痴呆是发生在老年群体中比较常见的一种疾病，老年痴呆又叫阿尔兹海默症（AD），它是一种神经系统退行性疾病，疾病隐秘而且呈进行性发展，除了大家都知道的记忆力减退外，还会导致患者……养生先养胃，养胃必喝粥我舅舅就是个老中医，用他的观念来讲，人若想身体好，就必须学会养生，而养生的关键就是每天早上必须喝粥。最近我看有关养生的书上都讲：人早起之后，都必须喝一杯白开水，最后是阴阳水。白……采耳还是采花？披着养生外衣打擦边，相关部门不允许躺采现代的采耳也被赋予了新的含义，采耳与养生结合起来，被分为民间技能采耳与现代养生采耳。其实采耳坚持的养生观点，与现代的医学观点发生了冲突。比如采耳养生就是去清理耳朵里的污垢……多吃富含核酸食物，对脸上的汗管瘤有好处经科学验证，每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等……补钙别老吃钙片，医生推荐5种高钙食物，比吃钙片还管用补钙是我们一生都需要注重的问题，新生儿需要补钙，孕妇需要补钙，中老年人更需要补钙。补钙是大多人都需要的，但是很多人都存在补钙误区，误以为吃钙片就可以解决缺钙问题了，其实这……家里有蜘蛛是吉是凶？蜘蛛的种类及图片1、因为蜘蛛的外形很像喜字，所以在民间，蜘蛛又被称为喜子，象征着喜庆、财富和好运。蜘蛛织网由上往下，这代表着天降好运。大多数蜘蛛有八只眼睛，而且大多是近视眼。2、蜘蛛的腿……曾经浑身是病风一吹就感冒，92岁老人靠此法逆转健康据《当代生活报》：广西的黎秀金老人精神矍铄、面部光滑，脸上几乎看不到老人斑，头发也有转黑的迹象，走路带风都不用人扶的，说出她的真是年龄简直没人敢信，看上去60多岁的老人，今年竟……