所谓瘾，就是人把手段当目的，形成对手段的强烈依赖。比如运动是为了身心健康，但是不运动就难受，追求运动则很可能会伤害健康。强迫症就是典型的人过度依赖某些影响自己健康或他人关系的一些行为。人们一想起强迫症就是不停地洗手、做事严格遵循某种程序（仪式）。实际上最常见的强迫症是咬手指、不吃不喝也要整理清扫房间。最严重的强迫症是自残，以划伤手臂为代表。如果不做这些行为，人会痛苦不堪！西方心理咨询试图用话疗、脱敏、催眠让人改变，精神医学往往用抗焦虑、抑郁乃至精神分裂症的药物治疗强迫症，不仅属于指标不治本，而且还会加重人的绝望。
　　根治强迫症，首先要知道强迫症的原因！根据心态学理论（《积极调整心态》，张晓平著，中国社会科学出版社，2013），人在受到外界和记忆刺激时会导致体内激素失衡，有些人会体验到紧张、恐惧。人的大脑会采取各种方法将激素调节到平衡状态，人会感受到安宁、平和的心态。反复洗手、咬手指等是立竿见影的能够暂时让激素回到平衡状态的方法。
　　找到并消除导致人体激素失衡的因素，就可以让人开始减少强迫行为。比如人咬手指的原因主要是在婴幼儿阶段就因为生长环境导致经常紧张恐惧，婴幼儿会采取咬手指或不停抚摸一个松软的纤维物，让体内实现激素平衡。人们认为自己反复洗手的原因是觉得经历了某个和死亡相关联的脏物体，比如接触了病人、被细菌感染了，等等。实际上这些原因不过是压倒骆驼的最后一根稻草！根本原因在于其成长经历中因为家庭和学校、社会等因素让自己长期处于激素失衡状态！他们需要通过专业人士帮助慢慢回忆出过去的大大小小的痛苦、烦恼、恐惧和愤怒的经历和体验，最好找到影响过或者一直影响自己的人做深入的交流，让对方意识到问题，最终慢慢地原谅对方，追求新的生活体验。
　　摆脱抑郁症绝非仅靠意志和观念就能实现！很多人之所以没有原谅他人和不去追求新的社会，主要原因是因为长期激素失衡让大脑过度消耗营养，大脑建立新的神经网络的功能大幅降低。没有新的神经网络，人也就没有真正的原谅，不会体验新生活。当大脑神经细胞得到足够的营养供应，逐步恢复功能后，人就会自然而然地摆脱强迫症。

粉丝打造哆啦A梦痛宅放眼满满都是蓝胖子很多动漫迷都会把自己的房间布置上自己喜爱的作品，比较狂热的粉丝还会打造各种充满周边产品的ldquo；痛房间rdquo；。但是今天和大家分享的这家ldquo；哆啦A梦rdquo；……GTS新版本加入奔驰F1冠军座驾微交易首上线《GTS》正式公布了他们7月游戏更新的补充内容，而在最新的1。23版本中，玩家们将会迎来7辆新车和一条新赛道，其中最让车迷粉丝们激动的可能就是他们带来奔驰F1W08。不过可能会……支付宝回应小程序传闻本周将正式面向所有用户支付宝在7月28日就已经开始在支付宝首页应用中心上线ldquo；小程序收藏rdquo；入口，功能为常用小程序收藏夹，收藏数量没有上限。支付宝方面透露，用户可以通过多种方式进行小……V社离职编剧正式回归或将参与传送门新作？据外媒PCGAMER报道，V社确认去年离职的编剧JayPinkerton现已重返公司，他参与过《传送门2》《求生之路》游戏的剧本撰写，也曾负责V社的某些衍生作品，比如《军团要塞……小学生奇葩作文，个个都能让你笑出内伤，网友调侃德云社需要你在我们大人的眼中小学生与大学生是不同的，小学生就是世界上一个奇葩生物。他们的思想根本不是我们能猜到的，在他们的世界中总是能有很多有趣的事情，甚至他们的笑点都能让我们怀疑半天。……孩子学习艺术从几岁开始好？这6种技艺的不同黄金期千万别错过了才艺是开发孩子智能的宝库，因此现在越来越多的家长都很重视孩子的艺术培养，使孩子长大后多一些能力与才干。但让孩子学习艺术，一定要把握好时机，因为学的太早了孩子可能适应不了，学的太……来一场亚马逊的荒野求生！丛林地狱专题站上线你孤身一人处在丛林中，且没有任何食物或设备，但你努力想要求生和找到出路。求生的意志让玩家踏上了一段考验耐受力的艰难之旅，因为孤独无依将会让人陷入身与心俱受重压折磨的困境之中。面……漫威蜘蛛侠PS4版正式进厂压盘为发售做准备InsomniacGames官方正式宣布，PS4版《漫威蜘蛛侠》目前已经制作完成，正式入厂压盘，并公布了一张蜘蛛侠独自端坐在办公室里的场景，甚是乖巧。推特原文如下：……孩子幼儿园尿裤子没人管？父母群内质问，老师表示一天换三次文樱花谈教育（原创，欢迎个人转载分享）现在，各个家庭对宝宝都非常重视，无论是干什么，都希望自己的孩子享受最好的待遇，上幼儿园也不例外，因此在幼儿园家长们经常希望孩子能不受……没有二选一的618对消费者还是没有吸引力，平台与商家怎么办大家好，我是陆新之。今年618有没有发现什么问题？其实，还真的有个和以往不一样的事，那就是今年的618真的基本没有二选一了。因为去年第四季度的反垄断法相继出台之后，今年整……网友自制科技实体版PongLED光效亮瞎眼《Pong》作为游戏历史上资历最老的游戏之一，其衍生版本也成就了全球数以万计玩家们曾经的回忆，而推特用户TubeTime就为我们分享了一款实体版的《Pong》，而且很有科技感。……怪物猎人世界PC版载入效率远超PS4！《怪物猎人：世界》PC版即将到来，提前玩到游戏的油管UP主FluffyQuack用一段视频，向我们对比了游戏的PC版和PS4版的载入时间，最极端的情况下竟然能有10倍的差距。……