体质达标运动会日记3篇

　　体质达标运动会目的在于促进学生积极开展参加体育运动，养成良好的体育锻炼习惯，提高体质健康水平，下面是小编收集整理的体质达标运动会日记3篇，欢迎大家阅读参考，希望有所帮助。篇一：体质达标运动会日记
　　在这个秋高气爽的日子，我校举行了体质达标运动会。
　　早上的第一个项目是仰卧起坐，这个项目难度不大，就是躺在一块垫子上，双手抱着脑袋，头部碰到膝盖，哨子声一响，我一连就做了59个，我虽然气喘吁吁，但还是坚持着，我在心里默默为自己呐喊：加油！加油！紧接着，又是一声哨子声，一分钟时间到。我躺在垫子上喘着粗气，心里开心极了，因为我的了100分。
　　下午，我们又开始了50米跑步测试。只见第一排同学飞奔跑到了终点，我表面上很兴奋，而心里却紧张不已，心砰砰直跳，双腿在微微发抖。时间过得飞快，一下就到第五排了，红旗一摇，我们就像离弦的箭飞快地向终点跑去。接着是测坐位体前屈，我坐在垫子上用双腿前抵着的台阶，使劲顶，再用手直过腿，我使出了吃奶的劲儿，忍住了疼痛，手一直伸过脚，直到我顶不过去了才停止。最后一项是跳绳，只听一声哨响我就使出了十年的劲儿，大口大口地喘气，好像好几天都没有呼吸新鲜的空气了，最后，我跳绳的成绩是一分钟跳了175下，得了100分。
　　达标测试在全体师生的共同努力下，顺利地结束了，所有选手在达标测试上，赛出了水平，赛出了友谊，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。篇二：体质达标运动会日记
　　在这个阳光明媚的日子里，我们学校举行了体质达标运动会。
　　我们先来说说50米跑吧，我们班的第个同学都很紧张，一个个都跑的不好。在哨声的呼唤下，我们排着整齐的队伍，在跑道口等候。随着老师开始，6个人一组，一起跑向终点，同学们像一个个脱兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在家兴奋不己。轮到了我们那一组，我站在起跑点上，紧张的很，但随着老师的口号，我也飞快的跑起来，虽然我的成绩不理想，但我相信，经过努力的锻炼我一定可以超越自己。
　　再来说说仰卧起坐吧！哎，这真是一个高难度动作呀。说说这个，今天我还真的不开心。因为仰卧起坐要一个同学压住脚才能做，所以学校找了一个人帮我们压腿，帮我的是一个姐姐，在我们都准备好的情况下，随着老师的口号声，我一下一下的做了起来，因为我胖，所以做的比同学们慢一点，可我还是努力，总想要超过自己平常的成绩，有了这想法，动作也快了一点，随着老师的口号声，时间到了，我也停下了动作，坐在原地，问姐姐：姐姐，我做了多少下呀！可姐姐的回答令我大吃一惊，她说：不知道呀，不是你自己数的吗？我说：那我随便说一个好了。我听了真的好无语。她怎么可以把别人的事情不当一回事呢？
　　我一放学后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：这个姐姐太不负责任了。怎么可以这么随便呢。妈妈还跟我了一些道理，我听了之后觉得，如果这件事在我身上的话，我一定不会这么做。
　　今天人测试给我很多的帮助，我以后一定要好好锻炼超越我自己。篇三：体质达标运动会日记
　　昨天、今天这两天，我们学校举行了体育达标运动会。在这两天里，我们体会到了什么叫真正的玩。
　　星期四早上八点左右，我们的英语老师MISSFANG拿着一张垫子和测坐位前屈的东西。不用说，MISSFANG肯定是来测坐位体前的。
　　测试开始了，首先是112号，我是15号，所以得等下一组。他们一个个跑回来了，我问了问陈芊，她说她弄到19点多，我一听，就开始羡慕陈芊了，好一个完美的成绩。终于轮到我了，我先把鞋给脱了，然后坐到垫子上，脚伸直，手拼命地往前伸，这时，邱老师来帮我了，她使劲一摁，我就又往前了，得分是17。9，我一想到陈芊的成绩，就觉得自己的成绩不怎么理想，不过没关系，只要继续加油，以后肯定能超越自我的。
　　接下去，我们开始了非常吃力的一项测试，那就是仰卧起坐。我悄悄地告诉你们：我在家做得都很慢，最多才45下，离目标还相差2个呢！我站在等待区，手在发抖，心在乱跳，心想：完蛋了，轮到我们了。我一边走，一边看，终于找到了15号。给我按脚的是个大哥哥。预备，开始！我听了，立刻做起来，1、2、3、4、5。停，听老师这么一说，我赶紧停了。但是，让我出乎意料的是，我做了52下，连我自己都不相信这个成绩。
　　下午我们测了跑步，结果我跑了50米用了9。02秒，得了全班第五名。星期五早上我们测了跳绳，我跳了171下，这应该是完美的成绩了吧。