喜欢就点个吧 不知道什么时候开始，只要宝宝出现一点点异常举动，就有人把缺钙拿出来说： 头发稀少，可能是缺钙！ 出牙晚，可能是缺钙！ 爱摇头、爱出汗、有枕秃。。。都是缺钙！ 事实上，现在的孩子只要奶喝够了，饮食正常，维生素D正确补， 很少会出现缺钙的情况。 不缺钙，那宝宝为啥爱摇头呢？ 1宝宝摇头的原因有这些 生理发育原因 新生儿期的摇头（03月） 由于新生儿宝宝神经系统发育不完善，容易表现出用力，满脸通红的同时左右摇头的现象。这种情况一般会随着宝宝月龄的增长慢慢消失。 婴儿时期的摇头 一般是在6～8个月的时候，有的宝宝会出现摇头晃动身体的现象。这大都与宝宝前庭发育不完善有关。 前庭是维持平衡的器官，多数婴儿会有一个前庭自我刺激的阶段以及左右耳压不平衡的情况会做摇头晃动身体的动作。 家长平常可以带宝宝玩飞机抱、被单摇、爬隧道等游戏，有助于刺激前庭。 心理需求因素 模仿 小婴儿可能会模仿父母、视频里或者玩具的动作来摇头晃脑，甚至很享受这个过程。 无聊好玩自我安慰 宝宝醒着的时候，实在没事干，可能会摇头玩耍。 当然还有一些孩子睡前通过摇头来安抚自己，让自己入睡。 甚至有的孩子听到音乐也会摇头晃脑。 表达意愿 当宝宝出现不开心、烦躁、愤怒等情绪时，为了向家长表达自己的意愿，也会出现摇头的动作。 摇头时还常伴蹬腿甩手，这和宝宝开心时会出现微笑的表情一样，是正常的情绪表达。 环境因素 环境不舒适 家里比较热，宝宝出汗了或者长时间没洗头，刺激皮肤瘙痒，通过摇头来缓解瘙痒。 但家长注意了，以下几种情况的摇头可能需要适当干预，因为宝宝可能真的是生病了，身体不适了。 需要重视的病理因素 长湿疹 当发现宝宝频繁的摇头、抓耳朵时，家长可能需要细心观察宝宝的脖后、耳后及头皮等皮肤是否有小的斑点或红疹， 这时候宝宝摇头可能是因为湿疹导致的瘙痒、烧灼等不适感引发。 若不幸患有湿疹，注意保湿，必要时可能要辅以药物进行治疗。 维生素D缺乏 如果宝宝除了摇头，还伴随这些情况： 身高、体重不达标； 枕秃、多汗、易惊醒； 就要警惕，可能与平时喂养中存在奶量不足，未及时补充维生素D，户外活动较少等因素有关，以致宝宝可能存在缺钙的风险。 建议尽快带宝宝去医院检查维生素D和血钙水平，遵医嘱进行纠正和补充。 中耳炎 如果宝宝除了频繁摇头，还出现了以下这些情况： 不愿意躺下，即便躺下也是极易哭闹； 耳朵里有水或脓液流出； 烦躁不安、不同于寻常的哭闹或尖叫； 不喜欢吃奶； 一直拉扯某只耳朵等情况。 家长就需要注意，宝宝很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎），宝宝耳朵存在严重不适。 此时家长要及时时检查宝宝的外耳道有无红肿现象，如果有应及时带宝宝去医院就诊。 宝宝摇头晃脑，看似是小事，但还是需要家长的用心观察和辨别。 如果家长通过观察、分析，无法确定宝宝摇头的原因，建议尽早去医院就诊让医生看看有无异常。 由此分析，不难看出，宝宝摇头很大部分原因是正常的生理现象。并非如大家所想的是缺钙所致。 其实，除了摇头不认为是缺钙、类似多汗、枕秃等现象也不一定是宝宝缺钙导致。 2如何看宝宝缺不缺钙？ 与其胡乱猜想宝宝缺不缺钙，还不如好好排查下波阿伯啊在日常饮食中所吃的钙到底够不够。 宝宝可能缺钙的情况： 3宝宝的钙咋补充？ 给宝宝补钙，关键要点：做到三达标！ 1达标VD量达标 VD很难从食物中获取，补充VD最好的方式除了有充足有效的日晒外，就是吃补剂。 从宝宝出生后15天左右就要开始补充VD： VD的推荐摄入量 推荐摄入量 012个月 每日补充400IU 12个月以上 每日补充400～600IU 2达标奶量要达标 奶是最好的钙质来源，1岁前的孩子，如果喝够奶，补够VD，没有什么疾病影响，就不用太担心。 根据《中国居民膳食指南》宝宝奶量推荐： 日饮奶量推荐 推荐摄入量 1岁以内 大于600毫升 1～2岁 500毫升 25岁 300400毫升 5岁以后 不少于300毫升 3达标含钙的食物要达标 1岁以后的孩子，除了摄入奶、奶酪外， 也要注意蔬菜如菇类、胡萝卜、小白菜、小油菜等摄入； 另外鸡蛋和大豆中的钙含量也非常可观。 因此，给孩子补钙家长尽量根据自家孩子对食物的喜好灵活调整。 但如果宝宝对牛奶过敏或不喜欢喝牛奶，家长可以增大绿叶菜、豆腐或其他高钙食物的比例。 如果孩子实在挑食，饮食上无法摄取足够的钙，这时候可以适当选择钙片来帮助孩子补钙。 好了，今天关于宝宝摇头的话题就聊到这儿吧，希望您能喜欢！ 觉得有干货，点个赞或在看，鼓励一下吧！ 当然，我们更希望您能分享或转发，让更多人看到。 多个人看到，多个宝宝受益。 END 希望萌宝成长路上都有父母相伴 欢迎转发，分享给更多朋友 点个在看鼓励一下！
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