小君是广东人，从小就有喝茶的习惯，特别是功夫茶，和几个朋友或者闺蜜坐下来喝茶都能耗上大半天时间。但自从怀孕后，她就不怎么喝了，如果想喝也是喝的非常的淡。
　　现在，宝宝已经出生，小君觉得可以约朋友来喝茶聊聊家常，但是她每次喝完茶后就会感觉到母乳明显的减少，宝宝也爱哭闹，这是怎么回事呢？茶可以养肝护胆、消毒排体内废物，还能预防便秘等，但是新妈妈在哺乳期间是不宜喝茶的哦！
　　1。影响乳汁分泌
　　哺乳期间如果过量或者长期喝茶，容易造成母乳减少。因为茶水中高浓度的鞣酸会被黏膜给吸收，从而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，最后导致乳汁减少。
　　2。造成新妈妈贫血
　　新妈妈在怀孕和分娩的时候本身就需要更多的铁质，而且分娩的时候还流失了大量含铁成分的血液，也是需要补充铁质让身体恢复的。但是，茶水中含有鞣酸，可以和食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而造成哺乳期妈妈缺铁性贫血。
　　3。影响新妈妈休息
　　喝茶本身就容易造成失眠的，特别是晚上8点后喝茶，直接影响到睡眠情况，如果是哺乳期新妈妈喝茶，就直接影响到休息和体力的恢复。因为茶叶中含有咖啡因，过多喝下去会使人精神振奋。
　　我也偶尔跟老公一起三功夫茶喝，但只要下午和晚上喝茶，到了睡觉时间保准失眠的。所以，我平时喝茶就泡的淡一些，喝点红茶就没那么容易失眠了。
　　4。影响宝宝的健康
　　茶水中的咖啡碱可以通过乳汁被宝宝吸收，使得宝宝同样处于兴奋，而且宝宝的呼吸、肠胃等还没发育完全，从而使得宝宝呼吸加快，或者出现胃肠痉挛。
　　除了茶水过渡给宝宝会引起兴奋外，妈妈们如果进食咖啡、巧克力，以及感冒药等，都会影响宝宝健康的。
　　温馨提示：
　　哺乳期妈妈如果想喝茶，不妨用茶水漱口，茶水能够预防牙龈出血还能杀灭口腔细菌，保持口腔清洁哦！
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