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有了孩子之后,我对时间管理有了更深的理解

  今天这篇文章,是我之前抽空写的,旨在探讨一下有孩子之后的时间管理问题,希望大家喜欢。
  我原先特别讨厌时间管理这个词,觉得特别装,现在看来,完全是因为我曾经的时间太够用了。
  让优秀成为习惯
  自从有了佐佑以后,我和老婆到家后的大部分时间,都会用在陪她们玩早教游戏,以及喂辅食、喂奶等各种给宝宝的服务上面。
  偶尔宝宝睡着,我俩会靠在一起,回忆起有娃前的时光,周末一觉睡到中午,四处闲逛、看看电影、跟朋友吃个饭真是太奢侈了!
  还能抽空去参加一整天的校庆活动
  玩玩儿cosplay
  现在想都不敢想
  前几天,佐佑进入了睡眠倒退期,经常会在夜里随着一个翻身爬起来就醒了,之后就开始哭闹。为了照顾她们,最近我俩的睡眠非常碎片化。
  另外一方面,我们日常工作并没有因为有娃而减轻,依旧保持着原有的强度。除此之外,我俩还强迫自己开启了这个公众号的写作,这更是深度压榨了我们原本就不够用的精力和时间。
  这样的状态,逼迫我深入地去思考和研究时间管理这件事。
  我看了不少文章,也进行了深入思考。
  我发现,把这事儿想明白,不仅成功地帮助了我合理安排时间,也让我从内心深处认同自己的选择,在做事时可以获得持续的、坚实的力量。
  我们是怎样的人
  就会怎样安排时间
  这听起来是一句废话,但认同了这一点,能帮助我们更加坦然地面对时间安排中的无力感。
  无力感来自哪里?来自我们必须要面对的断舍离。
  这几年,有一个新兴职业叫整理收纳师,起源于加州,后来在日韩开始流行,逐渐传到中国每小时最低500块钱的收费,专门帮助人们为有限空间提供收纳方案、进行物品的整理和分类管理。
  收纳已变成一门生意
  在他们的工作中,奉行清、分、收、归的工作原则。而这第一条,就是清你需要进行断舍离,下定决心,抛弃没有用处但舍不得扔掉的东西。
  时间的管理也是如此,在有限的时间内,我们必须要专注于重要、有价值的事情,抛弃那些我们不忍舍弃、但实际用处不大的事情。
  对我来说,这件事是:看球。
  我爱死体育运动了,看了20年的NBA、十多年的足球。拿看篮球来说,过去这十几二十年里,即使是在英国上学的那段时间,因为时差的关系NBA的转播都是在夜里2、3点,我都雷打不动地守在电脑旁,准时观赛。
  北京首钢第一冠的每场比赛
  我都在现场
  但现在,我心甘情愿地舍弃了近二十年的爱好和习惯,顶多就是在晚上睡觉前看个集锦。
  尽管心里有不舍,但内心深处的理性告诉我,这是最好的选择联赛永远在,比赛一直有,但宝宝的长大只有一次。
  回到这一段开头的问题:为什么我们是怎样的人,就会怎样安排时间?
  因为做出怎样的选择,是由每个人的价值观决定的。
  面对压力,迎难而上、全力以赴、寻求解决之道是一种选择;知难而退、把锅甩给家人、和朋友玩儿个通宵也是一种选择。
  你是什么样的人,就会依据你的价值观做出怎样的选择。
  这也是我在我从小一起长大的好哥们身上学到的。我俩从小玩儿到大,在成家之前几乎形影不离。
  但是,几年前他家孩子小的时候,他每次都拒绝了我下班后一聚的邀约,理由是家人带孩子一天很累了,我不能装B不回去。
  这件事给我的触动不小。从小事事不愿输给他的我,也不想在这件事上屈居人后。因为,我认定自己就是这么一个人,价值观如此。
  我妈每天都会很晚走
  早上在我上班之前来接班
  想明白了这一点,在面对放弃难以割舍的事情时,就会变得更加坦然了。
  做事情
  框架和逻辑优先于执行
  我翻看了很多人写的关于时间管理的攻略,最让我无法接受的一招是每天花时间去排时间表。
  这事儿对我来说真的很难,因为时间表这个东西,大多数情况下,肯定是计划赶不上变化、无法严格执行的。而且并不是有了时间表,就能把时间管理做好。
  时间表有了
  管理时间就成了?
  但我承认,做事情让框架和逻辑先行,想清楚再行动,确实会事半功倍。事实上,我在安排时间的时候也是遵循这个原则。
  盲目地、堆砌目标地做事情,既浪费时间,又没有效果。
  好比学炒菜,我们应该先了解中餐烹饪的原理以及各种食材的搭配,而不是上来就凭着自己的理解,混搭食材哐哐一顿干。
  我在这篇文章的时候,也是先在脑海中搭好了框架、列好了核心观点之后,再找时间腾在纸上、填补血肉的。
  写的话,加配图总共只用了不到4个小时。但想这篇文章,我用了将近四天。当然,构思的过程是分布在吃饭、坐车、洗澡等碎片时间里的。
  在做所有的事情时,我基本都这么干没想明白、搭好框架、搞清原理之前,可以先放放,做其他的重要事情,同时脑子里依旧时常保持着思考。
  带娃也是这个理儿花些时间去阅读学习,建立科学的育儿知识体系来指导育儿行动,比粗放养娃,孩子三天两头生病去医院省事省精力得多。
  小时候我有一次发烧
  是因为我爸给不到一岁的我
  吃了8个饺子
  老话说的好,切莫用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。框架和逻辑指引着做事的方向,方向对了,事情才能做好、做对。
  用最高效率
  做正确的事、重要的事
  关于时间管理,我见到过的最简洁实在的概括来自《直击本质》的作者艾菲:
  先确保目标的正确性,然后寻找到你的重要目标,保证时间流向与你的重要目标一致;
  在此基础上,提高时间管理的效率,也就是单位时间的使用率。
  简而言之,用最高的效率,做正确的事中,最重要的事。
  如何提高时间使用效率,每个人的做法千差万别,有的人特别擅长用时间表,而我就完全不行。这个话题太大,就不赘述了。
  我想聊聊如何找到正确的事情中,那些重要的、有价值的事情。
  坦然面对成为了
  一心鸡娃的中年人这件事
  在时间管理中,当排除了对生活起到反作用的事,确保了所做的事情战略得当、方向正确之后,我们要面临的,是一道按价值,为生活中所做事情进行排序的题。
  做好这道题,将帮助我们依据自己的心意,在有限的时间内获得最大的价值毕竟时间对于每个人来说,都是唯一的、公平的、不可再生的资源。
  价值评判的维度很多我非常土,在时间管理上,我是很传统地依据事情的重要性和紧急度来衡量的。依据每件事对我价值,我将所有要做的大事进行了排序:
  重要且紧急
  日常工作
  带娃
  重要但次紧急
  写公众号
  没那么重要但有些紧急
  锻炼
  不重要且不紧急的事情
  日常应酬
  看体育比赛
  有了这个排序,我在面临一些艰难的选择的时候,便会容易很多。
  比如说,当带娃和健身冲突了怎么办?
  今年我的身体状况变差了,锻炼对我来说虽然重要性没那么靠前,但有些紧急;但是,跟带娃比起来,少练一次也没什么,可以之后加练补回来。
  再残酷一点,如果带娃和工作冲突了怎么办?
  我会选择优先完成工作,让家人替我支撑一会儿,因为养家和养娃都迫切需要工作赚的钱。
  至于那些价值有限也不着急的事情,该放就放我除了把看比赛的时间砍了,今年跟朋友吃饭应酬的次数,也是屈指可数。
  不抽烟为我省下了大把时间
  对我来说家才是让躯体属于自己的地方
  我把大把的时间流,都倾斜给了更加正确、重要、紧急的事情。
  也只有当时间被压缩到必须要做些(看似)艰难的选择时,你才能看清心中真正的欲望,看到每一件事情,在你心中的真正价值。
  这也是为何我坚信时间管理,是一次见真我过程。
  认清自己,便不再纠结,也不会为取舍感到遗憾。
  因为这就是生活的本来面目,我们是怎样的人,就会怎样拥抱生活。
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