胃胀怎么办？快点赞收藏这四个小妙招

　　相信大家平时跟朋友聊天的时候都会听到过这样一句话我最近老是感觉没有胃口，即使没吃饭也会感觉到肚子里胀胀的其实这是由于脾胃气虚，导致食物堆积在胃部，胃气不降，造成上逆，就会出现打嗝等症状。
　　我们首先得明白什么是胃胀？跟其他别的胃病不要混淆，我们只有了解清楚了病症，才能根据自身的情况进行治疗，让病情得到改善。
　　胃胀，病名，胀病之一。主证胀满、胃脘痛。胃胀肯定跟胃的消化功能有着密切关系，胃的生理功能主要是：暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般在食物入胃后5min就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4～6h。胃胀又分为四种情况：一种是餐后上腹饱胀不适综合征，这种情况鉴于胃动力不好，吃得太多不消化，停滞肠胃，另一种情况是肠道细菌的过度增殖，一般伴随着大量的嗝气，可以用一些抗生素。还有一种情况是胃肠的虚寒，容易拉肚子并且出现四肢发冷，面色发白的状况，可以用理中丸来进行治疗。最后一种是胃肠中有虚热，常常大便酸臭、粘腻，排便不顺畅，舌苔厚腻，小便发黄，可以采取中成药来治疗。
　　而我们在生活中大部分人的胃胀还分为轻度胃胀和反复出现胃胀。
　　轻度胃胀会自愈，因为有些患者可能是因为偶尔饮食不当或者是着凉、生气等，都会出现胃部胀满、疼痛、嗳气，像这样的情况，一般对应的症状消除以后，轻度胃胀会自己消失。另一种情况呢，就是反复出现胃胀、反酸、烧心，这样的情况主要是由于经常性生活作息、饮食习惯不规律，导致胃功能受损，需要找专业医生进行诊治。
　　（注意：中老年人反复出现上腹胀满，一定要进行胃镜的检查，以除外是否有慢性萎缩性胃炎甚至胃癌等重大疾病的可能。）
　　那么肯定就会有人问了？医生，我们平时在家怎么调理呢？接下来我就在这里给大家分享一下日常在家的调理方法。
　　调理方法：
　　1、尽量少吃甜品，多以清淡饮食为主，如萝卜、陈皮、山楂、生姜等都有一定的帮助作用。
　　2、食疗方：桔子皮、桔子核加上山楂泡水喝。山楂味甘性温，可健脾开胃，消食化积。
　　（注意：孕妇切忌服用，脾胃虚弱者不适宜多服）
　　3、按摩穴位
　　按摩公孙穴：它是脾经中的重要穴位，公孙穴主要管脾胃的一切不调，这个穴位，在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。相当于人体内自带的健胃消食片，按摩它效果非常快，一般按揉35分钟。
　　4、胃胀可以补充消化酶，下腹部胀，排气多，可以补充益生菌，调节肠道菌群。
　　中医李巧英建议大家要注重自己的健康，如果出现严重的情况还需去正规医院就诊。