轻度抑郁症的表现

　　近日轻度抑郁症的表现登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下轻度抑郁症的表现吧
　　轻度抑郁症的表现
　　表现1、长期情绪低落
　　长期的情绪低落也是抑郁症的表现之一，患者每天都处在忧郁的情绪状态，想事情太悲观，面无表情，自己会感到特别的无助，空虚，还时不时自己流泪。
　　表现2、失眠或者嗜睡
　　抑郁症患者还会经常失眠，当躺下后大脑会胡思乱想，不受控制，想睡都睡不着，而嗜睡会每天睡觉时间过长或者每天想睡觉，造成生活不规律，长期失眠，折磨着他们的每个神经。
　　焦虑不安是轻度抑郁症的常见症状，有一半以上的患者都会有这种表现，每天会坐立不安，出现烦躁或者是莫名的惊恐的表现。
　　表现4、大脑思维迟缓
　　刚患上抑郁症的人大脑会变的迟缓，以前很聪明的人，现在变的思考问题很困难，记忆力明显下降，注意力无法集中，无法再正常的工作。
　　表现5、缺乏兴趣活力
　　患者会感到经常浑身乏力，每天都提不起精神，感到疲惫不堪，而且还会事物都失去兴趣，只想躺着，一点也不想动。
　　这6种人最容易患上抑郁症
　　1、抑郁症发病是社会、心理、生物因素共同作用的结果。下述人群比较容易患上抑郁症：
　　2、女性患病率比男性高1。52倍，怀孕期、产后、更年期更容易发生。
　　3、患有抑郁症的人，其子女患抑郁症的风险率比正常人高23倍，血缘关系越近发病率越高。
　　4、经受不良事件多、承受压力大的人。
　　5、过度饮酒、滥用药物和反社会行为的人。
　　6、患有躯体疾病的人，特别是慢性病患者。
　　抑郁症是精神疾病的一种，如果不及时治疗，不仅会给患者本人的精神生活带来很多痛苦，也会严重影响到患者家属的正常生活，所以专家在这里提醒各位，每天一定要注意缓解压力，做好预防准备。
　　轻度抑郁症的特点有哪些
　　轻度抑郁症第一个重要特点是存在内苦外乐的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。
　　第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。
　　第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。
　　第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓急病乱投医）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。
　　第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。
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