小月龄宝宝也能吃的披萨!一个鸡蛋一点水果,全倒进锅里就做好
好多姐妹的宝宝都还在小月龄阶段,跟我说好想做些好看又好吃的宝宝辅食,无奈感觉好些不错的辅食都是比较大月龄的宝宝才能吃呢,总是望着这些美味的食谱只能轻叹可惜,只好等着宝宝慢慢长大。
不用急,今天小月龄宝宝的福利来了!
这款杂果小披萨用料简单,吃起来不会太难咀嚼,9个月的宝宝就能吃啦。甚至再小一点的宝宝,只要食材没有过敏,咀嚼力较好,也是可以吃的哦。用蛋黄作为披萨底,杂果丁铺面,不用加一点调味,杂果的味道清新又美味,宝宝一定很爱呢!
我这次加入了芒果、火龙果和香蕉,都是比较软的水果,要是你们家的宝宝咀嚼力更好,还可以加入更多爽脆一点的水果,搭配出不用的口味和营养哦。
最后还可以撒上点芝士粉,味道更丰富之余还能补钙,作为宝宝的早餐也很不错哦!
杂果小披萨
9M
对本食谱食材不过敏的宝宝
火龙果丁20克,芒果丁20克,香蕉丁20克
蛋黄2个,食用油适量
1、蛋黄打散,加入10克水搅拌均匀
可以用全蛋,但是考虑到有部分宝宝会蛋清过敏,而且只用蛋黄的话会更凝固一点,用作承载水果也不容易破哦
2、锅里涂油,小火加热
3、倒入蛋黄液摇匀摊平,留少量备用别全倒进去,很少量就行
4、铺上杂果丁,倒入余下的少量蛋液
这样有助于水果披萨更一体,水果不容易掉出来
5、加盖小火焖一下即可
最后出锅可以撒上一点芝士粉,更香更营养呢
真香!小宝宝也能吃的营养披萨!
铺表面的杂果丁可以换成各种宝宝喜欢的水果哦,譬如牛油果、苹果、梨子等都是不错的选择哦,还可以先把水果丁用黄油翻炒一下再铺在表面,这样也别有一番风味呢,等着你们交作业!
切开小块,宝宝可以手抓着吃,吃得可香了!还能锻炼抓握能力呢!
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