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张文宏提出儿童吃早餐两不原则,妈妈别糊弄,助力孩子长高个

3月7日 黄蒶 投稿

  文西红柿妈妈   孩子吃饭是大事,如果早餐吃不好,不够营养,那很有可能会影响孩子的身高发育,耽误孩子长高个。   豆浆油条糊弄早餐,坑了多少娃?   宝妈小赵找了一份工作,一边带娃,一边上班赚钱。平时,为了赶时间,宝妈基本都不做早餐。楼下有个早餐店,每天都在卖豆浆油条,做得还挺好吃,宝妈和孩子都很爱吃。天长日久,宝妈就习惯了懒床,儿子会主动一个人下楼,独自去吃早餐。   这样的日子,娘俩一过就是1年多。宝妈赚到了钱,家里的经济情况也越来越好了。可儿子的模样,却让宝妈吓了一大跳。有一天,儿子拿到新校服,正在屋里试穿。宝妈仔细打量了儿子一下,这才惊觉:这孩子怎么瘦成了皮包骨?个子也才那么一点高,看起来比同龄小孩要矮上小半头?   宝妈此时才反应过来,懊恼自己一手工作,一手带娃,耽误了孩子长身体的关键期,忽视了孩子的早餐营养。孩子不光早餐吃不好,一日三餐,两顿半都在外面吃。除了面条、快餐,就是豆浆油条。有时候,孩子为了省钱,连中午也吃油条,这让宝妈内疚极了!   豆浆油条糊弄早餐,孩子常吃有哪些危害?   妈妈很爱孩子,只是有时候,很容易会忽视孩子的早餐,疏忽了一顿早餐对孩子的重要性。虽然,豆浆搭配油条的吃法,流行多年。在大家眼里,豆浆很有营养,有着高蛋白,还能解渴,挺好喝。再搭配三两根油条,一顿早餐也算是美味了。   只是,这样的早餐偶尔吃,确实没毛病。但是,正在长身体的小孩子,若是常吃,这对孩子的危害确实很大。   a营养不良,耽误孩子长高个   小孩子的早餐长期吃豆浆油条,看似简单快捷,但却缺少营养。油条里面缺乏蛋白质和维生素,只是面粉经过油炸后的食物,连一个鸡蛋的营养都比不上。常把油条当早餐主食来吃,小孩子很可能会食欲差,营养不良,越来越瘦小,甚至还会影响孩子长高个子。   更何况,有些摊位用的原材料不好,炸油...(全文)

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