知乎：为什么心理阴影会对一个人的生活造成巨大的影响 随着人们生活水平的提高，物质已经不再是影响我们生活的关键因素：我们不会为了省几块钱徒步上下班，更不会为了多挣几百块钱而留在一个令自己不喜欢的地方工作。 现在人们更关心的是自己的精神生活：跟谁在一起会开心，在哪里上班会快乐，对什么事情更感兴趣。 可现实生活中，总有那么一部分人每天都很烦，什么事情也做不下去，就感觉自己心里很堵，对生活没有什么希望。 前几天，朋友在一起吃饭时，他问我：你说，自从放假以后，每天都没精神，除了吃就是睡，什么也不想做，看到什么都烦。我是不是心理有病了。 朋友出身农村，靠着自己的努力与天分，考入了名牌师范类大学，毕业后留在我们当地一所中学当老师，家庭也非常幸福，妻子在某上市公司做会计，两个人有一个男孩，已经上一年级了。 出于对朋友的了解，告诉了他一个比喻。 在心理学上，有一个名词叫‘心理阴影’。指的是一个人被一件事伤透了心或者让他无法忘记的、不好的事情，就会产生心理阴影。再去做这件事或类似事情的时候，都会毛骨悚然、很害怕、不敢去做。并且，每次回忆这件事情的时候，也会无法释怀。这件事情影响着以后的生活与工作。 我们的思想，更像是由无数条道路组成的一个交通系统。每个心理阴影，就是我们在路上见到的车祸现场。当我们有了对于某件事的心理阴影后，一定要记得及时处理。如果及时不处理，就会造成‘交通堵塞’，影响我们的生活，让生活一塌糊涂。 当心理阴影特别多，又没有处理的时候。思想的整个交通系统就会处于瘫痪状态，所以我们做什么事情都没有心情，生活就没有乐趣，并且会形成更严重的心理问题。 所以，在造成心理阴影以后，要记得及时处理，通过自己内心的‘交警’（自己的意识）把车祸处理，如果自己处理不了，那就寻求外部公正的法院系统（心理咨询师等）来处理。当我们不再带着那么多心理阴影生活的时候，我们就会拥有幸福的人生。
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