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　　张端容
　　运动不停学习不止
　　10月11日，记者来到万盛街道江山城小区拜访张端容老人。赶紧进来坐。老人身穿绸缎上衣，头戴小礼帽，面色红润，行动利索，而且声音洪亮，吐字清晰，很难让人相信，她今年已100岁高龄了。
　　她现在就是听力不如以前了，其他都很好。张端容的儿子说，老人生活作息十分规律，每天晚上9点左右睡觉、早上7点准时起床，吃过早饭后就下楼遛弯。
　　当记者问起长寿的秘诀时，张端容笑着说：运动不停步，学习无止境。原来，张端容退休前是一名小学语文老师，很好动，爱好文艺。因此，书香和锻炼一直陪伴着她的生活。
　　打腰鼓、打莲箫都是我的‘拿手戏’，现在又爱上了坝坝舞。张端容说，每天晚饭后，她都要下楼跳坝坝舞。当然，除了锻炼，每天看书、写字也是老人雷打不动的习惯。每天下午2点到5点是老人的专属静谧时光，看看书、写写字，记录一下读书的心得体会。
　　凡事都要看得开。这是张端容时常挂在嘴边的一句话。以前日子艰难时，母亲时常会唱歌给我们听，如今日子过得好了，更是每天都笑呵呵的。老人的儿子认为，母亲之所以长寿，与她乐观豁达的心态密不可分。
　　现在生活条件越来越好，儿孙绕膝，国家还给我发放高龄补贴，街道、社区也经常来看望我，每一天都是在享福。张端容由衷地说。
　　记者杨晨晨通讯员王梦竹万盛日报

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