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拥抱让你更健康生活更精彩

4月28日 孙嚣 投稿

  我们对爱的表达总是很含蓄,以至于有很多的男女之间产生误解时有发生,而且,拥抱不只是爱人间的表达,有时候也一种激励和减压,对改善关系也特别有用,拥抱让你更健康、生活更精彩!   1。拥抱可以减压   一天的疲累,回到家,爱人的一个拥抱会让你得到安慰,让一天的压力降低,拥抱是一项支持的行为。调查了本地区404名参与者,68参与者在平日有拥抱的习惯,有拥抱的人也感觉自己得到了更大的支持。   2。比较少生病   一项针对拥抱的研究中,研究者发现拥抱可以减少生病的机会,除了比较少感冒外,2005年发表在科学杂志《生物心理学》上的一项研究指出拥抱也可以降低血压。许多研究也指出拥抱能够增强免疫力;另外有研究指出拥抱对心脏的健康也有正面的影响,研究者将200名的受试者分为两组,一组让伴侣牵手10分钟,再拥抱20秒;另一组让伴侣不做任何动作,沉默10分钟,有拥抱的组别血压和心跳平均比沉默组别还要低,亲密关系对心脏健康有很大的帮助。   3。拥抱会让你更快乐   催产素是我们体内的一种化学物质,科学家有时将其称为拥抱荷尔蒙。这是因为当我们拥抱,抚摸或坐在别人旁边,催产素会升高。有一些人需要拥抱获得能量,改善忧郁、焦虑的情绪。   4。拥抱能减轻疼痛   拥抱可以放松肌肉,增加血液循环,释放脑内啡(脑分泌具有镇痛作用的氨基酸),减轻紧张感,缓解疼痛,大家有没有在电视上见过这样的场景,小孩跌倒或是因为生病而身体感到疼痛,身边的人就会过去抱住他,说不痛了,根据研究指出,拥抱真的能减轻疼痛。   5。拥抱能提升表现   《纽约时报》报导了一项研究,该研究发现运动员在比赛前被拥抱,在场上的表现会更好,这应该也可以推论到考试前、面试。。。等一些需要接受考验的时刻,另外在《行为医学》上发表的一项研究发现,与伴侣进行20秒拥抱的参与者在公共场合说话比较不紧张,所以对在公开场合演...(全文)

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信不信这个爱情童话绝对感动你爱情,不是童话。但是,由于童话的美好,人们很希望爱情就是美丽的童话。。。。。。白兔长大了,开始不只希望有胡萝卜,开始期待爱情灰兔子很好,总是把胡萝卜给我吃,可灰兔子……永乐青花瓷的纹饰永乐时期,瓷器的装饰手法日益繁多,不仅画、刻、印、锥或里印外刻,而且还有青花画花、青花加金彩画花、釉上彩绘、雕塑、活环等。有的器里印花,器外为青花印花,这些装饰是继承了元代枢府……历史上有没有四大丑男四大丑男是谁爱美之心人皆有之,遇到长得好看的人,总是会忍不住多看两眼,也是人之常情,现在不也就将很多古人划分了一下,诞生了四大美女四大美男吗?不过,也总会有一些不那么入眼的,甚至可以说没眼……古代的小兵如何能够晋升为将军古代做将军有多难说到古代哪些当将军的,感觉也不是那种能够轻轻松松就上位的职位。所说有的家族性之的世代都是当将军的,但是也有一些是从草根做起的。那么就有人要问了,古代的小兵又是怎么一步一步做到将……秦国名将王翦正值事业巅峰时为何想要急流勇退王翦,战国四大名将之一,作为秦国的著名将领,军事能力极强。在秦灭六国,统一天下的战斗中,作战勇猛,战功卓著,为秦国可谓是立下了汗马功劳。但是在王翦在这个权力和声望都达到巅峰的时……女性如何抗衰老这样做抗衰老效果好衰老是百病之源,慢慢的老去也代表生命正在慢慢逝去,其实通过合理饮食可以延缓衰老。但是并不是随便吃吃就能抵抗衰老的,只有吃对的了食物,用对方法才能达到最好的抗衰老效果。那么女性如……孕前孕后应该避开的四大误区前天碰到一个朋友,她正准备怀孕,处于对她的关心,问她是否做过孕前检查、服用叶酸及进行一些孕前的生活规划等等,她的答案都是两个字没有。其实孕期孕前你该避开那些误区呢?误区一……黎姓女孩好听的名字精选黎姓女孩名字库黎姓氏我国百家姓之一,是一个非常古老的姓氏,起源商代和西周时期的黎国。黎位于如今的山西境内,黎姓便是以国名为氏。2020鼠年到了,那么该这么给黎姓女孩起一个好听的名字呢?黎姓好……两个字带符号的游戏名字孤幽灵魂魔帅默默o起嚸浅滩半夢南罔恋夜夏洛丶余温悲催鱈灬葬初遇绝神淺笑昔望……古代霸气军营名有哪些说到这个古代霸气的军队名字也还是有很多的,下面小编也给大家做一个小小的盘点,有感兴趣的可以一起来看看,看看这些霸气军营名字都是什么样的吧,感兴趣的网友也别错过了,一起可以来学习……女孩好名字大全女宝宝取名技巧名字对于每个人来说是具有非常重大的意义,包含了父母对于儿女的期望以及满满爱意,而许多家长在给孩子取名的时候,都会根据性格的相关特点进行,在给男孩取名的时候会偏向成熟霸气,给女孩……拥抱让你更健康生活更精彩我们对爱的表达总是很含蓄,以至于有很多的男女之间产生误解时有发生,而且,拥抱不只是爱人间的表达,有时候也一种激励和减压,对改善关系也特别有用,拥抱让你更健康、生活更精彩!……

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