随着年龄的增长，许多人会发现自己的面部因为皮肤松弛而失去了当初美好的轮廓，变得松垮、老态，让人不忍卒视。脸上的皱纹可以通过护肤品得以舒展，而再好的化妆术也很难改善松垮下来的面部轮廓。不过，对此我们也并非一筹莫展。我们的身体线条可以通过运动来塑造，我们的面部轮廓一样可以借鉴这个方法。下面就教大家几个面部瑜伽，它可以帮助大家通过锻炼面部的肌肉达到塑形的作用，只要长期坚持，效果非常明显。
　　1。飞吻固唇。学做任性的小女生，噘起嘴巴做飞吻的动作，有空儿的时候就可以反复做。这个动作虽然很简单，但却可以有效地锻炼嘴唇的肌肉，防止唇部松弛，还可以防止出现嘴角纹。
　　2。吻天固颚。将脖子后仰，做出亲吻天花板的动作，然后慢慢低头，让头部恢复正常的位置。这个动作可以抻拉锻炼下颚部位的肌肉，使嘴唇更丰满，减少嘴角纹和双下巴。
　　3。提眉固额。以两手食指到小拇指的四指，交替抚抹额头的肌肉，方向是由眉毛向发际。每天反复做20次。这一动作可以减少抬头纹，并有提升上眼睑的作用。
　　4。鼓腮固颊。像小号手一样鼓起双颊，让空气在口腔中左右流动，轮流鼓起双颊，直到空气跑光。这个小动作每次重复4下，其作用是可以保持双颊的肌肉结实柔软，消除法令纹。

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