专注力训练早已成为了儿童必学的技能之一！ 昨天有位孩子家长，问我们老师专注力训练的意义在哪里，有没有必要专门报班？ 今天就来给大家解解惑： 专注力训练的意义 1、满足婴幼儿发展关键期时的内在需求：专注是心理活动的一种特征和需要。 专注是一个心理过程，是感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的一种共同特性。 专注力决定了人对信息采集、处理以及加工的能力。 婴幼儿期是建立良好的专注力习惯的关键期，也是孩子认识和探索世界的关键时期，在这个阶段如果遵循婴幼儿专注力发展规律，满足他在感觉、知觉、记忆和思维时的注意需求。 并正确地加以引导和训练，孩子就可以在日积月累的训练中，轻松地获得良好的注意力集中的行为模式，为日后学习时需要的注意力积累了丰富的经验，形成了良好的习惯。 2、降低不良行为的发生率。 如果孩子在发展中各种需求得不到满足，往往就会造成孩子认知效率低下，急躁、浮躁，情绪不稳定等不良的行为。 3、正确对待专注持续时间中存在的个体差异。 根据调查显示：01岁的孩子专注时约为5分钟； 2至3岁的孩子专注的时间为10至12分钟； 5到6岁的孩子能够达到12至15分钟； 5到6岁的孩子能够达到12至15分钟； 10到12岁的注意力关注的时间为25分钟 这个标准可以作为一个参考，每个孩子从刚出生就会出现个体差异，有些孩子什么都不用训练，就可以专注很长时间。 因此，我们在培养孩子专注力的时候，不要苛求什么标准今天一定要训练多长时间，或达到什么状态要看多久？ 本来训练和培养只是满足孩子发展的需求，只要在正常范围内即可！ 4、坚持让训练的效果意义重大。 只有坚持才有日积月累，只有坚持才能形成习惯。 3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯。 每天一分钟，一年下来就有365分钟，训练就像种树，要想树长得高又直，就需要坚持。 那么在日常生活中如何培养专注力呢？ 这一直是大家比较关注的问题！ 如何培养孩子专注力 良好的专注力是孩子今后学习的有力保障。为了让孩子从容地做完他投入的工作，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子培养专注力的呢？ 下面和大家分享培养孩子专注力的4种方法，供家长参考。 1、亲子玩具能帮助 家长陪同孩子一起做事对提高孩子的专注力是很重要的。 家长和孩子一起玩玩具的时候，孩子就会更容易被玩具吸引。 比如，孩子和家长一起玩摆造型游戏的时候，如果家长可以试着给孩子摆出很多不同的形状，孩子看了会觉得非常的有趣，自然的就会专注起来的。 2、益智图书好处多 如果家长发现孩子通过玩游戏专注力没有提升，这个时候就可以用针对性的方法类培养孩子的专注力。 比如，每天让孩子保持30分钟的大声阅读。在读书过程中，要求孩子读出大声，不读错，不读断，这会让他的精神高度紧张，从而提升注意力。或是，给孩子买一些训练思维的书。要求孩子在做这些训练时，严格按照时间。 3、学习环境需营造 家长们注意到了吗？孩子学习文具功能太多了，宝贝在学习或画画的时候很容易把桌子文具当玩具去玩了，所以为孩子创设安静、整洁的学习环境有助于宝宝专注力的培养。 一般来说孩子们都喜欢颜色鲜艳的文具，功能则应该越简单越好，书桌和文具也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。 4、听觉专注力训练很重要 家长可以买一些有声读物来锻炼孩子的听觉专注力，孩子听完一个故事家长就可以问一个相关问题，让孩子回答。 这样孩子听故事的时候就会非常专注，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。 训练的次数多了孩子的专注力也会提高了。
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