集中练习间隔练习与穿插练习，孰优孰劣，一试便知

　　6年级毕业测试成绩揭晓了，小江所教班的语文成绩明显下降，只获得了村校排名的第3名，把一直稳坐的第1名拱手让给了其他村校。
　　小江百思不得其解：平时测试六年级所学内容的时候，班上的孩子都蛮不错的，怎么一到毕业测试，成绩就不行了呢？
　　才参加工作3年的小江，去年9月接手了还差一个月就退休的王老师的六（1）班。
　　王老师的班级每个学期的期末测试，成绩都挺不错，在村级学校里排名第一。小江接到这个班，心里挺高兴的，毕竟成绩好的班，教起来轻松了不少。
　　为什么原本成绩很不错的班级，会在毕业测试时，成绩会跌下来呢？小江想破头脑也找不出原因来。
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　　为什么小江接手后的六（1）班的语文成绩，会跌得这么厉害呢？
　　今天，我在《认知天性》一书中，找到了答案。
　　一、集中练习和间隔练习
　　书中有这样一个实验，令人耐人寻味，也许能解释小江的困惑。
　　实验人员挑选38名住院外科实习医生进行了一项研究，这些医生被安排参加有关显微手术的4节小课，内容是把细小的血管重新连接起来，每节课都由教学与实践两个环节构成。
　　有一半的医生采用集中培训的方式，在一天内就上完了全部4节课。正常的在职培训，通常就是这种安排方式。
　　另一半医生也上完了同样的4节课，不过每节课之间有一周的间隔时间。
　　在培训结束一个月后，研究人员测验了实验对象。无论在哪个评估环节，完成手术的时间、手部移动的次数以及重新连接血管的成功率、活鼠主动脉搏动情况，那些每节课之间有一周间隔的医生，其表现都要超越另一组集中培训的医生。
　　为什么间隔练习比集中练习更为有效呢？
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　　书中是这样解释的。集中练习，只是快速频繁的练习，这种练习方式，只会产生短期性记忆。
　　而持久记忆需要花时间进行心理演练、经历其他巩固过程。巩固过程中记忆痕迹得到加深，被赋予含义，并和已知联系起来。这个过程需要数小时甚至数天。因此，有间隔的练习更为有效。
　　小江没有上过毕业班，她平时只关注六年级的教学内容，可是，毕业测试的范围可是一至六年级的内容。她的班败就败在那古诗文的理解上了。那是四年级时学过的一首古诗，要求学生写出作者、词语解释、诗句补充、诗句表达的情感。题目并不难，但可惜很多学生已经忘记这些内容了。
　　为什么学生明明学过的古诗，又都忘了呢？谁不知道，我们平时学习，采用的就是集中练习法。这种填鸭式的记忆方法，应付当时所学时的考试还有用，时间过去了两年，还有几个孩子记得呢？
　　如果小江能听从老教师的建议，一上六年级，就时不时地复习一下学生以前学过的古诗及名人名言，就不至于在最后时刻落败了。
　　那么，间隔多长时间才最好呢？
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　　作者认为，间隔的时间足够出现一点遗忘就对了。这个遗忘不能太多，如果我们忘掉太多的东西才开始练习，那样检索会变成对资料的重新学习。另外，睡眠在巩固记忆的过程中扮演了重要角色，所以在两次练习之间，至少间隔一天，这是不错的做法。
　　二、集中练习与穿插练习
　　书中还有一个有趣的实验。研究人员教两组大学生计算4种少见的几何体的体积：楔体，椭球体、锥球体及半椎体，然后让他们写练习题。他们把学生分为了两组，一组学生的题目按照问题类型分类，先解4道计算楔体体积的题，再解四道计算椭球球体体积的题，以此类推。
　　另一组学生解同样的练习题，但是这些题目是混合的，即穿插安排的，而不是将同一类型的题放在一起。
　　实验结果显示，按同一类型解题的学生，其平均正确率为89。而做混合类型题目的学生，解题的正确率只有60。
　　实验继续进行。一周后，再进行了一次最终结果的测验。这一次测试的结果实现了反转：练习同一题型的学生，他们的平均正确率只有20；而进行穿插练习的学生，他们的平均正确率为63。
　　这说明什么问题呢？说明集中练习同一种题型，短期效果明显，而穿插练习不同题型，长期效果更明显。
　　与集中练习相比，穿插练习（多样化练习）有一个显著的优点，它有助于我们更好地辨识问题间的差异。
　　现在想想自己在期末组织学生进行复习时，总爱把各类知识点进行归类复习。各种句型的练习，练了一堆又一堆，当天测试的效果不错，时间久一点，又全忘了。我以后是不是也该用一用这种神奇的穿插学习呢？毕竟试卷上的题目也是各种题目混杂在一起的呢？
　　看来，无论是练习知识还是技能，都应当以多样化的方式呈现给学生，因为这种方式与真实的生活场景相似，才能真正锻炼他们的运用能力。
　　《认知天性》一书告诉我，改变学习方式就能提高学习效率。反复阅读与集中练习，短期内效果明显，但长期效果不好。而间隔练习和穿插练习，短期效果不明显，长期下来，学习效率会大大提高。