大暑天热冒汗多，这种高钾食材正应季，和里脊肉一炒特香嫩，好吃。
大暑过后，暑气蒸腾，阳光炙热滚烫而绵长，身处空调房里还好些，若在户外，真可谓是酷热难耐，汗流浃背，尤其人体大量出汗后，身体的各种微量元素也会随着汗液流失，特别是钾元素，当我们体内缺少钾元素时，对暑热的抵抗力就会下降，出现体能不足，常感到疲倦困乏，体弱者甚至还会容易中暑。因此，在大暑天容易大量冒汗的时节里，日常饮食上可多选择些含钾元素高的食物。
俗话说吃鱼吃肉，不如吃豆。在含钾高的食物中，毛豆榜上有名，它属于还未长成熟的大豆，连豆荚带叶片从里到外呈嫩绿色，可以说是黄豆的青春期，新鲜好看，能做蔬菜食用，清鲜腴嫩。除了味道好吃，毛豆富含植物性蛋白质，丰富的B族维生素，膳食纤维等，其中的钾元素非常高，又是暑热天里正当季的食材，这时候吃不仅享受毛豆的鲜美，同时也缓解人体汗液流失带来的疲劳倦怠感，让人齿颊留香颇为喜欢。
毛豆一直是盛夏的佳肴之一，平时常见的毛豆多作为冷盘食用，实际上拨开的毛豆粒也可配各种菜，下面小编为大家分享一道肉丁炒毛豆，用毛豆粒与里脊肉一块烹饪，荤素搭配，做出来香而有味，香不绝口很下饭，大热天解疲劳精神好。肉丁炒毛豆的制作方法
食材：毛豆1大把，里脊肉3两，胡萝卜半个。
用料：大蒜3瓣，生抽3茶勺，料酒1茶勺，干淀粉2茶勺，味精半茶勺，盐和油各适量。
第一步，里脊肉清洗沥干，先切成半厘米宽厚的里脊肉条，再将里脊肉条切成半厘米大小的肉丁，用料酒，干淀粉，1茶勺生抽，2茶勺清水，少许盐把肉丁搅匀，腌制15到20分钟。
第二步，趁肉丁腌制时间将毛豆的外壳剥掉，剥好的毛豆简单冲洗沥干水分，胡萝卜洗净切小块，大蒜去皮清洗切蒜片，切好的胡萝卜块和毛豆一样大小就行。
第三步，起锅烧适量水，煮沸后的水里加少许盐和三五滴油，...
（全文）秋初祛湿！一碗木瓜海椰瘦肉汤可排暑湿文羊城晚报记者余燕红通讯员王雯玉夏秋之际，天暑下迫，地湿上蒸。人感其气，即易患暑湿。广州医科大学附属中医院肺病科副主任中医师熊艳云称，夏季的炎热容易形成暑湿，再加上很多人……
辟谣白头发拔一根长十根？吃黑芝麻能黑发？真相来了从小就经常听人说白头发不能拔，拔一根长十根。那么，这种广为流传的说法到底有没有科学依据呢？今天就为大家揭晓答案。1、真的会拔一根白头发长十根吗？答案是：不会。……
心绞痛和胃病引起的疼痛的不同之处心绞痛的初期症状是很狡猾的，它经常会伪装成胃痛，潜伏在一直身体都很健康的人群中，时不时的发挥点小威力，让人招架不住。所以说，心绞痛和胃疼有时很难区分，可能还要根据疼的时间、疼的……
蔬菜水果每天吃多少？按照我国居民膳食指南中显示：水果类每天200400克；蔬菜类每天300500克。蔬菜中尤以颜色深的绿色、橙色菜的营养丰富，每天最好选用五种以上的蔬菜。总量为300500克。……
睡眠呼吸暂停的中医治疗睡眠呼吸暂停分为中枢性和阻塞性两种。阻塞性主要表现为打鼾、嗜睡、呼吸暂停，可伴有晨起头痛、劳累、记忆力差、阳痿、烦躁、困倦、口干等，严重时可诱发高血压、糖尿病、心律失常、……
六味地黄丸能治疗更年期吗？非常病例有朋友介绍，接诊一位女性患者。自述：手脚心发热，测体温正常，大量出汗，心烦，易激惹激动，感觉有无名之火，失眠，最近半年月经紊乱，时来时不来。自己通过万……
男人坚持健身，让你宅男变男神男人健身就像女人化妆一样，存在深度爱好。健身之所以令人着迷，是因为他也有自身的极致魅力。从我的身边，发现了很多男生在健身之后才有的改变。有的男性从前根本不注意自己的外形，……
月经不调之诸方应用逍遥散【组成】甘草当归茯苓芍药白术柴胡【功用】疏肝解郁，养血健脾【主治】肝郁血虚脾弱证归脾汤【组成】白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣……
长期吸烟的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事呢？建议了解下吸烟对身体的伤害，在这里就不用多赘述了，就连每一个烟盒上也明确标明吸烟有害健康，然而香烟当中含有尼古丁是很容易让人上瘾的，想要戒烟并不是那么容易。其实很多人刚开始抽烟的时……
感谢这个习惯救了自己一命现在是枇杷大量上市的季节，相信大家在平时吃枇杷的时候，都是会将枇杷籽吐出来的，因为枇杷籽太大的，不能吃下肚子，会卡在喉咙上。而且枇杷籽是不能被唾液消化的，还会出现体内中毒的情况……
大暑天热冒汗多，这种高钾食材正应季，和里脊肉一炒特香嫩，好吃大暑天热冒汗多，这种高钾食材正应季，和里脊肉一炒特香嫩，好吃。大暑过后，暑气蒸腾，阳光炙热滚烫而绵长，身处空调房里还好些，若在户外，真可谓是酷热难耐，汗流浃背，尤其人体大……
盛情难却杯中酒，中医助解醉后酲春节将至，与亲友推杯换盏、把酒言欢在所难免。然而情到深处时，许多人总会高估自己的酒量，虽增进了感情，却伤了身体。戒酒当然是最好的解决方法，但当盛情难却之时，我们又该如何处理醉酒……
