11款宝宝补钙剂测评多款含量严重不符

　　花爸说：
　　婴幼儿身体中的矿物质，约占体重的5，其中钙就约占体重的2。
　　所以，很多家长都知道，钙对于生长发育期的宝宝非常重要！
　　甚至不管宝宝出现什么问题，家长第一反应就是：是不是缺钙导致的呀？
　　近期，花爸搜集了11款不同钙源及钙形态的热销产品，进行测评，给不知道买哪个品牌钙的家长们提供参考。目录
　　补钙需知道的三件事
　　测评样品：11款婴童补钙剂
　　测评指标：钙、维D、重金属和粒径分布
　　钙源简介
　　钙实测值VS标称值：一款产品偏低
　　维D实测值VS标称值：一款产品偏低，一款产品偏高
　　粒径分布：迪巧两款产品粒径最小
　　重金属：均符合国标
　　总评
　　消费建议：补钙注意事项
　　建议选择：
　　补钙需知道的三件事
　　03岁宝宝一般不需要额外补钙
　　花爸在《8款补钙剂测评：你之前可能都给孩子补错了！》这篇文章中就已经提到，正常饮食的03岁宝宝一般是不缺钙的。
　　根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2016年版推荐的各年龄段钙摄入量所示：
　　而宝宝在奶量和辅食摄入量正常的情况下，钙的摄入量如下：
　　所以，宝宝食用奶类和符合婴标的辅食够量的情况下，钙的摄入量是足够的。
　　家长不要听信广告传闻，盲目给孩子补钙。
　　而没有达到以上摄入量的宝宝，就需要根据情况适当补充钙剂了。
　　乳钙更好吸收？
　　很多乳钙产品宣称乳钙是所有钙源中最好吸收的，吸收率甚至可以达到90。
　　其实乳钙并不是只有钙，而是从牛奶中提取出的一类以钙为主，还包括其他营养成分的混合物。又名乳矿物盐、乳清钙等。
　　而其本质是磷酸钙。
　　花爸在《乳钙，宝宝究竟能不能吃？》这篇文章中已经说过，乳钙比起单一的钙剂要更好吸收，这并不是因为其中的磷酸钙更好。
　　而是乳钙中除了钙还含有其它的促进钙吸收的成分，如酪蛋白磷酸肽。
　　其他形态的钙，结合酪蛋白磷酸肽、维生素D、K一起补充，同样可以达到较高的吸收率。
　　液体钙更好吸收？
　　钙补充剂进入人体后，胃酸会不断地对其进行溶解，将以化合物形态存在的钙离子释放出来，再被人体吸收利用。
　　而液体钙，只是将钙固体以粉末的形式分散在水中。
　　因此液体钙跟颗粒或冲剂无异，依然是以化合物钙的形式存在，而不是钙离子。
　　液体钙比固体钙更容易吸收这个谣言，也就不攻自破了。
　　测评样品
　　花爸按天猫平台销量和粉丝提问较多的品牌，挑选了11款婴童补钙剂。（5款是液体钙，6款是固体钙。）
　　销量靠前的OTC药品，因法规限制未纳入测评
　　迪Q两款产品均销量领先，同时纳入测评；
　　智L通和rotchen为上次补钙剂测评推荐产品，也纳入测评。
　　（下面提到补钙产品时，仅用品牌名表示）
　　从产品配料表部分需注意成分来看，真正适合3岁以下婴幼儿的，只有迪Q冲剂、Swse和rotchen这三款产品。
　　测评指标
　　11款补钙剂的送检指标如下所示：
　　11款产品钙源简介
　　钙实测值VS标称值
　　Swse钙实测值低于标称值
　　根据《营养素补充剂标示值等相关问题的补充规定（征求意见稿）》（下称《意见稿》），钙补充剂的实际含量，应该是其标称含量的75125。
　　11款钙的实测值含量及每日摄取量如下表：
　　小结：
　　1。补钙剂钙含量不需要达到每日推荐摄入量：
　　孩子日常饮食中可以摄入一定量钙了，常见食品的钙含量如下表：
　　2。所有产品的每日摄入量均不超过600mg：
　　根据计算，所有产品的钙实际摄入值均低于《中国居民膳食营养素参考摄入量》（下称《参考》）的推荐摄入量600mgd（RNI）。
　　RNI：推荐摄入量。
　　UL：可耐受最高限量。
　　3。一款产品钙实测值与标称值严重不符：
　　Swse实测值只有标称值的60。9。
　　4。钙E奇、奥ST林、迪Q冲剂、迪Q钙片四款产品的实测值最接近标称值，表现优异。
　　维D实测值VS标称值
　　奥ST林VD实测值远低于标称值
　　rotchenVD实测值远高于标称值
　　在补钙剂中添加VD可以促进钙的吸收。
　　11款产品中有9款宣称添加了VD，通过实测，来看看有没有谎报。
　　小结：
　　1。奥ST林、rotchen两款产品实测值与标称值严重不符
　　奥ST林VD实测值只有标称值的59。2；
　　rotchenVD实测值是标称值的336。
　　但即便如此，rotchen的VD并没有超过每日推荐摄入量，更远低于VD耐受值，不会有过量问题。
　　2。童NS光、迪Q钙片两款产品VD实测值最接近标称值，产品优异
　　3。所有产品的VD实际摄入量，均未达到推荐摄入量
　　据《中国居民膳食推荐指南》2016年版所示，010岁婴幼儿每日VD的推荐摄入量为10ug（400IU），每日摄入VD的最高耐受值为20g。
　　本次测评的所有产品，即使是实测值最大的产品，其VD的实际摄入量也没有达到10gd。不用担心过量的问题。
　　因日常食物中不会天然含有VD，如宝宝其他食物中没有添加VD，可考虑另行适当补充。
　　粒径分布
　　迪Q两款产品粒径均较小
　　粒径越小，越好吸收这个卖点，在补钙剂的广告里频繁出现。花爸查阅了大量国内外的文献，发现科学界对此观点存在一些争议：
　　约一半的科研文献得出结论：钙的粒径越小，与消化液接触的表面积就越大，吸收更好；
　　也有一部分认为，钙的粒径大小与吸收率没有太大关系；
　　但并没有任何科学文献，认为粒径小会降低吸收。
　　因此，花爸根据文献综合判断：
　　钙颗粒粒径小，有利于钙的吸收。
　　翻译：纳米珍珠粉饮食可显着提高钙的生物利用度。
　　截自《纳米碳酸钙补钙效果的大鼠实验研究》
　　花爸检测了11款补钙剂的粒径分布情况，结果如下。
　　什么是D10、D50、D90？
　　以迪Q冲剂数据为例D10：10钙颗粒，粒径0。476m
　　D50：50钙颗粒，粒径1。332m
　　D90：90钙颗粒，粒径2。974m
　　小结：
　　迪Q两款产品的平均粒径是最小的。
　　参考文献：
　　1。HaiyanGao；HangjunChen；WenxuanChen；FeiTao；YonghuaZheng；YuemingJiang；HuajunRuan。Effectofnanometerpearlpowderoncalciumabsorptionandutilizationinrats。〔J〕FoodChemistryVolume109，Issue3。2007。PP493498
　　2。谭翔文，许金华，王宗保，刘鑫。纳米碳酸钙补钙效果的大鼠实验研究〔J〕。临床和实验医学杂志，2008（03）：78。
　　3。ElbleAE，HillKM，ParkCY，MartinBR，PeacockM，WeaverCM。Effectofcalciumcarbonateparticlesizeoncalciumabsorptionandretentioninadolescentgirls。JAmCollNutr。2011Jun；30（3）：1717。
　　重金属：均符合国标
　　1。11款补钙剂的铅含量均未检出，符合国标。
　　2。总砷检出数值均在国标规定的范围内。
　　总评
　　建议选择1：
　　不适用人群：无
　　优点：
　　适用所有人群（包括婴幼儿）。
　　实测钙含量、VD添加量，与标称值偏离较小。
　　粒径分布的检测表明，粒径非常小。
　　铅和总砷均在国标规定的安全范围内。
　　建议选择2：
　　不适用人群：03岁婴幼儿
　　优点：
　　实测钙含量、VD添加量，与标称值偏离较小。
　　粒径分布的检测表明，粒径非常小。
　　铅和总砷均在国标规定的安全范围内。
　　缺点：
　　实测钙含量略低于标称值
　　建议选择3：
　　不适用人群：03岁婴幼儿
　　优点：
　　实测钙含量与标称值偏离较小。
　　粒径分布的检测表明，粒径较小。
　　铅和总砷均无检出。
　　缺点：
　　没有添加VD
　　公众号后台回复补钙剂检测报告，查看完整报告
　　消费建议
　　1。钙补充剂不要与蔬菜、水果一起吃。
　　因为水果、蔬菜中的植酸、草酸、鞣酸，可与钙结合成难溶性复合物，减少钙的吸收。
　　所以，补钙和吃水果、蔬菜，最好间隔1小时。
　　2。注意同时补充维生素D、维生素K2、酪蛋白磷酸肽
　　这些成分可以促进钙的吸收。
　　3。钙剂的补充量要参考不同年龄段孩子的钙需求量。
　　奶、蛋、肉中含钙量丰富，家长可以根据孩子当天的进食量，适当补充钙剂。
　　往期回顾：
　　1、配方奶粉、有机奶粉横评
　　2、婴儿、孕妇藻油、鱼油测评
　　3、纸尿裤拉拉裤测评
　　4、驱蚊止痒产品测评
　　5、儿童、成人防晒系列测评
　　6、婴儿米粉、面条辅食类测评
　　7、婴儿益生菌测评
　　8、婴儿面霜、身体乳、润肤霜保湿系列测评小红花测评简介：
　　我们是中国第一批从事商品对比测评的人士，成立小红花测评的宗旨，是通过进行独立、客观、专业的对比测评，向父母推荐更安全、性价比更高的儿童和家庭用品。
　　小红花测评坚持三大原则：不接受企业提供的测试样品、不接受试图影响检测结果的广告和赞助、独立付费委托国家认证检测机构进行检测。
　　如想获取更多婴童产品对比测评内容，可以在小红花测评头条号历史文章查看，或关注小红花测评微信公众号（ID：xiaohonghuaceping），后台留言如下关键词即可查看详细测评内容。
　　往期回顾：
　　纸尿裤牙膏奶粉电热蚊香液床栏床围坐便圈
　　电热辅食碗滑板车护脊书包蜡笔辅食锅凉鞋
　　学饮杯安全座椅胶原蛋白一次性内裤蝴蝶面
　　益生菌藻油鱼油补钙剂补铁剂补锌剂鱼肝油
　　核桃油洗衣皂孕妇钙片孕妇补铁儿童餐椅
　　护臀膏背带腰凳洗衣液爬行垫防走丢绳
　　果泥恒温睡袋润唇膏浴桶面霜吸管杯
　　湿疹膏鳕鱼体温计保温杯可水洗隔尿垫游戏围栏
　　智能机器人复合补充剂辅食重金属检测取暖器暖风机
　　面膜叶酸洗发沐浴露湿纸巾一次性隔尿垫
　　儿童防晒霜沐浴露拉拉裤成人防晒霜维生素D面条
　　洗手液乳胶床垫乳胶枕水彩笔米粉
　　猕猴桃果泥体温计补钙产品坐便器
　　家用投影仪退热贴橡皮泥儿童保暖内衣