怀孕期间，若孕妈出现4个ampampquot有趣ampamp

　　妈妈怀孕后，最大的心愿估计就是：孩子能健健康康生下来就好。当然，如果孩子还能长得好看又聪明，那就更好啦。所以怀胎十月，妈妈们往往都很小心翼翼，不管吃什么做什么，都要先查一下会不会对胎儿不利，然后才行动。
　　虽说孩子健康聪明与否，跟先天有很大的关系，但很大程度上，也受环境和胎儿期发育影响。特别是胎宝宝在妈妈肚子里时，优先发育的是大脑。有研究表明：宝宝一生要用到的脑细胞，70在娘胎里就发育好了。
　　所以，宝宝发育好不好，有时候还真只有孕妈自己才能感受得到。我们怀胎10月，会经历很多反应。有些反应，其实就是在暗示宝宝发育如何。孕妈不妨对照一下，看看自己是否也出现了以下的情况。
　　一、变傻了
　　布谷妈怀孕那会，听了下半句忘了上半句是常有的事。不仅如此，有次我在卧室呆了好一会，然后去到客厅，发现大家都眼巴巴看着我，正纳闷时，宝爸问了一句：袋子呢？
　　我莫名其妙：什么袋子？
　　宝爸哭笑不得：你不是去拿袋子装这些书吗？
　　我这才想起，原来自己去卧室是拿东西，不是休息的。
　　美国育儿专家西尔斯将这种孕期变傻称为孕妇脑，是为之后变成妈妈脑做准备。
　　也就是说我们大脑能装的东西太有限了，可是没办法，宝宝到来后我们作为母亲的本能又想全身心照顾孩子。那怎么办？只好在别的事情上变傻，然后对照顾宝宝的事情却变得超级敏感。
　　而且美国一项研究也证实，当女人成为妈妈后，大脑区域就会专门长出一块与照顾宝宝相关的灰质区域，付出的代价则是记忆力下降。妈妈们会以照顾宝宝为第一要任务，其他的都通通靠后。所以，下次当有人笑话一孕傻三年时，妈妈完全可以理直气壮地说：这才是妈妈伟大之处！
　　随着宝宝良好发育，妈妈脑也开始运作。从怀孕初期到孕晚期，你会发现自己越来越健忘，甚至有些痴呆得让你沮丧。这种情况会持续到婴儿期，之后就会慢慢有所改善。这是激素的正常反应，也是宝宝生长过程中会使妈妈产生的一种正常现象，妈妈不要有失落感。
　　如果这种健忘已经给生活带来了影响，那你不妨准备一个随身携带的记事本。把一天要做的事都安排好，当自己不知道该干嘛时，就拿出本来看看，这样能大大提高效率。
　　二、变懒了
　　很多孕妈发现自己怀孕后，变得懒洋洋的，还特别爱睡。闺蜜怀孕时有次来找我，结果还没说几句话，她就倒在沙发上睡着了。
　　这是因为，宝宝在跟你要氧气呢。妈妈一个人呼吸，身体里却有2颗心脏跳动。体内二氧化碳一增加，妈妈就容易呼呼睡。大脑及身体发育越好的宝宝，他心跳也就越正常，而妈妈，呼吸自然没那么轻松，身体也就容易疲劳了。
　　孕妈在怀孕期间，如果觉得太疲惫，不妨试试以下几个方法缓解劳累：
　　不要强迫自己干太多活，累了就睡，这对宝宝发育也有很大的好处
　　最好能午睡一会，保持下午的精力
　　晚上不要熬夜，早点入睡，睡眠环境要安静舒适。孕妈休息好，宝宝才能发育得好。
　　可以适当散散步，你走路的步调是宝宝最好的摇篮。
　　多补充蛋白质，这能给宝宝和孕妈都提供所需要的能量。
　　不要太有压力，孕妈情绪也会影响胎宝宝健康。放轻松，听听舒缓轻快的音乐，保持乐观积极的心态。
　　三、腿爱抽筋了
　　布谷妈在孕5月时，有次睡觉伸懒腰，腿刚蹬出去，小腿里就跟打了结似的，一阵疼痛。我倒抽一口冷气，腿就那样伸在半空，也不敢动。从那开始，腿就时不时会抽筋。医生建议，多补补钙。
　　宝宝在肚里时，不仅大脑、骨骼发育需要钙，包括头发、牙的生长，都是需要钙质的。这时候，他们会从妈妈身上汲取大量的钙，而如果妈妈补钙不足，身体就会来提醒你了。另外，妈妈若长时间坐和站立，会使腿部肌肉血液循环降低，也会出现抽筋的现象。
　　孕妈该怎么做能缓解抽筋疼痛呢？
　　1、除了食物补钙，还可以晒太阳
　　我们除了日常补钙，还可以常出去走走晒晒太阳。因为阳光中含有维D，能促进胎宝宝钙质的吸收合成。冬天晒太阳不要小于1个小时，夏天则不低于半小时。在自己感觉舒服的时候晒，晒得时间不宜过长，高温也不利于宝宝的发育。
　　2、晚上睡觉抬高腿
　　我到了孕晚期，腿抽筋频率实在太频繁了，睡觉时就在床尾垫一床厚被子，然后把腿放在上面。腿部抬高可以促进血液回流，也就能减少抽筋次数。白天也要避免长时间坐着或者站立，隔一会就走动走动。
　　四、胎宝宝跟你互动了
　　孕妈一般会在20周左右第一次感受到胎动。当然，能真实感受胎宝宝活动时间的早晚，跟孕妈怀孕次数有关，也跟孕妈身材有关。
　　第二次怀孕的妈妈，一般会比第一次怀孕的妈妈更早感受到胎动，她们可能13周就能感受胎宝宝的活动了。这是因为，之前怀过的妈妈，她子宫组织已经有记忆了，能敏感捕捉到这些变化。
　　布谷妈当时和一个朋友差不多同时怀孕，我在第5个月，已经能明显感觉胎动了。可她却迟迟没有感觉，她还一度以为有什么问题。其实，这跟我俩身材有很大关系。她属于胖胖类型的，脂肪层比较厚，胎宝宝细微的动作很难引起她注意到，所以她对胎动感受也就没那么灵敏了。
　　7个月的胎动会是整个孕期最频繁的，而8个月胎动则是你能感受宝宝最强壮有力的时候，到了9月，宝宝快速增长，已经在为分娩做准备，而且子宫已经没有多少地方可供他大展拳脚，这时候他会表现得比较安静。
　　而且宝宝在妈妈肚子里胎动幅度的大小，跟他性格有很大的关系。有些宝宝天生活泼好动，他就动得多、力度大。有些宝宝性格文静，那么他胎动次数就会少一些，且动作轻柔。
　　胎动一般会在这5个时间点表现得最为频繁，妈妈们此时不要惊慌。
　　1、晚上睡觉前
　　当你忙碌了一天，晚上终于准备好好休息睡觉时，胎宝宝也就正好养足了精神准备活动活动筋骨了。再加上这时候比较安静，你能静下心来感受肚子动静，所以在这个时间点，你会觉得宝宝动得特别多。
　　2、吃完饭以后
　　吃完饭后，身体补足了能量，宝宝也跟着吃饱喝足有力气了。所以这时候他也会撒丫子来表达自己的快乐。
　　3、洗澡时
　　因为在洗澡时，妈妈会全身放松，宝宝跟着感受到妈妈状态和情绪，他也会表现得很有精神。
　　4、跟宝宝说话时
　　当妈妈或者爸爸在跟肚子说话时，宝宝听到后，便会用胎动的形式来回应我们，表达：我听到了，快跟我多说说话吧
　　5、听音乐时
　　如果听到舒缓动听的音乐，宝宝也会忍不住跟着陶醉起来，这时候他的胎动也会跟着有些频繁。
　　布谷妈妈说：
　　怀胎十月，既辛苦又甜蜜。这10个月的小心谨慎，以及紧张和期待，都只为一个小生命的到来做准备。我们平时可以注意自己的孕期反应，来判断宝宝是否发育正常。当娃安全健康来到我们身边时，这10月的付出，也就值得啦
　　点击关注布谷妈妈，了解孩子，我们才能更好地养育孩子
　　【图片来自网络，侵立删】