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孩子不管冬天夏天总是出汗,一周两次这个汤,居然调理好了

3月19日 张嶲 投稿

  大家好,我是静静   今天给大家分享一道小儿敛汗汤。   如果家里的孩子不管冬天夏天动不动就出汗,并且身材瘦小,光吃不长肉,做妈妈的不妨把这道汤收藏起来。   首先准备一小块瘦肉,先把它切成小块儿,   瘦肉一次的用量不需要太多,有一点肉腥味儿就可以啦,这样炖出来的汤不至于那么寡淡。   切好的瘦肉放入冷水中焯一下水,可以加一点料酒去腥。   水开之后,把浮沫撇掉,撇干净之后再把瘦肉捞出来。   捞出来之后,直接放入炖盅里,   接下来再准备几颗提前泡发好的莲子,   把莲子清洗一下,洗掉表面的淀粉,然后再把莲心取出来。   连心也是一味中药材,   不过莲心有一些发苦,取出来的莲心可以用来泡水喝   把莲子也倒入炖盅里。   接下来再准备十克浮小麦,加入清水,   先把浮小麦清洗干净,浮小麦使用之前要提前的炒一下,这样效果会更好一些。清洗干净的浮小麦也倒入炖盅里,   接下来再准备一节铁棍山药,把山药切成小块儿。   山药切好之后也放入炖盅里,   接着再准备两片生姜,   食材全部准备好之后,加入适量的清水,   放在炖盅里,需要炖上两个半小时。   家里没有炖盅的,最好选择隔水来蒸,隔水蒸的话营养不容易流失。   这道汤做起来非常的简单,不需要加其他的调味料。出锅前加入一小勺食用盐就可以啦。   喝起来比较清淡鲜美,是孩子们比较喜欢的味道。坚持一周喝上两次,喝上一段时间你就会发现孩子胃口也越来越好了。   孩子的成长无小事,妈妈们记得收藏起来,我们下期再见,拜拜。(全文)

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