孩子学习没动力,就给冰淇淋?2个方法让孩子更有动力
是什么毁掉了孩子的动力?
前几天收到小天妈妈的私信,她说现在孩子就是不肯专心做作业。
在之前,她家的方式是奖励。孩子特别喜欢吃冰淇淋,所以孩子如果好好专心写作业,写完就奖励她一小块冰淇淋。
但最近一段时间,孩子一到写作业的时候就开始拖拖拉拉,有时还闹点小脾气:
我不要冰淇淋了,我也不想写作业!
她觉得很无奈,又不知道该怎么办才好,后来把专心学习后的奖励变成了一小块冰淇淋30分钟看电视时间,孩子积极了几天,但最近又开始不好好做作业了。
为什么家长明明给了孩子奖励,孩子却越来越不想学?
心理学研究给了我们答案,想要提升孩子学习动力,需要我们将内部动机和外部动机相结合使用。内部动机是指孩子自发性的行为,比如孩子自发性地安排学习,并专注完成。
外部动机是指由外部刺激或原因诱发出来的动机,比如为了得到妈妈给的奖励,孩子选择专心学习。
然而,随着外部动机的加入,孩子的内部动机会被削弱,孩子会觉得学习就是为了得到奖励。
如果奖励一直保持不变,则意味着孩子的外部动机也在削弱,那么,学习这件事就会在孩子眼里变得索然无味。
就像车尔尼雪夫斯基所说的那样:
人的活动,如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。
孩子一旦失去了自己内心自发性的渴望,就失去了支持自己继续下去的最大动力。
很多时候,我们对孩子采用催促、奖惩的方式,得不到预想的效果,就是因为我们给孩子太多的外部动机,而削弱了孩子的内部动机。
在培养孩子的过程中,如果我们经常采用威胁的方式来让孩子好好学习,孩子可能会觉得自己学习是为了父母而学的,是为了让父母高兴,孩子很难明白学习其实是他自己的事。
所以,调动孩子的内部动机,才是让孩子自觉、主动、努力、专注的关键。
是什么激励着孩子?
一位德国哲学家曾做过这样一个实验:
他把一群儿童分为两组。
其中一组没有报酬,但告诉他们折叠纸品并去募捐,是为了救助白血病儿童。
另一组有逐步增长的报酬,却没有告诉他们募捐的目的。
经过一段时间的观察,哲学家发现:
没有报酬的那组一直在坚持不懈地努力工作,有报酬的那组则逐渐懈怠。
哲学家由此得出结论:孩子努力去做事有两个原因,一是因为孩子喜欢,二是因为孩子能得到回报。
两者不同的是:
喜欢是一个孩子最初始的驱动力。
得到回报的孩子,一旦没有得到想要的报酬,就会逐渐分不清喜欢和回报哪个更重要,最终会连兴趣都丢失掉。
回想孩子小的时候,喜欢绘本故事,就能自己坐在角落一边翻看一边自言自语;喜欢玩黏土,就能一个人坐在那捯饬小半天。
孩子的这份专注力,不需要我们人的任何最初,也不需要任何外力作用看,完全是孩子自己痴迷其中。
《超级大脑的7个习惯》中说,影响大脑行动力的基本物质就是多巴胺:受大脑内A10神经的刺激,释放多巴胺。
多巴胺会让人产生愉悦感,为了再次感受这种愉悦感,大脑会增强对该行为的学习兴趣,提高相关部位的活跃度。
当孩子大脑沉浸在自己喜欢做的事情时,多巴胺的分泌会增加,会让孩子产生一种快乐的期待。
孩子会在这种期待中不断地去探索,去胜任和掌握,最终会因为成功掌握而产生自豪感和满足感。
而这种自豪感和满足感会自然而然地,驱使着孩子们下次再做更努力的尝试。
相反,如果我们逼着孩子去学习,去努力,让孩子在我们的监督下完成任务,孩子很难产生这种发自内心的自豪感和满足感。
所以,想要孩子自发地主动专注做事,就要先满足孩子的心理需求,尊重孩子,让孩子感受到被支持、被相信、被认可。
孩子真正需要的是什么?
在了解了内部动机后,我们就会知道要培养内在动力,最正确、最简单的做法就是牢牢关注感觉,顺便观察行动。
也就是说,想要激发孩子的内在动力,最重要的就是要有策略,有分寸的滋养孩子的感觉。
那么我们该如何滋养孩子的感觉呢?
尊重和利用孩子的好奇心
孩子的兴趣、好奇心是孩子内在动力最好的来源。
尊重孩子的兴趣,合理利用和引导孩子好奇心,孩子会在兴趣和好奇心的趋势下更积极主动地去解决问题。
而且,孩子不仅会在解决问题的过程中收获自豪感和满足感,还会对克服重重困难的成就感上瘾,从而更努力的去追求成功。
比如:孩子很喜欢玩游戏,我们就可以给孩子买一些与游戏相关的书籍,慢慢培养孩子的阅读兴趣,然后慢慢的给孩子增加其他类目的书籍,培养孩子爱看书的好习惯。
鼓励孩子探索新的事物
孩子除了学习之外,还有自己的兴趣爱好,支持孩子这些爱好,鼓励孩子探索新的事物,让孩子挑战自我,充满生活的动力。
菅原道仁认为:无论做什么事,如果抱着不情不愿的心态,便难以促进快乐物质多巴胺的分泌。
如果一味关注孩子学习,而让他放弃自己的爱好,就会让孩子失去快乐的源泉,而且还会阻碍孩子适应外界环境的能力。
如果支持孩子的爱好,孩子的内心就会充满愉悦,作为对父母的回报,他也会变得心甘情愿,多巴胺不请自来。
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