其实生活中的大多女孩子都是普通且颜值中上的，女明星那样的颜值是凤毛麟角，哪怕是在学校里，班花、校花通常只有那么一两个，很少会有聚堆出现的大美女 所以在我们的现实生活中，颜值中上是完全正常的。 但女孩子都爱美，都希望自己能够更美！ 颜值普通的大多数人，变美的整体原则，就是能造出美女的气势。 就和前段时间我们经常说的氛围美人一样，营造一种大美人的氛围，不管五官怎么样，首先从气场上就已经赢了一大部分女孩子了。 氛围美人一般都是整体单个五官的。 性感大波浪，妩媚的气质，好身材 说白了就是想尽办法放大自己身上的优点。 然后让优点缺点，甚至盖过于缺点。 你去仔细观察任何一个女明星，并不全都是完美的，身上或多或少都有小小的缺点，但人家通过化妆、微整、后期慢慢改变等各种有用的方式来改变，最后呈现在我们眼前的就是一个基本完美无瑕的女神了。 我大概总结了一下，有这么几点。 01从整体开始改变身材 整体影响是很重要的，一般映入一个人眼帘的是身材的胖瘦。 再帅的颜值，一胖真的毁所有。 一瘦重回巅峰 李敏镐 这张脸恐怕是袁咏仪也不敢认。 但一瘦，完全就是漫画男神。 于正 （before） （now） 瘦出了少年感是怎么肥事 当然，并不推荐大家吃减肥药、打针各种不健康的方式瘦身。 而是健康的饮食，正常的运动。 也不要饿着自己，运动出来的身材和饿出来的身材完全是两种状态。 全智贤绝对私底下健身更多一点，她的身材力量感更强一点 拍打戏时的状态也是干净利落 这也是白瘦幼和健康美的区别。 还有闫妮姐姐，瘦了之后的身材和脸，简直判若两人（微调是有的）。 所以我们普通妹子光减肥是没有这么大的效果的，可能顶多是这样。 继续学习呗02大方舒展的姿态 英国王室的两位王妃 为什么感觉旁边的像侍女 这就是神情和表情细节的加分 应该没有人不爱大方的姿态吧。 郑爽和俞飞鸿这张 小动作太多反而很影响整个人的整体印象。 这张图一眼看过去还是倪妮最出彩 所以细节有的时候的确是取胜的关键。 1。正确用力 很多人觉得坐直就是挺胸抬头 但效果往往不尽如人意 真正想要上半身看起来挺拔，该用力的是腰部 腰板挺直中立一定程度上你整个人的仪态就立住了。 即使肩膀没有完全打开甚至有一点点内扣，也无伤大雅。 倪妮这张照片，腰是中心 当然人家的肩膀也很美，再加表情简直完美 还有天仙的体态，随手一拍也是端庄优雅的样子 杨采钰也一样，从刚开始的站姿小白到今天的法式美人，也在慢慢锻炼自己的仪态 而这种云淡风轻绝不是信手拈来的哦 绝对和私下里的瑜伽、阅读、规律的生活方式以及舒适的生活状态培养出来的 或者多拍多练 2。控制幅度 任何事情都有度 优雅的仪态需要正常舒展的站姿 和后边几张有明显问题的站姿相比，第一张才是一张一弛，最有平衡感的状态 肩膀不用可以全打开，自然就好 后背不用太挺直，舒展大方就好 如果肩膀太用力，腰部也太用力的话，会像个小学生一样端正，有种立正敬礼的感觉 真正的张弛有度在这 浑身都透露着舒展自在和高级感妩媚感 这里有个小心机是倪妮在站立时肩膀故意微微倾斜，这就会打破板正感，看起来更舒展 开练03穿衣 人靠衣服马靠鞍 换身合适的衣服，你才能发现你真的很美 当然，也扛不住颜霸的侵袭 什么？这么糊也能看出来是刘亦菲？ 关于穿衣，我更多建议是简约穿搭，越是不知道自己要穿什么的时候，可以考虑黑白配，最经典的颜色也最简单，也适合于我们所有人。 暗黑系也超美的，超级显气质 或者可以参考一下杨采钰，她的法式风格真的蛮不错的 有哪些衣品很好的女明星？www。zhihu。com 关于提升衣品，还有就是多看多学习，各大平台的博主们都很会穿搭。04好皮肤 每次刷抖音、小红书的时候我总是最自卑的一个，感觉自己丑得无法融入这个大集体。 但自从被各大网友扒皮后，才发现美人的背后全是滤镜的功劳 当然也有姐妹经常推荐医美，但副作用好像有点大，而且比较烧钱 所以我选择老实护肤。 我对好皮肤的理解是没有斑点、痘印，干干净净的，也就是我们传统认识里的白净 痘印是相比于斑点来说更容易淡化掉的 首先脸上长痘痘了千万不要挤！！！ 就不会留下痘印 但如果你没忍住挤了，就赶紧补救一下吧。 【红色痘印】【黑色痘印】 【红色痘印】简单来说就是炎症过后或正在发炎的皮肤残留现场，有的人年轻，皮肤新陈代谢好，可能1个多月就自己下去了，但还有一个问题就是你可能哪天没做好防晒，红痘就容易变黑痘！ 【如何淡化红色痘印】 1。可以用舒缓抗炎的护肤品，比如含有马齿苋提取物、甘草类提取物、芦荟提取物、寡肽类等成分，这个寡肽类的成分可以促进细胞增进产生新的细胞，加速皮肤的新陈代谢，来淡化痘印、痘坑。 2。积雪草提取物，这个成分还挺全能的，消炎、舒缓，修复，淡化痘疤的一把好手，也可用在整形术后恢复使用。 【推荐产品】积雪苷霜软膏 这一类的药膏产品，只需要在痘印处涂就可以，切勿全脸涂。这种药膏在药店就可以买到，但也并不是所有的皮肤都受用，有的人可能会敏感，还会长痘，最好找医生咨询一下再涂抹，要对自己的脸蛋负责！理肤泉K乳 主要成分：积雪草，维生素B5。但他家这款乳液主打的是修复，并不是淡化痘印，所以适合红色痘印淡化得差不多的时候用，而且质地也比较厚重，我用了还有闷痘的风险，所以，留在最后用吧。pureskin肌醇冻干粉 主要成分：高浓度寡肽1、芦荟提取物、牛奶氨基酸类 这一款从成分上就是淡化痘印、提亮肤色的好产品，所以我当时也选择了它，好在真的很好用 我当时就入手了他家的保湿液和冻干粉，用法也挺简单的，拿一颗冻干粉，再用肌醇的保湿液融化，然后排脸上，是这种和精华液一样的质地，真的蛮神奇的！没有什么香味，敏感肌也可安心用，我是用在水后，直接当精华液用。早晚都可以用，这个也没有什么光敏成分，值得用 科颜氏金盏花爽肤水 适用于小面积的痘印，这个水我一般不会全脸涂，因为我皮肤不油，全脸涂着怕受不住，我就在鼻子冒痘、脸颊冒痘的时候拿来湿敷，效果真的可以，而且这一瓶我都可以用好久。 这是因为里面含有的金盏花成分，花瓣含有的黄酮类活性成分，具有抗氧化、抗病毒的效果，所以小痘痘、小痘印完全可以淡化。 【黑色痘印】 黑色痘印就是炎症之后的色素沉淀的一种，就是红色痘印因为不注意防晒，或者很难自己下去而形成的陈年痘印，这就需要一些美白成分的加持，来淡化黑色素。 【如何淡黑色痘印】 1。调节内分泌，很多痘友由于饮食不当，比如爱吃油腻的食物，自己本身又是油皮，再加上熬夜、压力大，自然而然就容易爆痘，而且也会刺激黑色素的产生。 所以饮食清淡、早睡早起是包治百病的，不行你先坚持半个月。 2。维A酸类衍生物，像这个维A酸乳膏可以应急和急救使用，也是仅用于局部涂抹哦 成分里含有0。025的维A酸，这个是比较温和的药膏。 有几点注意事项给大家说下：可以用来治疗闭口和粉刺、红肿大痘痘以及还未发出来有点疼的痘痘虽然温和，但原理是加快新陈代谢，加速炎症爆发，所以2周内爆痘属于正常现象局部涂抹晚上使用，需要避光，会导致皮肤干燥，保湿要做好哦 3。抗氧化，加速皮肤新陈代谢，加速黑素色的代谢比如烟酰胺、vcve及衍生物，都是比较好的抗氧化成分。修丽可cef精华 这一款精华液的VC成分比较高浓度，效果也很生猛，主要成分为15VC1VE0。5阿魏酸，这个组合可以使抗氧化的效果倍增。但是因为浓度比较高，所以有些皮肤不耐受，像重度敏感肌可能不敢直接上脸用，最好是在手上试验下再上脸 修丽可的这款精华液质感上略有油腻，更适合中干性皮肤用，但吸收很好，不用担心一直粘腻。我用了几个月，觉得抗氧化、提亮肤色的效果明显，但是美白、祛斑效果一般般。 然后不建议和含有烟酰胺的产品同时使用，容易刺激皮肤，最好是涂上这款精华后，等一会再用后续产品。 倩碧vc 很多人觉得美白淡斑的效果不太明显，这是因为倩碧的这款精华液在开封七天后就要用完，而且需要冰箱冷冻保存，不然效果会大打折扣，所以有的人可能用完没什么效果。 倩碧的这款精华vc添加量是10，也算是高浓度的了，所以对皮肤还是有一定的刺激性的，敏感肌就不建议用了。 伊丽莎白雅顿白手套精华 银胶一直很有名，抗氧化也一直做得比较好，妈妈辈的人也喜欢用。它的滋润度很高，保湿效果很好，很适合干皮用。 这款精华液添加了维生素E、少量的烟酰胺、光果甘草根提取物等成分，可以提亮肤色，改善肌肤暗沉的效果。也很适合肌肤初老时期使用。 斑点就有点难，建议医美（这个可以有） 实在不行，接受自己的美。 舒淇脸上也有斑点，不也一样美的发光 05爱自己 这个怎么说呢，感觉现在大家的压力都很大，好像这个世界凭空捏造了太多的焦虑。 想方设法变得更美，更瘦，更优秀。。。。。。。 或许是我太佛系了吧 还是觉得做自己就好，没必要拼了命的改变 往往到了最后，其实才发现没用。。。。。。。
爷爷奶奶辈们年轻时的照片，这都是什么神仙颜值？话说，如今在各种PS和化妆的加持下，普通人也能拍出明星的效果，但在爷爷奶奶们那个没有美颜瘦脸的年代里，也有着许多又酷又美的人，即使是现在看。还是充满味道啊reddit网站上一波……李贞贤姜栋元接棒孔刘再向釜山行，人性光辉会不会团灭？还记不记得2016年韩国丧尸惊悚灾难片《釜山行》？豆瓣60余万人打出8。4高分，烂番茄新鲜度93，获得加拿大奇幻电影节、青龙奖、亚洲电影大奖。。。。。。韩国国内外多个权威……TNT刘耀文被曝保送进巴蜀，官方发文否认没有免试一说导语：从小到大就知道，当明星之后既能代言，也可以拍戏、录综艺，一场下来能赚很多的钱。可自知条件不好，也就没有想进军这个圈子，但不包括其他家长没有这个想法！纵观整个行业，有越来越……舞帝微风遭遇秃露反帐，因20万与大哥闹上法庭，自行辩护胜诉前不久，舞帝公会八卦主播爆料YY女土豪的事情成为热议，之后微风还被接连处罚几个B类违规。之后，平台发布公告，因为微风恶意攻击诋毁他人，在平台多次违规警示后仍继续违规直播，……中秋佳节，刘诗诗张含韵上舞台献艺，董卿赵丽颖朱茵晒美照又是一年中秋到，每当这时候总能想起一些经典的诗词：举头望明月，低头思故乡、海上生明月，天涯共此时！在这个传统节日里，无论身在何处都会和家人、朋友相聚一起，赏月，吃月饼，分享自己……扫黑风暴导演谈人物设定李成阳没有家，董耀三个月满头白发电视剧《扫黑风暴》播放已经破20亿，该电视剧剧情精彩迷雾重重，获得了观众们的喜欢，导演五百在谈到人物设定的时候，强调了真实的合理性。作为一部刑侦剧，不能角色脸谱化，需要展……佟丽娅和许晴同秀场比美，满脸油光失策，袁咏仪也变老了已经很久都没有看到众多明星同秀场比美的名场面，主要有些大牌女明星现在也会拒绝走红毯了，像赵丽颖和杨紫就极少走红毯，但有些惊艳长相的女演员红毯造型还是很值得期待的。最新动态……白客视觉大片上线角色内外彰显演员颠覆可塑性近日，演员白客多组视觉大片曝光，在镜头聚焦下，白客身着多套时装造型演绎不同风格绅士魅力。目前，由白客携手黄渤、王珞丹、谭卓等共同出演的《被光抓走的人》正在全国持续热映中，……因为我没钱，女朋友要跟我分手，如何用会计道理挽留她？小天的大学女朋友琪琪在前两天向他提出了分手，小天没有在意，以为琪琪只是跟他闹别扭，过几天就好了。可是，今天琪琪却找了新的男朋友并且告诉小天：你是贫人窟生活的底层，而我注定……烈儿宝贝宝藏焕新夜发布原力焕醒计划，助力设计师逐梦7月25日晚18：00点，淘宝TOP主播烈儿宝贝直播五周年盛典在杭州瓜沥文体中心璀璨启幕。这场持续了六个半小时的狂欢盛宴，直播观看人数超2400万，创场观人数历史新高，全网曝光……海底捞女厕的英文标语，大型车祸现场小宇有一个习惯：把身边奇葩英语顺手拍照下来。这不，最近去海底捞吃饭，顺手拍了这张照片，我不禁笑出猪叫，请看：目测这个标语牌位于女厕所小隔间的门内侧，自己推理哈，我主……当年用心良苦狠拒借钱周润发一句话悼吴孟达丧礼将于7日举办69岁的金牌配角吴孟达（达哥）因罹患肝癌去世，丧礼将于3月7日举办。当年用心良苦默默帮他的周润发（发哥）对媒体表示：达哥一路好走！一句话宛如千言万语。吴孟达1974年投考……