大码模特秀一字马，曲线丰盈，140斤的身材柔韧性极佳 - 快生活（kuaish.com）

　　每一位女孩都想拥有一个纤细苗条的身材，对于微胖的女孩来说，总是想让自己的身材变得更加完美，在女孩的眼中，肥胖的人往往是臃肿不堪的。他们也不想因为自己的身材过于臃肿，而在交际中被别人疏远。但实际情况也并非如此，虽然说有些人的体重非常高，但是她们身材却保持得很完美，每一个胖子都是潜力股，她们也会通过塑造身材来让自己变瘦，随着如今时尚界的不断发展，很多肥胖的女孩也加入了模特的行列，大码模特似乎成为了一种潮流趋势，相比瘦弱的模特来说，大码模特可以更加凸显出衣服的优点，她们的一举一动也非常有气质。
　　大码模特秀身材，曲线丰盈，140斤的身材柔韧性极佳
　　小编这次讲述的就是一位来自德国的大码模特，女孩也是是一个灵活的小胖子，身体曲线丰盈，柔韧性极强，140斤的她看上去也非常吸引人，性格开朗的她也深受周边人的喜爱。在健身房中是最耀眼的存在，她的一举一动总是会吸引男性的眼光，很多人都向她表白，她也一一拒绝了，毕竟对她来说，健身和事业才是最关键的。
　　我们对于小胖子的认知也应该有所改变了，在图中可以看出她拥有了非常完美的身材，可以轻松完成一字马的动作，相信这个动作对于很多瘦弱的女孩都难以完成。她的体重已经到达了140斤，相信对于很多人都给自己定了100斤的标准，貌似140斤就是另一个概念了。很多人总会说她的身上一定有很多赘肉，其实不然，她的体脂率接近15，总体来说非常完美，只是体质上的不同，让她拥有了过多的肌肉，也通过健身让身体线条更加完美。
　　因为日常生活中她酷爱健身，所以尽管140斤，但是看上去依旧很苗条，身材凹凸有致，这样的身材曲线完全可以媲美卡戴珊，在气质上也有过之而无不及，日常生活中她的穿搭非常简单，一身紧身衣就可以凸显完美的身材比例，她的一颦一笑更显成熟女人的韵味。
　　健身可以改变一个人的外形，甚至可以提高一个人的自信心和气质，通过健身塑造完美身形，这样让体重看上去与身材成正比，那么笔者就来推荐几个简单的动作，着重塑造身体的曲线。
　　第一深蹲，大家都知道深蹲是练臀的王牌动作，相比其他健身动作来说，深蹲可以着重塑造臀部和腿部的肌肉线条，更加紧致，加快脂肪的消耗，让下半身的比例更加匀称，整体拉长身高，营造出大长腿的即视感。
　　第二仰卧起坐，主要锻炼自己腰部和腹部，可以让自己的腰围减小，加快腹部脂肪的燃烧，这个动作对于拥有小肚腩的女孩来说尤为重要。
　　第三臀桥，顾名思义这个动作可以锻炼到人的臀部，而不着重锻炼其他部位，臀桥的训练每天要进行三组，每组训练的次数在30个左右，注意做的时候动作要规范。
　　好的身材需要人持之以恒地坚持健，身才能塑造，女孩也不要因为自己的体重而自卑，找到好的健身方式，让缺点变成优点，让劣势变成优势，让好身材得以展现。如果你还有更好的健身方案和方法，可以留下评论大家一起讨论。