为何应该做的事总是做不到？

　　只要行走在路上，就会有跑起来的时候。
　　听自己的声音
　　5点半闹钟响后起床，我依然感觉自己不是很想跑步，但却也想运动一下，我觉得可以下去走走。
　　平时都会做跑前热身，今天不跑步就不想做了，但走了几步感受到自己身体的僵硬，又停下做了简单的拉伸。
　　感觉自己有点不想听到keep里面叫我快走、慢跑、快跑的声音，我选择点开抖音热歌。
　　走了一圈后居然有了想跑跑的冲动，那就跑跑吧！
　　跑起来后我觉得自己可以加一点速，那就快跑一下吧！
　　这一个小时时间，是走、是慢跑还是快跑我都依照自己想怎么样来进行，我发现少了keep的要求，感受着自己的身体去慢跑还是快跑，我跑起来更畅快。
　　自我发现
　　我是一个不喜欢被束缚女子，特别不喜欢外界或是他人要求我做什么事。
　　当外界对我有要求时，我觉得自己也应该去遵守时，我会去照做，但一定无法长期保持，比如：带班点卡和私聊这件事，一开始我会做，但一定没办法坚持到最后。
　　如果外界的要求让我感觉到不适时，或自己觉得没必要遵守时我会本能的跳脱或是回避，比如：每次的学习接龙领取任务这件事，我本能的回避接龙，但在学习的过程中我会根据自己的感受来选择是否要发言。
　　但对自己，我却对自己有很多很多的要求或是框架。
　　比如看书这件事来说，我觉得只有从第一页看到最后一页，才算看完一本完整的书，如果这本书看几页，那本书看几页这就是浮躁，这不是看书该有的样子。
　　比如晨跑，我觉得跑前跑后都需要做拉伸，不然就不是完成的运动，我觉得自己不是运动达人，我需要跟着KEEP跑步才能有好的效果等等。
　　比如孩子教育，我觉得要理解和接纳孩子，一旦自己发脾气了我就会产生内疚，觉得自己不应该这样。
　　自我探索
　　潜意识的我觉得、我应该让我感觉到被禁锢，但知行不一，也会让我产生自我否定与对自己的不接纳。
　　如果当我充分地允许和接纳自己做自己想要做的、喜欢做的事情时，我的行动力和坚持的动力就会逐渐增加呢？
　　回到今天的晨跑，我对自己没要求，只是自己想要运动一下，所以换了衣服下楼了；
　　我没有要求自己必须跑步，而是允许自己浪费清晨的时光跟小区阿姨们一样就走走，所以我开始地走起来了。
　　在走的过程中，我感受到了自己身体想要跑的律动，所以，我由走变成了跑。
　　为什么有一段时间我不想跑步？为什么每次听到Keep的声音会让给我感觉到在强迫自己呢？
　　这应该都是我内心在反抗吧，不喜欢自己给自己制定的计划，不喜欢Keep里面的声音要求我要快走2分钟、慢跑4分钟、快跑一分钟。
　　我似乎才发现自己是一个天生爱自由的人，但又制造了一个很大的框架，把自己放在自己的框架之中不停地评价、对比。所以，我时常产生矛盾冲突，形成回避模式。
　　写在最后：
　　在《生命的探问》中看到这样一句话：
　　一切都取决于个人。
　　他者存在，他者存在的意义：因为没有他者，人类便不可以认识自我，保护自我并直面生命，我们需要通过人际交往赢得自我，发展自我，保卫自我，这才是最具现代性的思想。
　　这句话好像与前文并没有什么关系，但我却还是把这段话加上，我觉得一定有联系，只是我还没有完全去理会这段话的深意。
　　这个当下，我想到的几个字是：我、你、他与我们、你们、他们。
　　一个人的自我概念或是内驱力，都是来源于自己，但外界的反馈会让自己更加多方位地看见自己，也会学会如果保护和突破自己，所以，要跳脱出来看见我与你们、他们的关系，又要融入其中，但最后的定义孩子取决于自己。