我们经常会看到娱乐新闻里的西方女明星或者政界名流，刚生完孩子就出现在大众视野，比如凯特王妃，生完小王子7个小时后，就光着腿、穿着高跟鞋，出现在媒体和大众的视线中了。
很多宝妈看了，着实羡慕，不禁发出灵魂拷问：西方人生完孩子，都不用坐月子吗？
我们都知道，中国自古以来就有坐月子的传统，最早可以追溯到西汉《礼记内则》，经历了两千多年的传统，坐月子已经变成了中国人的一种仪式，就像过春节、过元宵、过中秋一样，已经成了女人生完孩子后必须要经历的一段缓冲期。
那西方人为什么不用坐月子，坐月子真的是必要的吗？
答案是肯定的。坐月子是女人生完孩子之后必要的恢复期，女人在怀宝宝期间，非常辛苦，得挺着大肚子，肚里宝宝的重量会给身体各项机能带来一定的负担，宝宝会吸收你体内的营养，等于说你所吸收的身体能量，是两个人在用的。
而且，在生宝宝的时候，对母体各项机能都会产生一定的消耗，如果不及时补充营养、及时调理，产妇的身体状况恐怕很难恢复到产前状态。
如果产妇在产后一段时间调理得好的话，甚至在怀宝宝之前的一些身体疾病，也有可能恢复好。
所以坐月子对产妇来说是必须的。那为什么西方人没有坐月子的说法？
其实，西方人也坐月子，只是西方人的产后调养不叫坐月子，而用的是标准的医学术语，叫做产褥期恢复。
西方人的产褥期恢复，可能比中国人坐月子时间要短一点，但是不代表西方人不坐月子。
至于为什么西方人坐月子的时间比中国人要短一些，主要有以下几个原因：
1。西方人普遍骨架大，盆骨宽
女性盆骨的大小决定了生小孩的费力程度，西方人普遍盆骨宽，分娩难度小，母亲没那么吃力，对身体部位的损伤没那么严重，所以恢复起来也快。
2。西方人的食物营养含量高
西方人以肉类和乳制品为主食，而中国人以面食和米饭为主食，两者所含的蛋白质等营...
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